อดทนนะ...ต้องอดทน






ความอดทน ...
คือความสามารถในการรับแรงกดดันจากสถานการณ์ที่บีบคั้นได้ด้วยความมีสติ
คิดวิเคราะห์สถานการณ์ที่เกิดขึ้นด้วยปัญญาและความรอบคอบ
แก้ไขหาทางออกด้วยการมองไปข้างหน้า มองในมุมกว้างและมองที่ภาพรวม
พยายามหลีกเลี่ยงการใช้อารมณ์และความรู้สึกเมื่ออยู่ในสถานการณ์กดดัน
พิจารณาความจริงด้วยความกล้าหาญ หนักแน่นและมั่นคง
พยายามอย่าให้ความรู้สึกซึ่งเป็นเพียงจุดเล็กๆ บนเส้นทางสายแห่งความสำเร็จที่เรากำลังเดินอยู่นั้น
มาเป็นสาเหตุที่จะทำให้เราท้อแท้และสิ้นหวัง

การให้กำลังใจตนเองและคิดในแง่บวก ...
ถึงแม้จะไม่ได้ช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้นมากนัก แต่ก็ช่วยทำให้ภายในจิตใจของเรามีความรู้สึกและ
มีมุมมองในเรื่องต่างๆ ดีขึ้น ทำให้สมองแจ่มใส ไม่หมกมุ่นอยู่ในความกังวล
มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ สามารถคิดแก้ไขหาทางออกด้วยปัญญา
และเพิ่มพละกำลังที่จะอดทนต่อปัญหาต่างๆ ได้

กำลังใจ ...
เป็นเสมือนน้ำมันที่หล่อเลี้ยงและเพิ่มพลังให้เราอดทนต่ออุปสรรคต่างๆ
การสร้างกำลังใจให้กับตัวเองจึงเป็นสิ่งดีที่ควรกระทำ
การบั่นทอนกำลังใจของตน ไม่ว่าจะด้วยการบ่นต่อว่าสถานการณ์ คนรอบข้าง ดินฟ้าอากาศ
ปัจจัยองค์ประกอบต่างๆ หรือแม้แต่สิ่งที่ไม่มีตัวตน
การตีโพยตีพายเมื่อพบกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก
แม้บางครั้งเราอาจพูดไปโดยไม่ได้คิดว่าจะมีใครได้ยิน
และลืมไปว่าคนที่จะได้ยินแน่ๆ นั้นก็คือตัวของเราเอง
สิ่งที่เราพร่ำบ่นกรอกหูตัวเราเองทุกวัน ก็จะตกตะกอนลงในใจของเรา คอยบั่นทอนและริดรอนกำลังใจ ไม่ทำให้เกิดผลดีใดๆ และไม่ทำให้สถานการณ์ดีขึ้นเลย
ในทางกลับกันจะยิ่งทำให้สถานการณ์และสิ่งต่างๆ ดูเลวร้ายลงไปกว่าที่ควรจะเป็น
การกระทำเช่นนี้ทำให้เราเป็นศัตรูกับตัวเอง และเป็นอุปสรรคขัดขวางตัวเราเองอย่างไม่รู้ตัว

ดังนั้น ... เราจึงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวของเราเอง
อย่าเหนี่ยวรั้งหรือฉุดดึงตนเองให้หกล้มด้วยการบั่นทอนกำลังใจ
เพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องอดทนต่อการต่อสู้กับความคิดของตัวเราเองโดยที่ไม่จำเป็น

ในบางครั้งที่มาถึงจุดที่ทนไม่ได้แล้ว
ซึ่งบางคนก็มักจะคิดว่า “ เราคงทำได้เท่านี้”
หรือ “ความอดทนของคนเรามีขีดจำกัด” ...

ก็อาจจะใช่นะ ... ที่เราต้องทนมาตั้งมากมายหลายครั้ง จนเกิดความรู้สึกว่าไม่อาจจะทนต่อปัญหา
หรือความทุกข์ยากได้อีกต่อไป ...

แต่อย่าเพิ่งท้อถอยหรือยอมแพ้ง่ายๆ สิ ...
มันอาจเป็นเพราะเรารู้สึกหมดแรงและสิ้นหวังไปเพียงชั่วขณะหนึ่งเท่านั้น

หากเราลองคิดไตร่ตรองให้ดี เราจะพบว่าเราสามารถที่จะทนต่อไปได้อย่างแน่นอน
เพราะมันไม่ยากเย็นไปกว่าที่เราได้เคยทนมาแล้ว
ดังนั้น เราจึงควรปฏิเสธความคิดและความรู้สึกที่เรียกว่า "ทนไม่ได้" เสีย
เพราะสิ่งนี้เป็นเพียงข้ออ้างของเราเท่านั้น
เมื่อเวลาผ่านไปและเราได้ลองย้อนมองไปเมื่อครั้งที่เราอ้างว่าเราหมดความอดทนแล้ว
และส่งผลทำให้เราไปไม่ถึงฝันที่วาดหวังไว้
ก็คงเป็นสิ่งที่น่าเสียดายและเสียใจไม่น้อยเลยทีเดียว

อีกประการหนึ่งก็คือ เราควรขยายขีดความอดทนของเราให้เพิ่มทวีขึ้น
เพราะเมื่อเราจะไปถึงฝั่งที่วาดฝันนั้น เราจะพบว่าตนเองเป็นคนที่มีความอดทนมากขึ้นกว่าเดิม
เมื่อเราสามารถฟันฝ่าอุปสรรคและความทุกข์ยากลำบาก
ไม่เพียงแต่จะทำให้เราประสบกับความสำเร็จเท่านั้น
แต่จะทำให้เราเป็นคนที่สามารถอดทนด้วยใจที่ชื่นชมยินดี
ทำให้เราเป็นคนที่ดำเนินชีวิตอย่างเป็นสุข
เพราะไม่ว่าจะมีเรื่องราวใดๆ เกิดขึ้นมาในชีวิต เราก็จะยังมีความสุขและมีทางออกได้เสมอ สถานการณ์ปัญหาหรือความท้อใจต่างๆ จะไม่สามารถบั่นทอนหรือส่งผลเสียต่อจิตใจของเราได้เลย
ความอดทนนี้เองจึงเป็นพลังสำคัญที่จะนำเราไปสู่ความสำเร็จในชีวิตด้วยความภาคภูมิใจสูงสุด ...



Photobucket






 

Create Date : 08 พฤษภาคม 2553
0 comments
Last Update : 12 มิถุนายน 2553 20:58:44 น.
Counter : 319 Pageviews.


a piece of cake
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2553
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
8 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add a piece of cake's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.