Bloggang.com : Michiyo : วิธีบำบัดอาการปวดหัว...ด้วยวิธีธรรมชาติ๊ ธรรมชาติ

วิธีบำบัดอาการปวดหัว...ด้วยวิธีธรรมชาติ๊ ธรรมชาติ

วิธีบำบัดอาการปวดหัวด้วยวิธีธรรมชาติ
1. บำบัดด้วยน้ำ
วางถุงน้ำแข็งบนหน้าผาก หรือผ้าเย็นๆ โพกศีรษะก็ได้ ทำไปพร้อมกับการแช่เท้าในน้ำอุ่น โดยค่อยๆ เพิ่มความร้อนของน้ำขึ้น ใช้เวลา 15-20 นาที อาการปวดหัวจะทุเลาลง
2. งดอาหาร
อาหารแสลงบางชนิด เช่น เนื้อรมควัน ช็อคโกแลต ผงชูรส ไส้กรอก เบคอน และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ที่มักเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดหัวได้
ช็อกโกแลต ผลการวิจัยพบว่า ผู้ป่วยที่เป็นไมเกรนจะมีอาการกำเริบขึ้นทุกครั้งที่กินช็อกโกแลต คนที่ชื่นชอบการกินช็อกโกแลต รายงานวิจัยชี้ว่าช็อกโกแลตชนิดขาวกินได้ไม่ทำให้ปวดหัว
ไวน์แดง
ผลการวิจัยพบว่า คนที่ดื่มไวน์แดง จะเกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรง บางรายมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนได้ ผู้ที่มีอาการไมเกรนเรื้อรังควรหลีกเลี่ยงไวน์แดงจะดีกว่า
กุนเชียง เนื้อแดดเดียว เป็นอาหารที่ผ่านกรรมวิธีทำให้มีสีแดง โดยเติมดินประสิวลงไป ซึ่งก็คือสาร Nitrite ที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัว
ลูกชิ้นเด้ง ในผู้ผลิตบางรายจะใส่สารบอแร็กซ์ ซึ่งเป็นสารอันตราย ทำให้บางคนเกิดอาการปวดหัว คลื่นไส้ และอาเจียนได้ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล สำหรับคนที่มีอาการปวดหัวเรื้อรัง ควรหลีกเลี่ยง เพราะผลการวิจัยระบุว่า ผู้ป่วยไมเกรนจะมีอาการกำเริบขึ้นเมื่อกินสารชนิดนี้เข้าไปแม้อาการปวดหัว อาจจะไม่ได้เกิดจากอาหารเหล่านี้โดยตรง แต่สำหรับคนที่เป็นโรคปวดหัวเรื้อรังควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่า
3. ใช้วิตามิน
การขาดวิตามิน B – COMPLEX อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ คุณควรทานอาหารที่มีวิตามินบีมากๆ เช่น ผักโขม กะหล่ำปลี ข้าวซ้อมมือ และอาหารธัญญพืชต่างๆ
4. ขิง
มีงานวิจัยพบว่า ขิงมีคุณสมบัติในการแก้ไมเกรน หากมีอาการปวดหัวในช่วงบ่ายๆ ลองจิบน้ำขิงอุ่นๆ สักแก้ว ถ้าไม่สะดวกจะต้มเองจะเลือกขิงผงบรรจุซองก็ได้
5. น้ำมันหอม
น้ำมันหอมกลิ่นลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติในการลดความกระวน กระวายใจได้ ลองนำมานวดบริเวณขมับ ไรผม และต้นคอจะช่วยผ่อนคลาย
6. นวด
การนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือก จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ คุณควรหาใครสักคนมาคอยนวดที่ต้นคอและช่วงไหล่หรือจะนวดเองก็ได้
7. ไปเดินเล่นสักห้านาที
การเดินเล่นจะทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดฟินส์ ซึ่งเป็นยาแก้ปวดขนานเอก
8. ดนตรีบำบัด
ถ้าคุณปวดหัวจากความเครียด ในทางการแพทย์ค้นพบว่า ดนตรีช่วยบำบัดอาการได้ โดยเฉพาะดนตรีที่มีท่วงทำนองเรียบง่ายฟังสบายๆ อาจมีเสียงจากธรรมชาติ เช่น เสียงนกร้อง เกลียวคลื่น เสียงนก หรือลมฝน จะช่วยกล่อมจิตใจให้สงบนิ่งขึ้น ช่วยลดความตึงเครียดได้เป็นอย่างดี

