สิ่งที่ไม่ควรทานขณะท้องว่าง อาหารบางชนิดไม่ควรทานขณะท้องว่างเพราะอาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ วันนี้เรามีอาหารที่ไม่ควรทานขณะท้องว่างมาบอก... - กล้วย เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การทานกล้วย ขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไป เป็นการยับยั้ง การทำงานของหลอดเลือดหัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างยิ่ง - ผัก การทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปรกติ - นมและนมถั่วเหลือง แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหาร มีสารอาหารประเภทแป้งอยู่ด้วย ดังนั้นในขณะที่ท้องว่างจึงไม่ควรทาน - เหล้า หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้ - น้ำตาลหรืออาหารหวาน ไม่ควรทานอาหารหวาน หรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ช็อกโกแลต เพราะหากทานขณะท้องว่าง จะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด และลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต - ชา ที่แก่เกินไป ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อย ในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงาน ของระบบย่อยอาหารลดลง และเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะ มือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ - ลูกพลับ ไม่ควรทานลูกพลับในขณะที่ท้องว่าง เพราะกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเกลือออกมามาก หากไปรวมตัวกับยาง และสารแขวนลอยในลูกพลับแล้วจะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้ และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร รู้อย่างนี้แล้ว เลือกทานอาหารให้ถูกที่ถูกเวลาจะดีกว่า. From: sanook   Create Date : 30 มีนาคม 2553 20 comments Last Update : 30 มีนาคม 2553 11:10:45 น. Counter : 533 Pageviews. Share Tweet

แวะมาจิ้มไว้ก่อนค่ะ งานเข้า !!!!!   โดย: nompiaw.kongnoo 30 มีนาคม 2553 13:40:32 น.

สวัสดีค่ะคุณณัฐ มาส่งความคิดถึงค่ะ เป็นข้อมูลที่ให้ประโยชน์จะจำไว้ค่ะ แต่เรื่องเหล้านี่ชัวร์อยู่แล้ว ..ป้าไม่ทานค่ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 30 มีนาคม 2553 19:53:10 น.

พี่ทานผลไม้ตอนท้องว่างค่ะ คงต้องยกเว้นกล้วยไว้หนึ่งอย่างแล้วล่ะ นมก็อีก แต่ส่วนใหญ่กินนมไปด้วยผลไม้ไปด้วย มาทักทายค่ะ   โดย: พี่แหม่ม (Chulapinan ) 30 มีนาคม 2553 20:07:47 น.

ทานอาหารอิ่มแล้ว เลยแวะมาทานอาหารต้องห้ามที่นี่ค่ะนู๋ณัฐ วันนี้แม่ปุ้มเหมือนฟิวส์ขาดเลย กลับมาถึงบ้านก็หลับไปตั้งแต่ทุ่มนึง เพิ่งจะมาตื่นเอาสองทุ่มกว่าเพราะปวดฉี่ แอบมาเล่นบล็อกก่อนอาบน้ำนอนรอบเอาจริงหลังจากได้รอบปฐมทัศน์ไปชม.กว่า รู้สึกสดชื่นขึ้นเยอะเลย คิดถึงนะคะ   โดย: แม่ปุ้มปุ้ย 30 มีนาคม 2553 21:29:30 น.

ความรู้ใหม่นะคะเนี่ย.... เห็นส่วนใหญ่เวลาท้องว่างก็จะทานกล้วยหรือไม่ก็นมกันแยะเหมือนกันนะ พอดีไม่ชอบทั้งสองอย่างเลยรอดตัวไป   โดย: narellan 30 มีนาคม 2553 22:09:47 น.

สวัสดียามเช้าครับ   โดย: กะว่าก๋า 31 มีนาคม 2553 7:50:33 น.

สวัสดียามเที่ยงๆ ครับ คุณณัฐ ... วันนี้พี่ไผ่อัพบล็อกใหม่ ตอน พระอนาคามีมรรค ครับผม ว่างๆ ขอเรียนเชิญติดตามได้บล็อก นะครับ ขอให้มีความสดชื่น ในวันสีเขียวสดใสนะครับ   โดย: หมึกสีดำ 31 มีนาคม 2553 11:40:06 น.

พุทธะ หมายถึง ผู้ตรัสรู้, ผู้ตื่นแล้ว, ผู้เบิกบานแล้ว ศิลปะ หมายถึง ฝีมือ, ฝีมือทางการช่าง, การทำให้วิจิตรพิสดาร ฯลฯ มนุษย์..หากดำรงชีวิตด้วยความเป็นพุทธะและศิลปะควบคู่กันไป ย่อมไม่หลงทาง..มีแต่ความสงบสุข ร่มเย็น..ทั้งกายและใจ มีความสุขกับความเป็นพุทธะพร้อมด้วยศิลปะในการดำเนินชีวิตตลอดไป..นะคะ ขอบคุณที่นำข้อมูลดี ๆ มาฝาก...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 31 มีนาคม 2553 11:47:13 น.

รับทราบค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้นะจ๊ะ   โดย: ถั่วงอกน้อยค่ะ 31 มีนาคม 2553 21:39:16 น.

สวัสดียามเช้าครับ   โดย: กะว่าก๋า 1 เมษายน 2553 7:52:01 น.

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมเยียนน้อยน่ะค่ะ คงสบายดีนะคะ น้อยผ่านมาอ่านและทักทายค่ะ   โดย: น้อยค่ะ (GLA_GAW ) 1 เมษายน 2553 9:07:54 น.

หวัดดีคร่า.. แวะมาหาคุณณัฐวันนี้..ได้อะไรดีๆกลับไปเพียบอีกแล้ว.. ใจดีจัง ชอบหาอะไรมาฝากเรื่อยเลยเน๊อะ..... อิอิ   โดย: coco-wine 1 เมษายน 2553 14:10:51 น.

สวัสดีค่ะ ... แวะมาเยี่ยมค่ะ ขอบคุณสำหรับบทความดีๆที่เอามาแบ่งปันกัน มีความสุขมากมายนะคะ   โดย: AsWeChange 2 เมษายน 2553 7:21:50 น.

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]   โดย: ปั่นครีม 2 เมษายน 2553 7:33:05 น.

สวัสดียามเช้าครับ   โดย: กะว่าก๋า 2 เมษายน 2553 7:46:35 น.

รู้อยู่อย่างเดียวค่ะว่า..... ไม่ควรทานยาขณะท้องว่าง เพิ่งรู้ว่ามีอาหารด้วย   โดย: Yolanrita 2 เมษายน 2553 8:26:29 น.

ยงฺกิญฺจิ สมุททยธมฺมํ สพฺพนฺตํ นิโรธธมฺมนฺติ สิ่งใดสิ่งหนึ่ง มีความเกิดขึ้นเป็นธรรมดา สิ่งทั้งปวงนั้น มีความดับไปเป็นธรรมดา มีความสุขในการดำเนินชีวิตอย่างมีสติ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 2 เมษายน 2553 10:04:20 น.

โดย: cengorn 2 เมษายน 2553 11:33:48 น.

มีความสุขกับวันหยุดนะคะ   โดย: nompiaw.kongnoo 2 เมษายน 2553 17:11:55 น.

สวัสดียามเช้าครับ   โดย: กะว่าก๋า 3 เมษายน 2553 8:08:54 น.