สวัสดีค่ะเพื่อนๆ มะวานนี้เป็นวันที่เราคิดว่าจะกินน้อยแล้วนะคะ แต่... กลายเป็นวันที่แย่มากกว่าเดิมอีกค่ะ (วันปล่อยผีง่า) เพราะว่าวันนี้เล่นทั้งไอติมและบุฟเฟท์เลย แป่วววว เฮ้อ จะลดหรือเพิ่มน้ำหนักขึ้นชกก้อไม่ทราบค่ะ รายการก้อเป็นดังนี้

เมนู (วันศุกร์ 31 ตุลาคม 2551)

เช้า เค้กกล้วยตาก S&P 1 ชิ้น กาแฟร้อน 1 แก้ว

เที่ยง ข้าว ต้มยำไก่ พะแนงหมู ไอติมช๊อกโกแลตแพดเดิลป๊อบ 1 แท่ง

เย็น Hot Pot Buffet ค่ะ 

ด้วยความแอบโรคจิตนิดนึงก้อเลยไปชั่งนน. ก่อนทานและหลังทานกะเพื่อนสาว ผลเป็นอย่างงี๊ค่ะ ก่อนทานฮอทพอท 88.0 kg หลังทาน 89.4 kg การทานฮอทพอทเพียงหนึ่งมื้อน้ำหนักขึ้นไปถึง 1.4 kg ค่ะ ทั้งเพื่อนสาวและคุณแฟน ขึ้นเท่ากันหมด 1.4 kg เช้านี้ (1 พ.ย. ) ยังไม่ได้ชั่งเลย ไม่กล้า ...

วันนี้มีนัดกะหมอฟัน อาจจะช่วยให้เราทานน้อยลงได้ค่ะวันนี้ จะลองดูอีกทีนะ

ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ

แล้วก้อจะลองพยายามเดินเร็วดูนะคะ

Create Date : 01 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 1 พฤศจิกายน 2551 11:15:33 น.		10 comments
Counter : 455 Pageviews.
Share Tweet