เป็นวิธีแก้อาการปวดหัวแบบธรรมชาติกันจริงๆ ใครชอบแบบไหนก็ลองทำดู...รับรองว่าไม่มีผลข้างเคียงใดๆ แต่ถ้าทำทุกวิธีแล้วยังไม่หาย ก็ถึงเวลาที่คุณควรไปพบแพทย์ได้แล้ว
ปวดหัวจากความเครียดมีอาการปวดบริเวณรอบศีรษะ รู้สึกมึนๆ เหมือนสมองถูกบีบ มักเกิดจากความเครียด หรืออาการอ่อนเพลีย การพักผ่อนให้เพียงพอ หรือนวดบริเวณต้นคอและขมับจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวชนิดนี้ได้

ชนิดและอาการปวด
ปวดหัวจากแอลกอฮอล์ มักมีอาการปวดบริเวณเบ้าตา ถ้าคืนไหนคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไป ก่อนเข้านอนควรจะดื่มน้ำตามมากๆ เนื่องจากน้ำจะช่วยต้านฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ได้ ส่วนรุ่งเช้าควรดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้ จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากเมาค้างได้

ปวดหัวจากไซนัส จะมีอาการปวดบริเวณดั้งจมูกและเบ้าตา วิธีการบรรเทาอาการปวดหัวแบบนี้ ต้องพึ่งยาลดน้ำมูก เพื่อให้จมูกโล่งหรืออาจจะใช้วิธีประคบด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น การจิบเครื่องดื่มอุ่นๆ ก็ช่วยให้รู้สึกดีขึ้น แต่ถ้าคุณมีไข้ควรจะเข้าพบแพทย์เพื่อป้องกันโรคแทรกซ้อน

ปวดหัวจากคาเฟอีน
จะมีอาการปวดตุ๊บๆ บริเวณด้านบนของศีรษะ อาการส่วนใหญ่จะคล้ายๆ กับปวดหัวที่เกิดจากความเครียด ถ้าคุณปวดหัวแบบนี้การพักผ่อนให้เต็มอิ่มจะช่วยได้ดีทีเดียว การหลีกเลี่ยง เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และการนอนเป็นเวลาจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการปวดหัวชนิดนี้ได้ แต่ถ้าคุณติดกาแฟ ก็ควรจะดื่มให้เป็นเวลา (เวลาเดียวกันทุกวัน) และดื่มเพียงวันละ 1-2 แก้วจะดีกว่า

ปวดแบบไมเกรน
อาการปวดตุ๊บๆ บริเวณศีรษะข้างใดข้างหนึ่ง อาการคลื่นไส้ อาเจียน มึนๆ งงๆ ในเวลาที่ต้องใช้ความคิดมากๆ อาการเหล่านี้บ่งชี้ได้ว่าคุณมีอาการปวดไมเกรนร่วมอยู่ด้วย โดยมีความเชื่อว่าเกิดจากระดับฮอร์โมนผิดปกติ และอาหารบางชนิดที่อาจทำให้บางคนเกิดอาการไมเกรนกำเริบมากขึ้นได้ เช่น ไวน์แดง เนื้อสัตว์แปรรูป ผงชูรส
การเปลี่ยนแปลงของอากาศ เช่นร้อน อบอ้าวเกินไป ความหิว ความตื่นเต้น การเดินทางหลายๆ แห่งในช่วงเวลาสั้นๆ อาจทำให้เกิดไมเกรนได้ คนที่เป็นไมเกรนบ่อยๆ จึงควรหมั่นสังเกตว่าเกิดจากปัจจัยอะไร จะได้หลีกเลี่ยงได้ การเข้านอนเป็นเวลา และหลับให้เต็มตา จะช่วยผ่อนคลาย อาการไมเกรนได้ส่วนหนึ่ง
ส่วนเซ็กซ์ที่สุขสมนั้น มีงานวิจัยยืนยันว่าเป็นยาขนานเอกในการบำบัดอาการไมเกรนได้ดีทีเดียว

