| |
รีีวิิิิว แคลเซียม part 3 POTENCY : Calcium 1000 mg / 6 Capsules. QUANTITY : 240 / 360 Capsules. PRICE : 1000 บาท / 1390 บาท ส่วนที่ดี 1. มีอัตราส่วนระหว่างแคลเซียม แมกนีเซียม ที่เหมาะสม 2. ให้วิตามินและแร่ธาตุมากมาย ได้แก่  วิตามินซี ซึ่งวิตามินซีก็เสริมประสิทธิภาพของแคลเซียม วิตามิน K2 ซึ่งวิตามินเค มีความจำเป็นต่อหน้าที่ของ Osteocalcin ซึ่งช่วยจับแคลเซียม และ hydroxyapatine ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูก (พูดง่ายๆก็คือ วิตามินเค มีส่วนในการสังเคราะห์โปรตีนที่เป็นองค์ประกอบของกระดูก) โดยวิตามิน K2 นั้นนอกจากจะช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกแล้ว ยังช่วยยับยั้งกระบวนการสลายตัวของกระดูกอีกด้วย เราจึงนำวิตามิน K2 มาเป็นยารักษาโรคกระดูกพรุนนั่นเอง วิตามินดี ซึ่งวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ซึ่งมากเกินไปมากๆ ควรระมัดระวังในการใช้อย่างมาก สังกะสี มีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีนและคอลลาเจน นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาและการเติบโตของกระดูก อีกทั้งแคลเซียมอาจจะลดการดูดซึมสังกะสีด้วย ดังนั้นการใส่สังกะสีเพิ่มเข้าไปด้วยจึงเป็นเรื่องดี ทองแดง มีส่วนร่วมในการดำรงโครงสร้างของร่างกายโดยการช่วยยึดคอลลาเจน โบรอน ซึ่งช่วยชะลอการเสื่อมของกระดูก และลดการขับแคลเซียมออกจากไต แมงกานีส จำเป็นต่อโครสร้างกระดููก และช่วยป้องกันกระดูกพรุน นอกจากนั้น การกินแคลเซียมและฟอสฟอรัสปริมาณมาก จะยับยั้งการดูดซึมแมงกานีสได้ โปแตสเซียม รักษาระดับอิเล็คโตรไลต์ให้อยู่ในสมดุล3. มี MACH (microcrystalline hydroxyapatite) ซึ่งถือว่าเป็นสารที่มีโครงสร้างใกล้เคียงกับกระดูกมนุษย์เป็นอย่างมาก (ตัวนี้แหละที่เค้านำไปสังเคราะห์ เป็นกระดูกเทียมในมนุษย์) เป็นตัวสร้างกระดูก(bone building) ถูกดูดซึมได้สูงเมื่อเทียบกับแคลเซียมในรูปอื่นๆ อีกทั้งมีผลงานวิจัยจากหลายแหล่งที่เชื่อถือได้ มันช่วยลดการสูญเสียของกระดูกทั้งมวลและความหนาแน่น ถือว่าเป็นทีเด็ดของเค้าจริงๆ ส่วนที่แย่ 1. ไม่ Chelate แร่ธาตุมาให้ รวมทั้งแคลเซียมด้วย 2. ยังขาดวิตามินเกลือแร่อีกหลายตัว เช่น กลุ่มวิตามินบี โฟลิก เป็นต้น สรุป เป็นแคลเซียมที่ผมชื่นชอบอีกตัว ถึงแม้ส่วนประกอบย่อยจะไม่ครบ แต่ส่วนประกอบหลักนี่ครบครันทีเดียว ดูแล้วส่วนประกอบเหมือนกับ Bone Up เลยครับ แต่ต่างกันที่ตัวนี้ให้วิตามิน K2 มากกว่า Bone Up แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ใส่ วิตามิน K1 มาให้เช่นกัน แนะนำสำหรับพี่น้องที่กังวลเกี่ยวกับภาวะกระดูกพรุน นอกจากนี้ยังมีข้อเสียที่วิตามินดีมากจนเกินไป หากพี่น้องคนใหนต้องการกินควรต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์นะครับ
