กุมภาพันธ์ 2561

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
23
24
25
26
27
28
 
 
อุปสรรคอันใด จะหนักเท่า ตัวชั้นเอง


กลับมาอีกครั้ง กับการต่อสู้กับตัวเอง หลังจาก MiniYogi ลาวงการ สาวหน้าใหม่ ในวงการปีนป่ายไปพักผ่าเข่าเล่น 
การกลับมาในครั้งนี้ ปี 2018 ได้เวลากลับมาต่อสู้กับตัวเองอีกแล้ว เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา ครูพิลาทิสชวนไปไต่หน้าผาจำลองกันมั้ย 
เราก็ เฮ้ย!!!!! คือครูเพิ่งผ่าหลังเมื่อต้นปีเองนะ ตัวเองไม่เจ็บเหรอ Smiley
ครูตอบมาว่า ซำบายมาก หายเกือบ 100 %

OMG!!!!! แข็งแรงจริงครูชั้น

ไอ้เราไม่ได้ซ้อมเลย มัวไปวิ่งหนุกหนาน อุณหภูมิติดลบบ้าง ไรบ้าง อยู่ตามสวนสาธารณะ แบบมันฟินกับอากาศอย่างนี้มาก คนแทบไม่มี ซำบายเลย 

ส่วนวิถีโยคะกับพิลาทิส ก็ไม่เข้มข้น เพราะเมื่อครูไปผ่าหลัง ก็เลยเรียกเราไปสอนแทน 

เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา เลยไปไต่หน้าผาจำลอง ทำให้ได้สัจธรรมว่า.......

ขันธ์ทั้ง 5 เป็นของหนักเน่อ Smiley

หนักจริงค่ะ เมื่อเราต้องปีนไต่หน้าผา แบบไม่พร้อม
ไม่พร้อมทั้งกายและใจ 

กาย ที่หนักหน่วง เราก็ควรมีกล้ามเนื้อคอยช่วยพยุงนะเคอะ

ใจ ก็ควรพร้อม ไอ้อันนี้แหล่ะ เป็นปัญหาอันใหญ่ ก็ MiniYogi เป็นคนกลัวความสูงอย่างยิ่งยวด
เอาเป็นว่า ลองมโนภาพดู  MiniYogi เคยไปชมวิวภูชี้ฟ้า สมัยรุ่นๆ อยู่ตรงยอดดอย ก็ใช้วิธีนั่งยองๆ  คนอื่นยืนแอ๊กติ้ง ถ่ายรูปสวยงาม คิดแล้ว โคตะระน่าเกลียดเลยเนอะ  Smiley อายอะ......

ยังไม่พอค่ะ เราควรฝึกเทคนิคในการไต่ด้วย

ซึ่ง  MiniYogi มีน้อยมาก 

วันนี้จะเอาด่านที่ต้องใช้เทคนิคเหวี่ยงตัว แล้วปล่อยมือข้างนึงไปจับหินที่เราเอื้อมไม่ถึง

ด่านนี้พยายามยังไง ก็ไม่รอดค่ะ เพราะ อะไรหรอค่ะ ก็อยู่ดีดีก็เกิดกลัวความสูงขึ้นมา เมื่อไปอยู่ตรงนั้น ไม่กล้าเหวี่ยงตัว เพื่อคว้าหินสีส้มด้านบนซ้าย




ครูพยายามบอกเทคนิค สามีกับครูโยคะก็คอยแนะอยู่ด้วย แต่ป้าก็ไม่กล้าบอกว่า อยู่ดีดีมันกลัวขึ้นสมอง


เราพยายามหลายครั้ง นานมากที่ติดหนึบ พยายามระงับความกลัวและความคิดที่จะมาบั่นทอนจิตใจ
แถมแขนก็เริ่มล้า เพราะไม่กล้าปล่อยตัว (ไม่ควรอย่างยิ่งนะคะ ที่จริงควรสบัดมือ สบัดแขนเป็นระยะ)



สุดท้ายมันล้ากับสังขารเหี่ยวๆ เลยปล่อยห้อยตัว เมื่อทำไม่ได้ ก็เลยลงมา แล้วปีนขึ้นใหม่แทน 


แต่ยังไงก็ไม่ผ่านค่ะ 3 รอบ เลยขอเอาใหม่อาทิตย์หน้าละกัน ขอทำใจก่อน Smiley



ส่วนครู เอาสิ เพิ่งผ่าหลังมา ปีนระดับยากชิวๆ เชิญตามสบายเลยค่ะ ป้าMiniYogiขอบาย


แล้วเพื่อนๆปีใหม่นี้ มีเป้าหมายแบบคนเยอรมันมั้ยคะ ที่อยากลดน้ำหนัก ลดของหวาน โดยเฉพาะช่วงถือศีลอด ก่อนช่วงอีสเตอร์ ที่เรียกว่า Fastenzeit 

ครูเม้าท์พวกเพื่อนๆของเค้าว่า บางคนช่วงนี้ งดช็อกโกแล็ค แต่คุ๊กกี้ได้นิดหน่อย 
บ้างก็ งดอาหารเย็น ดื่มเบียร์แทน 
เอากับเค้าสิ น่าร้ากทุกคน ตั้งใจทำอย่างดี บ้างยิ่งหัวหมอ บอกชั้นจะงดลูกแพร์ Smiley
เอาเป็นว่าทำตามเป้าที่ตั้งใจได้ ก็แฮปปี้ 

MiniYogi ก็ขออวยพรให้เพื่อนๆทุกท่านที่มีเป้าหมายอันดี มีประโยชน์ ขอให้ทุกท่านนั้น ประสบผลสำเร็จนะคะ 

Happy Happy kaaa...Smiley



Create Date : 20 กุมภาพันธ์ 2561
Last Update : 20 กุมภาพันธ์ 2561 1:07:57 น.
Counter : 64 Pageviews.

2 comments
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณpermanent-love

  
คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ สมาชิกหมายเลข 3026821 เรียบร้อยแล้วนะคะ

คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ
โดย: permanent-love วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:2:00:02 น.
  
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
สมาชิกหมายเลข 3026821 Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
โดย: permanent-love วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:2:02:16 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Valentine's Month



สมาชิกหมายเลข 3026821
Location :
  Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



สาววัยไม่น้อย รักการเล่นกีฬาและการท่องเที่ยวเป็นชีวิตจิตใจ
อยากมาแบ่งปันชีวิต เรื่องราวในต่างแดนที่ไม่รู้สึกต่างถิ่นให้อ่านกันเล่นๆค่ะ