Group Blog All Blog
|
แวะมาทักทายจ้า กับพัฒนาการความสวย ^^ สวัสดีค่ะทุก ๆ คน นาหายไปจาก blog ซะนานเลย แต่ก็ไม่ได้หายไปไหนนะค่ะ ยังแวะเข้ามาอ่านเป็นประจำค่ะ ช่วงนี้น้ำหนักทรง ๆ ค่ะ อยู่ที่ 55 กก. + - 1 กก. อยากจะกำจัด (อิอิ) น้ำหนักส่วนที่เกิน 50 ออกไปซะจริง ๆ แต่ว่าก็ยากเนาะ ไม่เป็นไรค่ะ เอาเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไปละกัน เพราะยังไงก็จะลดต่อ ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิกจริง ๆ นะงานนี้ เย้ๆ ^^ วันนี้มี พัฒนาการความสวย (รึเปล่า) มาให้ชมด้วยค่ะ ก่อนลดค่ะ น้ำหนัก 63 กก. เม.ย. 53   ไปภูเก็ต น้ำหนัก 58-59 กก. มิ.ย. 53  ไปอัมพา น้ำหนัก 57 กก. พ.ย. 53  ไปงานแต่งเพื่อน น้ำหนัก 56-57 กก. ธ.ค. 53  ไปดอยสุเทพ น้ำหนัก 57 กก. ม.ค. 54  หมดละจ้า เป็นกำลังใจให้ทุก ๆ คนนะค่ะ สู้ ๆ จ้า mina ^^
เย้ กลับมาแล้ว ดีใจจัง
โดย: แขจ๊า (usakhae_177
 ) วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:56:22 น.เอาใจช่วยน่า เพราะเราเองเมื่อก่อนก็หนักตั้ง 66 กก. แน่ะแต่พอออกน้องแล้วเหลือ 46 กก. เหตุผล เลื้ยงลูกคนเดียวเหนื่อยมากๆเลย....ผอมได้ใจเลยจ้า....
โดย: nonglak (Nonglakgadear
) วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:41:09 น.แวะมาทักทายจ้า
ไปให้ถึงเป้าหมายน๊า พี่เอาใจช่วยจ้า โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:16:16:56 น.เอาใจช่วยค่ะ
กำลังใจดีจริงๆ ไม่ผอม ไม่เลิกด้วย สู้ๆ ค่ะ โดย: ญ.
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:17:00:11 น. |
minajaja
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] สวัสดีค่ะ ชื่อ นา ค่ะ อายุ 32 ปี สูง 153 ซม. My diet เริ่มต้น 63.3 กก. วันที่ 03/06/56 เป้าหมายลด 5 กก. / 100 วัน สิ้นสุดวันที่ 10/09/56 สู้ๆ ^_^ .............................................................. ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก NO.2 เริ่มต้น 58.0 กก. วันที่ 6/01/55 เป้าหมายแรกลด 2 กก. 6/02/55 (1 เดือน) เป้าหมายลด 8 กก. 6/04/55 (3 เดือน) เป้าหมายมีไว้พุ่งชน อิอิ .............................................. ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก ^^ เริ่มต้น 54.0 กก. วันที่ 19/09/54 เป้าหมายลด 4 กก. 31/12/54 ลดเรื่อย ๆ แบบไม่รีบจ้า .......................................................... ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก ^^ เริ่มต้น 56.0 กก. วันที่ 19/07/54 เป้าหมาย 30 วัน ลด 3 กก. 18/08/54 .......................................................... Diet ครั้งที่ 3 เริ่ม 5 ต.ค. 53 น้ำหนักเริ่มต้น 57.0 กก. เป้าหมาย ลด 10 กก ระยะเวลา 90 วัน เป้าหมายแรก 30 วัน 2 กก. บรรลุเป้าหมายจ้า ลด 2 กก. เหลือ 55 กก. 31/10/53 เป้าหมายที่ 2 30 วัน เหลือ 55 กก. 30/11/53 ............................................ Diet ครั้งที่ 2 น้ำหนักก่อนเริ่มลด 57 กก. เป้าหมายลด 10 กก. ระยะเวลา 120 วัน เป้าหมายแรก 4 สัปดาห์ ลด 2 กก. กับผองเพื่อน ลิงจ๋อ เป้าหมายที่ 2 ลด 10 กก. (จะพยายามให้ดีที่สุดจ้า) ปิดโครงการด้วยอาการไม่สบายค่ะ กับน้ำหนัก 56.5 จะขอเริ่มใหม่ละน้า ---------------------------------- Diet ครั้งที่ 1 น้ำหนักก่อนเริ่มลด 62 กก. เป้าหมาย 50 กก. ระเวลา 90 วัน แบบว่าอวบระยะสุดท้ายแย้ว ไม่ไหว ๆ แบบนี้ต้องลดให้ได้ สู้ ๆ ^__^ เริ่ม 62 กก. (21-04-2010) 59 กก. (24-05-2010, 34 วัน ลด 3 กก.) 57 กก. (19-06-2010, 60 วัน ลด 5 กก.) 56 กก. (19-07-2010, 90 วัน ลด 6 กก.) Friends Blog
Link |
||||||||||||