คนที่มีอาการปวดหัวเรื้อรัง ปวดหัวบ่อยๆ

นักวิจัยเขาแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสาร Tyramines และ Nitrite เพราะบางคนอาจจะมีความไวต่อสารสองชนิดนี้ ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดและระบบประสาททำให้เกิดอาการปวดหัวได้

ปวดหัวนิดหน่อยทำไมต้องกินยา ลองทำตามวิธีต่อไปนี้ช่วยทุเลาและดีต่อสุขภาพ
ต้นเหตุการปวดหัวและการบำบัด

วิธีการบำบัดโรคปวดหัว แบบไม่ต้องใช้ยามีหลากหลายวิธีแล้วแต่สาเหตุ

- ปวดหัวจากความเครียด
อาการปวดบริเวณรอบศีรษะ รู้สึกมึนๆเหมือนสมองถูกบีบ มักเกิดจากความเครียด หรืออาการอ่อนเพลีย การพักผ่อนให้เพียงพอ หรือนวดบริเวณต้นคอและขมับจะช่วยบรรเทาอาการ หรือ อาจใช้วิธีฝึกหายใจเข้าออกช้าๆ และหายใจลึกๆ การป้องกัน ถ้าต้องทำงานชนิดติดต่อกันหลายชั่วโมง ควรจะหยุดพักเป็นระยะๆ ออกกำลังกายเป็นประจำ จะป้องกันการปวดหัวจากสาเหตุนี้อย่างได้ผล

- ปวดหัวจากแอลกอฮอล์
อาการปวดบริเวณเบ้าตา ถ้าคืนไหนคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไป ก่อนนอนควรจะดื่มน้ำมากๆด้วย เพราะน้ำจะช่วยลดฤทธิ์แอลกอฮอล์ลง พอรุ่งเช้าควรดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้ จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากเมาค้างได้

- ปวดหัวจากไซนัส
อาการปวดบริเวณดั้งจมูกและเบ้าตา วิธีการบรรเทาอาการปวดหัวแบบนี้ ต้องพึ่งยาลดน้ำมูก เพื่อให้จมูกโล่ง หรืออาจจะใช้วิธีประคบด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น การจิบเครื่องดื่มอุ่นๆจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้น แต่ถ้าคุณมีไข้ควรพบแพทย์

- ปวดหัวจากกาเฟอีน
อาการปวดตุ๊บๆบริเวณด้านบนของศีรษะ อาการส่วนใหญ่จะคล้ายๆกับปวดหัวที่เกิดจากความเครียด ถ้าคุณปวดหัวแบบนี้ การพักผ่อนให้เต็มอิ่ม จะช่วยได้ดีทีเดียว การหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน และนอนเป็นเวลา จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการปวดหัวชนิดนี้ได้ แต่ถ้าคุณติดกาแฟควรจะดื่มให้เป็นเวลา ( เวลาเดียวกันทุกวัน ) ในปริมาณไม่เกิน 2 แก้ว

