~~Meet Me @Midnight~~

<<
สิงหาคม 2554
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
1 สิงหาคม 2554
 

น้ำผักผลไม้ จำเป็นต้องมีกาก ถึงจะได้ประโยชน์นะครับ



จากบทความก่อนหน้านี้ ที่กล่าวไว้ในเรื่อง กินผัก ช่วยทำให้ผมขึ้นและมีสีเข้มขึ้น จึงมีหลายๆคนสอบมากันเยอะว่า ต้องเป็นผักชนิดใดบ้าง

คำตอบ คือ ไม่มีสูตรตายตัวครับ
เอาเป็นว่าเลือกให้ครบทุกสีละกัน เพราะแต่ละสีมีคุณค่าเฉพาะตัวของมันอยู่

แต่ถ้าอยากเพิ่มการไหลเวียนเลือด ให้เติม บีทรูท เข้าไป

ใครอยากให้ผิวสวย หรือคนที่ผิวอักเสบบ่อย ก้อควรเพิ่มใบบัวบกเข้าไป จะดีมากๆ (สำหรับคนที่มีเครื่องปั่นผักราคาแพงๆ แนะนำให้ใส่ทั้งต้นและใบไปเลย เพราะกากใบบัวบกมีประโยชน์มาก เพียงแต่ว่า ต้องใช้เครื่องปั่นที่มีคุณภาพจริงๆ ถึงสามารถปั่นจนไม่เหลือความหยาบ)

คนที่ท้องผูก หรือต้องการลดน้ำหนัก ให้ต้มข้าวโอ๊ตใส่เข้าไปด้วย จะช่วยให้อิ่มง่าย พร้อมทั้งมีไฟเบอร์สูง

**ย้ำว่า**ถ้าต้องการกินผักผลไม้เพื่อให้ผมขึ้น อย่าแยกกากออกไปนะครับ เพราะจุดมุ่งหมายของกินผัก คือต้องการให้ลำไส้ของเราชุ่มชื่นด้วยไฟเบอร์ ถ้ากินแต่น้ำผลไม้ไม่มีกาก ที่เราจะได้คือ น้ำตาลจากผลไม้เท่านั้น

บทความต่อไปจะว่าด้วย เรื่อง งาดำ นะครับ
วันนี้ขอตัวไปพักผ่อนก่อนนะครับ



Create Date : 01 สิงหาคม 2554
Last Update : 1 สิงหาคม 2554 14:56:19 น. 2 comments
Counter : 1211 Pageviews.  
 
 
 
 
ถ้าเรากินไฟเบอร์ที่เขาทำสำเร็จ เป็นเม็ดๆ มากินจะได้ไหมคะ เป็นเบาหวานด้วยค่ะ ปั่นผลไม้กินอดไม่ได้ที่จะต้องเติมน้ำตาล ไม่ใส่ก็ไม่อร่อยกินไม่ได้อีก เฮ้อออ...คนแก่เรื่องมากค่ะ
 
 

โดย: phanet วันที่: 1 สิงหาคม 2554 เวลา:16:59:56 น.  

 
 
 
แวะมาทักทายจ้ะ rassapoom rassapoom clinic รัสมิ์ภูมิ รัสมิ์ภูมิ คลินิก Ultraformer ยกกระชับ ลดริ้วรอย สลายไขมันใต้ชั้นผิว ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม Drakarian สลายไขมันใต้ผิว ฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ปาก เลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์ขน กำจัดขน Hair Removal ฉีดฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์น้องสาว ดูดไขมันเหนียง คางสองชั้น FaceTite AccuTite Hifu Super Hifu มาส์กหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น ศัลยกรรมตาสองชั้น ฟิลเลอร์สะโพก ฟิลเลอร์เสริมสะโพก ฉีดฟิลเลอร์สะโพก ฉีดฟิลเลอร์เสริมสะโพก Morpheus Morpheus Pro ยกกระชับผิว ฟิลเลอร์คาง โปรแกรมฟิลเลอร์คาง Exosome Exosome Plus Exosome Plus+ กระชับช่องคลอด ช่องคลอด Vaginal Vaginal Reju Skin Quality ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ใต้ตา Ultracol ไหมน้ำ Allergan โบ Allergan ฉีดโบ Allergan Super Skin Laser ฝ้า กระ ฝ้า กระ จุดด่างดำ Picocare 450 Laser ร้อยไหม ร้อยไหมคืออะไร Lenisna JUVELOOK สารเติมเต็ม REVIVE BELOTERO REVIVE Rejuran Gouri คอลลาเจน กระตุ้นคอลลาเจน Juvederm Juvederm Volite New Juvederm Volite Radiesse Radiesse Filler Sculptra คอลลาเจน เสริมจมูก ศัลยกรรมเสริมจมูก ปลูกผม FUE ฟิลเลอร์ Filler ฉีดฟิลเลอร์ Thermage Thermage FLX ยกกระชับ ยกกระชับผิว Ulthera EMFACE ยกกระชับ ยกกระชับกล้ามเนื้อ ฉีดแฟต สลายไขมัน ฉีดแฟตสลายไขมัน CoolSculpting Elite CoolSculpting สลายไขมันด้วยความเย็น สลายไขมัน BodyTite ดูดไขมัน Emsculpt สร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน สอนฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์ สอนฉีดฟิลเลอร์ ฉีดฟิลเลอร์ ให้ใจ สุขภาพ
 
 

โดย: teawpretty วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:14:34:40 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

เจ้าชาย..เที่ยงคืน
 
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 17 คน [?]




จากเด็ก ม.ปลาย ที่โดนบังคับให้ตัดผมสั้นมาตลอด จนเกิดเป็นความเก็บกดทางอารมณ์อยากผมยาวสักครั้งในชีวิตเมื่อเข้าสู่รั้วมหาวิทยาลัย เมื่อได้ลองไว้ผมยาว เวลาผ่านไป 3 เดือน ค้นพบว่าตัวเองไม่สามารถมีผมยาวแบบเท่ห์ๆได้ เพราะ “ผมหยิก” ได้แต่ตั้งคำถามกับตัวเองว่า ทำไมผมเราไม่ตรงเหมือนผมคนอื่น พอคนคว้าในห้องสมุด ค้นพบว่า ผมหยิกคือ “ยีนเด่น” ..นับจากวันนั้น ตัวผมก็ยังค้นคว้าอยู่ตลอดเรื่อง “ผม”...อย่างไม่มีสิ้นสุด...
[Add เจ้าชาย..เที่ยงคืน's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com