|
วันที่2 สู้ให้ถึงฝัน 4/7/54 วันที่2ของการลดน้ำหนัก ตั้งนาฬิกาปลุก6.00น. โอ้เอ้ น่าดู ตื่นเอา6.30นา เสียเวลาทำงานบ้านกวาด ถูบ้านเลย รีบตื่นมา เปิดห้องกวาดห้อง เทอาหารแมว เอาทรายแมวออกไปตาก กวาด ถูห้อง ใช้เวลาประมาณ15นาที ก็ห้องเล็กๆเองนี่นา แล้วก็ได้เวลาปั่นจักรยาน ปั่นได้ 15นาทีโอ๊ยเหนื่อยมากๆเลยอ่ะ เลยขอพักก่อนค่อยเป็นค่อยไปเดี๋ยวกล้ามเนื้อฉีก เลยยืดเส้นต่ออีก รู้สึกดีมากๆเลย แบบหัวใจเต้นเร็วขึ้น หน้าตาผ่องขึ้นกร๊ากอะไรจะรวดเร็วปานนั้น อาบน้ำแต่งตัว ไปทำงาน เฮ้อเบื่อเซรงกะงานมากมาย เช้า กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว เที่ยง ไข่ต้ม2 ลูก ผักต้ม เย็น ไก่ต้ม 1 ชิ้น ผลไม้ แตงโมครึ่งลูก กีวี1ผล ชมพู่ 2 ผล แอปเปิ้ล2 ผล หิวจังเลยคะ ต้องหุงข้าวให้แมว2ตัวที่ไม่ยอมกินอาหารเม็ด โอ้ย กิ่นข้าวสวยร้อนๆช่างหอมนี่กะไร พยายามข่มใจไว้ไม่ไหว แอบกินไป 2 ช้อนโต๊ะ เฮ้ออจะไหวไหมเนี่ย |
Friends Blog Link |