- ปวดหัวจากไมเกรนอาการปวดตุ๊บๆบริเวณศีรษะข้างใดข้างหนึ่ง บางคนอาจจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย สาเหตุที่ทำให้เกิดไมเกรน เชื่อว่า เกิดจากระดับฮอร์โมนผิดปกติ อาหารบางชนิด อาจทำให้บางคนเกิดอาการไมเกรนกำเริบมากขึ้นได้ เช่น ไวน์แดง เนื้อสัตว์แปรรูป ผงชูรส การเปลี่ยนแปลงของอากาศ เช่น ร้อนอบอ้าวเกินไป ความหิว ความตื่นเต้น การเดินทางหลายๆแห่ง ในช่วงเวลาสั้นๆ อาจทำให้เกิดไมเกรนได้คนที่เป็นไมเกรนบ่อยๆ ควรหมั่นสังเกตอาการนี้ เกิดจากปัจจัยอะไรบ้าง เพื่อหลีกเลี่ยง การเข้านอนเป็นเวลา และหลับให้เต็มตา จะช่วยผ่อนอาการไมเกรนได้ นอกจากนี้การมีเซ็กซ์ที่สุขสม ยังมีงานวิจัยยืนยันว่า เป็นยาขนานเอกในการบำบัดอาการไมเกรนเลยทีเดียว

Create Date : 16 มกราคม 2549

Last Update : 16 มกราคม 2549 14:23:05 น.

56 comments

Counter : 614 Pageviews.

ขอบคุณค่า สำหรับข้อมูล

ปกติเป็นไม่เกรนประจำเลย....

โดย: Batgirl 2001

วันที่: 16 มกราคม 2549 เวลา:14:30:12 น.

ส่วนมากผึ้งจะปวดหัว เนื่องจากนอนมากเกินไปอะค่ะ
อย่างนี้จะแก้ยังไงดี หรือว่าจะแก้โดยการนอนต่อไปดีอะค่ะ

โดย: ตะวันสีชมพู

วันที่: 16 มกราคม 2549 เวลา:14:39:02 น.

ชอบๆๆๆๆ
ขอบคุณค่า

โดย: ยัยบี๋

วันที่: 16 มกราคม 2549 เวลา:17:09:47 น.

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ ค่ะ

ถึงว่านะ เวลาปวดหัวถ้านอนพักให้มันหายเองแล้วหายช้าจัง คราวหน้าคงต้องลองเดินบำบัดบ้างค่ะ

โดย: jan_tanoshii

วันที่: 16 มกราคม 2549 เวลา:18:06:38 น.

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรวันเกิดนะคะ

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ

โดย: Susie

วันที่: 16 มกราคม 2549 เวลา:18:40:03 น.

ขอบคุณสำหรับความรู้นะค่ะ

โดย: lovemeloveyakult

วันที่: 16 มกราคม 2549 เวลา:19:36:18 น.

ปวดหัวเพราะเล่นคอมมากไปหน่อย

นอนหลับฝันดีนะจ๊ะน้องปอคนสวย

โดย: Sugar and spice

วันที่: 16 มกราคม 2549 เวลา:21:06:31 น.

โดย: ตี๋สีชมพู

วันที่: 16 มกราคม 2549 เวลา:23:08:30 น.

มาเก็บความรู้ค่ะ

โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ

วันที่: 17 มกราคม 2549 เวลา:0:57:37 น.

ได้ความรู้ดีจัง ขอcopy&printไปแปะไว้ที่ห้องนะคะ หลับฝันดี ราตรีสวัสดิ์ค่ะ

โดย: รักบังใบ

วันที่: 17 มกราคม 2549 เวลา:1:09:18 น.

ขอบคุณสำหรับพรวันเกิดค่ะ

bg สวยจ๊าบเลยค่ะ เจ้าของบล๊อคคือคนที่สวยๆ นี้ใช่ปะคะ

โดย: beejasmine

วันที่: 17 มกราคม 2549 เวลา:3:45:38 น.

หวัดดียามเช้านะคะ

Image hosted by Photobucket.com

โดย: Batgirl 2001

วันที่: 17 มกราคม 2549 เวลา:9:06:35 น.