 view label ดูสินค้าที่ร้านPOTENCY : Calcium 250 mg / 2 Chewable Tablets. QUANTITY : 60 Chewable Tablets. PRICE : 320 บาท ส่วนที่ดี 1. มีอัตราส่วนระหว่างแคลเซียม แมกนีเซียม ที่เหมาะสม 2. ให้วิตามิน ได้แก่ วิตามินซี ซึ่งวิตามินซีก็เสริมประสิทธิภาพของแคลเซียม วิตามินดี ซึ่งวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม แต่ดูเหมือนจะเยอะไปหน่อย ส่วนที่แย่ 1. ไม่ Chelate แร่ธาตุมาให้ รวมทั้งแคลเซียมด้วย 2. ยังขาดวิตามินเกลือแร่อีกหลายตัว เช่น กลุ่มวิตามินบี โฟลิก เป็นต้น สรุป เป็นแคลเซียมที่ผมชื่นชอบอีกตัว ถึงแม้ส่วนประกอบย่อยจะไม่ครบ แต่ส่วนประกอบหลักนี่ครบครันทีเดียว แนะนำสำหรับเด็กครับ POTENCY : 1000 mg / 4 Tablets. QUANTITY : 120 Tablets. PRICE : 1000 บาท ส่วนที่ดี 1. มีอัตราส่วนระหว่างแคลเซียม แมกนีเซียม ที่เหมาะสม 2. ให้วิตามินและเกลือแร่ ได้แก่ วิตามิน K2 ซึ่งวิตามินเค มีความจำเป็นต่อหน้าที่ของ Osteocalcin ซึ่งช่วยจับแคลเซียม และ hydroxyapatine ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูก (พูดง่ายๆก็คือ วิตามินเค มีส่วนในการสังเคราะห์โปรตีนที่เป็นองค์ประกอบของกระดูก) โดยวิตามิน K2 นั้นนอกจากจะช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกแล้ว ยังช่วยยับยั้งกระบวนการสลายตัวของกระดูกอีกด้วย เราจึงนำวิตามิน K2 มาเป็นยารักษาโรคกระดูกพรุนนั่นเอง วิตามินดี ซึ่งวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ซึ่งมากไป ควรระมัดระวังในการใช้ สังกะสี มีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีนและคอลลาเจน นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาและการเติบโตของกระดูก อีกทั้งแคลเซียมอาจจะลดการดูดซึมสังกะสีด้วย ดังนั้นการใส่สังกะสีเพิ่มเข้าไปด้วยจึงเป็นเรื่องดี ทองแดง มีส่วนร่วมในการดำรงโครงสร้างของร่างกายโดยการช่วยยึดคอลลาเจน โบรอน ซึ่งช่วยชะลอการเสื่อมของกระดูก และลดการขับแคลเซียมออกจากไต แมงกานีส จำเป็นต่อโครสร้างกระดูก และช่วยป้องกันกระดูกพรุน นอกจากนั้น การกินแคลเซียมและฟอสฟอรัสปริมาณมาก จะยับยั้งการดูดซึมแมงกานีสได้ ส่วนที่แย่ 1. ไม่ Chelate แร่ธาตุมาให้ รวมทั้งแคลเซียมด้วย 2. ยังขาดวิตามินเกลือแร่อีกหลายตัว เช่น กลุ่มวิตามินบี โฟลิก ซิลิกา เป็นต้น สรุป เป็นแคลเซียมที่ไฮโซ ราคาไม่ค่อยอร่อย คุณภาพงั้นๆ POTENCY : 533 mg / 6 Tablets. QUANTITY : 180 Tablets. PRICE : 880 บาท ส่วนที่ดี 1. มีอัตราส่วนระหว่างแคลเซียม แมกนีเซียม ที่เหมาะสม 2. ให้วิตามินและเกลือแร่ ได้แก่ วิตามินซี ซึ่งวิตามินซีก็เสริมประสิทธิภาพของแคลเซียม วิตามิน K1 ซึ่งวิตามินเค มีความจำเป็นต่อหน้าที่ของ Osteocalcin ซึ่งช่วยจับแคลเซียม และ hydroxyapatine ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูก (พูดง่ายๆก็คือ วิตามินเค มีส่วนในการสังเคราะห์โปรตีนที่เป็นองค์ประกอบของกระดูก) วิตามินดี ซึ่งวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม บี6 ซึ่งช่วยสลายโฮโมซิสเตอินที่พบร่วมในภาวะกระดูกบาง (แคลเซียมช่วยในการดูดซึมกรดโฟลิก อีกด้วนนะ) โฟลิค ซึ่งกรดโฟลิคช่วยไปสลายโฮโมซิสเตอินที่พบร่วมในภาวะกระดูกบาง (แคลเซียมช่วยในการดูดซึมกรดโฟลิก อีกด้วนนะ) สังกะสี มีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีนและคอลลาเจน นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาและการเติบโตของกระดูก