กรกฏาคม 2553

 
 
 
 
1
3
4
5
6
7
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
สร้อยข้อมือสีส้ม+แหวน เข้าชุดกัน
เมื่อคืนทำสร้อยเส้นใหม่จ้า น่ารักมั๊ยค่ะ ^_^




Create Date : 08 กรกฎาคม 2553
Last Update : 8 กรกฎาคม 2553 8:44:50 น.
Counter : 681 Pageviews.

3 comments
  
ว้าวววว... สวยจังเลยนอ้งนา
โดย: Iaun_Tor วันที่: 22 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:19:12 น.
  
แอบไปดูงานฝีมือมาแล้ว
ชอบ "ดาวสีม่วง"จัง
โดย: pa_jeab วันที่: 24 กรกฎาคม 2553 เวลา:8:57:56 น.
  
สวยจังเลยค่ะ น้องนาๆ พี่สนจัยอยากทำมั่งอิอิ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:13:42:07 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

minajaja
Location :
เชียงใหม่  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะ ชื่อ นา ค่ะ
อายุ 32 ปี
สูง 153 ซม.

My diet

เริ่มต้น 63.3 กก. วันที่ 03/06/56
เป้าหมายลด 5 กก. / 100 วัน
สิ้นสุดวันที่ 10/09/56

สู้ๆ ^_^


..............................................................
ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก NO.2
เริ่มต้น 58.0 กก. วันที่ 6/01/55
เป้าหมายแรกลด 2 กก. 6/02/55 (1 เดือน)
เป้าหมายลด 8 กก. 6/04/55 (3 เดือน)

เป้าหมายมีไว้พุ่งชน อิอิ
..............................................


ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก ^^
เริ่มต้น 54.0 กก. วันที่ 19/09/54
เป้าหมายลด 4 กก. 31/12/54
ลดเรื่อย ๆ แบบไม่รีบจ้า

..........................................................

ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก ^^
เริ่มต้น 56.0 กก. วันที่ 19/07/54
เป้าหมาย 30 วัน ลด 3 กก. 18/08/54

..........................................................

Diet ครั้งที่ 3

เริ่ม 5 ต.ค. 53
น้ำหนักเริ่มต้น 57.0 กก.
เป้าหมาย ลด 10 กก ระยะเวลา 90 วัน

เป้าหมายแรก 30 วัน 2 กก.
บรรลุเป้าหมายจ้า ลด 2 กก. เหลือ 55 กก. 31/10/53

เป้าหมายที่ 2 30 วัน เหลือ 55 กก. 30/11/53

............................................

Diet ครั้งที่ 2
น้ำหนักก่อนเริ่มลด 57 กก.
เป้าหมายลด 10 กก.
ระยะเวลา 120 วัน

เป้าหมายแรก 4 สัปดาห์ ลด 2 กก. กับผองเพื่อน ลิงจ๋อ
เป้าหมายที่ 2 ลด 10 กก. (จะพยายามให้ดีที่สุดจ้า)

ปิดโครงการด้วยอาการไม่สบายค่ะ กับน้ำหนัก 56.5
จะขอเริ่มใหม่ละน้า

----------------------------------

Diet ครั้งที่ 1
น้ำหนักก่อนเริ่มลด 62 กก.
เป้าหมาย 50 กก.
ระเวลา 90 วัน
แบบว่าอวบระยะสุดท้ายแย้ว ไม่ไหว ๆ แบบนี้ต้องลดให้ได้
สู้ ๆ ^__^

เริ่ม
62 กก. (21-04-2010)

59 กก. (24-05-2010, 34 วัน ลด 3 กก.)

57 กก. (19-06-2010, 60 วัน ลด 5 กก.)

56 กก. (19-07-2010, 90 วัน ลด 6 กก.)