ถ้าเอากองขี้เลื่อยออกจากหัว เดอะ กั้งได้ ก็จะหายปวดค่ะ

โดย: เดอะ กั้ง

วันที่: 17 มกราคม 2549 เวลา:15:11:54 น.

ได้สาระ และมีประโยชน์มากเลยค่ะ

บีเองก็มักจะปวดหัวบ่อยๆ กินยาจนกลัวจะมีผลต่อตับอยู่แล้วค่ะ

โดย: beejasmine

วันที่: 17 มกราคม 2549 เวลา:18:51:12 น.

สงสัยต้องเอาไปใช้บ้างแระ...ปวดหัวจัง

โดย: ตี๋สีชมพู

วันที่: 17 มกราคม 2549 เวลา:21:07:27 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะ

โดย: lovemeloveyakult

วันที่: 17 มกราคม 2549 เวลา:22:18:24 น.

แวะมาทักทายตอนดึก ๆค่ะ

โดย: ตะวันสีชมพู

วันที่: 17 มกราคม 2549 เวลา:23:26:26 น.

งั้นเนื้อเค็ม ลูกชิ้น กุนเชียง เห็นทีต้องทำเองหมดเลย

โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ

วันที่: 18 มกราคม 2549 เวลา:2:11:10 น.

หวัดดีวันพุธค่า

โดย: Batgirl 2001

วันที่: 18 มกราคม 2549 เวลา:9:57:18 น.

มีวีธีบำบัดอาการปวดใจมั่งไหม ใบปอ คิคิ

โดย: Qooma

วันที่: 18 มกราคม 2549 เวลา:11:55:45 น.

โดย: ยัยบี๋

วันที่: 18 มกราคม 2549 เวลา:15:00:30 น.

ชอบบำบัดด้วยการ นวดที่สุด(ในโลก) เลยค่ะ

สบ๊าย สบาย

อิอิ ป้าแนวไม่มีภาพประกอบนะคะ ฮี่ๆๆ

โดย: พลอยสีรุ้ง

วันที่: 18 มกราคม 2549 เวลา:15:16:34 น.

โรคประจำตัวของจอย คือ ไมเกรนค่ะ
วิธีบรรเทา คือ กินพอนแสตน (ไปหาหมดฃอ เค้าจัดให้ยังงี้)

หายจริง แต่รู้สึกไม่ดีที่เราต้องใช้ยาตลอด
มีวิธีธรรมชาติช่วยได้ก็น่าจะดี
อันไหนง่ายๆจะไปลองทำดูค่ะ

โดย: จอย IP: 161.200.152.19 วันที่: 18 มกราคม 2549 เวลา:15:51:30 น.

ความรู้น่าสนใจนะคะ
ขอบคุณที่เอามาแบ่งกันค่ะ

โดย: rebel

วันที่: 18 มกราคม 2549 เวลา:20:38:24 น.

ไวโอลินมาเยี่ยมค่ะ

โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ

วันที่: 19 มกราคม 2549 เวลา:2:15:17 น.

โดย: ตี๋สีชมพู

วันที่: 19 มกราคม 2549 เวลา:14:38:35 น.

ช่วงนี้แบมไม่ค่อยจะปวดหัวแล้วคะปอ ถ้าแบมปวดหัว ก็จะเพราะอากาศเย็นเกินไปค่ะ

คิดถึงนะคะ

โดย: yadegari

วันที่: 19 มกราคม 2549 เวลา:17:23:35 น.

ทายว่า คุณปอปวดหัวบ่อยรึเปล่าครับ

โหงวเฮ้งให้ (หรือเดาผิดนะ)

โดย: biggg

วันที่: 19 มกราคม 2549 เวลา:21:39:33 น.

วันนี้ได้ทดลองแก้วิธีปวดหัวจากความเครียดแล้วค่ะ หายจริงๆด้วย

ขอบคุณนะค่ะ

โดย: lovemeloveyakult

วันที่: 19 มกราคม 2549 เวลา:22:27:41 น.

คืนนี้หลับฝันดีนะคะ ปอ

โดย: yadegari

วันที่: 19 มกราคม 2549 เวลา:23:30:00 น.

ขอบคุณมากค่า
ก็จะพยายามอย่ากินยา
แต่ถ้าปวดมากๆ ก็ไม่ไหวค่ะ

...

โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie

) วันที่: 20 มกราคม 2549 เวลา:8:01:35 น.

สวัสดีครับ บทความมีประโยชน์ดีจัง

โดย: เงือกลม

วันที่: 20 มกราคม 2549 เวลา:15:45:41 น.

เวลาปวดหัวตุ๊บๆ ผมชอบเอาน้ำค่อนๆ ราดหัวอ่ะครับ เย็น + ผ่อนคลาย เดี๋ยวอาการแปวดหัวก็หายอ่ะครับ ขอบคุณสำหรับวิธีการดีๆ นะครับพี่ เดี๋ยวลองใช้วิธีอื่นดูครับ

โดย: Due_n

วันที่: 20 มกราคม 2549 เวลา:16:45:16 น.

โดย: ตี๋สีชมพู

วันที่: 20 มกราคม 2549 เวลา:20:55:07 น.

^^

โอ๋ๆ....อย่ากลัวน๊า

โดย: ตี๋สีชมพู

วันที่: 20 มกราคม 2549 เวลา:21:16:12 น.

ปวดหัวการเมืองแก้ไงดีอ่ะ...

ช่ายยย...เซ็งกันหมดเลย..ขนาดเราไม่มีปัญญาทำ bg สวยๆ เหมือนคุณปอซะด้วย..

โดย: ชิด-ชิด เข้ามาอีกหน่อย

วันที่: 20 มกราคม 2549 เวลา:22:23:48 น.

นอนรึยังค่ะ

โดย: lovemeloveyakult

วันที่: 20 มกราคม 2549 เวลา:23:08:42 น.

ขอบคุณมากนะคะสำหรับข้อมูลดีๆ
เรื่องการบำบัดอาการปวดหัวด้วยวิธีธรรมชาติ
ป้าติ๋วเคยใช้วิธีบำบัดด้วยน้ำ
ขอยืนยันว่าใช้ได้ผลดีจริงๆ ค่ะ

โดย: ป้าติ๋ว (nature-delight

) วันที่: 21 มกราคม 2549 เวลา:0:19:17 น.

มาได้จังหวะ พอดีเลย ผมกะลังปวดหัว พอดี ช่างบังเอิญเสียนี่กระไร

ขอบคุณครับ

โดย: sabkps

วันที่: 21 มกราคม 2549 เวลา:10:44:50 น.

วันนี้ก็ปวดหัวอีกละ

สุขสันต์วันหยุดน้องปอคนจ๋วย

โดย: Sugar and spice

วันที่: 21 มกราคม 2549 เวลา:12:28:16 น.

โหวงเฮ้งพอจะดูออกอยู่บ้างครับ ผมมักจะสังเกตจากเส้นผม ผิวกาย หน้าตา สัดส่วน.. แววตาก็ด้วย

โดย: biggg

วันที่: 21 มกราคม 2549 เวลา:16:40:23 น.

ปกติ ปวดปุ๊บกินยาปั๊บเลย

จะลองไปใช้ดูจ๊า

ปอจ๋า ขอ add นะคะ แล้วจะได้มาบ่อย ๆ

โดย: นกจ๊า (varissaporn327

) วันที่: 22 มกราคม 2549 เวลา:8:56:36 น.

ปวดหัวๆ

อิอิ

แวะมาเยี่ยมนะคะ

รู้สึกโชคดีที่ปวดหัวไม่บ่อย

เค้าว่าคนบ้ามักจะไม่เป็นอะไร

เอ๊ะ...มาเม้นเผาตัวเองรึไงเนี่ย

โดย: PADAPA--DOO

วันที่: 22 มกราคม 2549 เวลา:16:20:31 น.

คิดถึงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆปอเหมือนกันค่ะ สบายดีมั้ยคะ

โดย: yadegari

วันที่: 23 มกราคม 2549 เวลา:5:46:26 น.

ว้าวๆ .. เข้ามาแล้วชอบสไตล์การแต่งบล็อกคุณจังเลยยยย . . .
และท่าทางเจ้าของบล็อกก็จะน่ารัก หน้าใสซะด้วยสิ

ยินดีที่รู้จักและขอบคุณที่แวะมาเม้นให้น่ะค่ะ

โดย: D.K.H.N.

วันที่: 23 มกราคม 2549 เวลา:9:00:40 น.

อิอิ.... แวะมาบอกว่า ง่วงนอน

โดย: ตี๋สีชมพู

วันที่: 23 มกราคม 2549 เวลา:16:47:43 น.

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดี
และคำอวยพรนะคะ

โดย: อพันตรี

วันที่: 24 มกราคม 2549 เวลา:10:34:24 น.

พี่ปอหายไป

โดย: lovemeloveyakult

วันที่: 24 มกราคม 2549 เวลา:17:41:49 น.

โดย: ตี๋สีชมพู

วันที่: 24 มกราคม 2549 เวลา:21:07:29 น.

แวะมาเยี่ยมน้องปอจ้า หายไปหนายจ๊ะ

โดย: Sugar and spice

วันที่: 24 มกราคม 2549 เวลา:21:58:21 น.

หนูปวดหัวเรื้อรังเป็นมาได้ประมาณ 10 ปีแล้วมักจะเป็นๆหายๆอยากทราบว่าเป็นอาการปวดหัวแบบใด

โดย: แก้มป่อง IP: 202.69.140.130 วันที่: 11 สิงหาคม 2551 เวลา:9:54:05 น.

ขอบคุณสำหรับคำแนะนะคะ
//www.123thailandtravel.com/

โดย: dear IP: 118.173.251.149 วันที่: 25 ธันวาคม 2551 เวลา:10:09:54 น.

ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้มากเลยค่ะ

ขอบคุณอีกคร้งล่ะกันนะคะ

โดย: momo IP: 118.172.143.187 วันที่: 8 มกราคม 2552 เวลา:19:10:34 น.

ปวดหัวบ่อยค่ะปวดตรงท้ายทรอยเป็นๆหายๆไม่รู้จะทำยังไงทานยาก็ไม่หายเดี๋ยวก็เป็นใครมีวิธีบำบัดช่วยบอกหน่อยหรือโทร085-8344-669ช่วยหน่อยค่ะ

โดย: มายด์ IP: 58.9.98.19 วันที่: 18 มีนาคม 2552 เวลา:12:18:30 น.

ปวดหัวเป็นประจำเลยและปวดมากด้วย
และก็ปวดลงมาถึงท้ายทอย...ตอนแรกของการปวดก็จะกินยาแก้ปวดก็รู้สึกว่าดีขึ้นแต่ตอนนี้ปวดหัวกินยาแก้ปวดครั้งละ 3 เม็ด3ครั้งหลังอาหารก็ยังไม่หายเลยเพราะว่าโรคมันดื้อยาแล้ว...

โดย: ดี้ IP: 125.25.50.134 วันที่: 26 เมษายน 2552 เวลา:14:43:00 น.

อยากทราบอาการปวดหัวทุกครั้งที่ตื่นนอน
มีสาเหตุมาจากอะไรครับ

อาการและรายละเอียดครับ
หลังจากตื่นนอนแล้วลุกจะรู้สึกวูบและก็ปวดหัวทันทีครับ และผมเป็นคนติดบุหรี่ครับ

ช่วยตอบหน่อยนะครับไม่ก็ช่วยส่งเมลมาหน่อยนะครับได้โปรดล่ะ

E-mail. kitsanu_pai@hotmail.com

โดย: ไผ่ IP: 10.0.0.120, 58.136.83.155 วันที่: 20 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:40:38 น.