อีกทั้งแคลเซียมอาจจะลดการดูดซึมสังกะสีด้วย ดังนั้นการใส่สังกะสีเพิ่มเข้าไปด้วยจึงเป็นเรื่องดี ทองแดง มีส่วนร่วมในการดำรงโครงสร้างของร่างกายโดยการช่วยยึดคอลลาเจน โบรอน ซึ่งช่วยชะลอการเสื่อมของกระดูก และลดการขับแคลเซียมออกจากไต แมงกานีส จำเป็นต่อโครสร้างกระดูก และช่วยป้องกันกระดูกพรุน นอกจากนั้น การกินแคลเซียมและฟอสฟอรัสปริมาณมาก จะยับยั้งการดูดซึมแมงกานีสได้ โครเมียม ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกาย 3. ให้ Chondroitin Sulfate หรือ Glycosominoglycans ซึ่งอยู่ในรูปของเกลือ Sulfate นั่นเอง ซึ่งมีประโยชน์ในด้านการบรรเทาอาการปวดเนื่องจากข้อกระดูกอักเสบ (Osteoarthritis) โดยเฉพาะบริเวณหัวเข่า โดยเชื่อว่ามันไปช่วยลดเอนไซม์ที่ทำลายกระดูกอ่อน และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ ทำให้ลดการใช้ยาแก้ปวดที่ใช้ลดปวดเนื่องจากอาการปวดประเภทนี้ได้ 4. ให้ Horsetail ซึ่งเป็นยาสมุนไพรพื้นบ้านที่ใช้กันในแถบยุโรป ตั้งแต่สมัยโรมัน ส่วนประกอบหลักๆเห็นจะเป็นซิลิกา ซึ่งซิลิกาจะช่วยให้เนื้อเยื้อเกี่ยวพันในกระดูกแข็งแรง และ เป็นแร่ธาตุที่ช่วยสร้างโครงสร้างร่างกาย เช่น กระดูก เส้นเอ็น กระดูกอ่อน เนื้อเยื้อผิว ผม และเล็บ 5. ให้โสมตังกุย มาซึ่งตามความคิดของผม ผมคิดว่าที่เค้าใส่มาให้น่าจะหวังผลในเรื่องของฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งโสมตังกุยให้ผลในเรื่องฮอร์โมน ซึ่งฮอร์โมนเอสโตรเจนนี้ไปสัมพันธ์กับภาวะกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุเพศหญิง 6. ให้ชะเอมเทศ (Licorice) ซึ่งน่าจะหวังผลในเรื่องลดการอักเสบ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ 7. ให้ Alfalfa มาซึ่งเป็นพืชที่มีวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด ถือเป็นออพชันเสริมมากกว่า ส่วนที่แย่ 1. ไม่ Chelate แร่ธาตุมาให้ รวมทั้งแคลเซียมด้วย 2. ยังขาดวิตามินเกลือแร่อีกหลายตัว เช่น กลุ่มวิตามินบี เป็นต้น สรุป เป็นแคลเซียมที่มีส่วนผสมดีอีกตัวหนึ่งครับ แต่ว่าปริมาณแคลเซียมนั้นน้อยเหลือเกิน ถ้าจะกินให้ครบพันต้องกินถึง 12 เม็ด ซึ่งก็เยอะใช่เล่น แต่ถ้าการกินแคลเซียมไม่เป็นปัญหา แคลเซียมตัวนี้ก็เหมาะอย่างยิ่งกับผู้สูงอายุที่ห่วงเรื่องกระดูกพรุนครับ POTENCY : 250 mg / 1 Tablets. QUANTITY : 180 Tablets. PRICE : 810 บาท ส่วนที่ดี 1. มีอัตราส่วนระหว่างแคลเซียม แมกนีเซียม ที่เหมาะสม 2. ให้วิตามินและเกลือแร่ ได้แก่ วิตามินดี ซึ่งวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม สังกะสี มีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีนและคอลลาเจน นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาและการเติบโตของกระดูก อีกทั้งแคลเซียมอาจจะลดการดูดซึมสังกะสีด้วย ดังนั้นการใส่สังกะสีเพิ่มเข้าไปด้วยจึงเป็นเรื่องดี แมงกานีส จำเป็นต่อโครสร้างกระดูก และช่วยป้องกันกระดูกพรุน นอกจากนั้น การกินแคลเซียมและฟอสฟอรัสปริมาณมาก จะยับยั้งการดูดซึมแมงกานีสได้ โปแตสเซียม รักษาระดับอิเล็คโตรไลต์ให้อยู่ในสมดุล ซิลิกา ซึ่งซิลิกาจะช่วยให้เนื้อเยื้อเกี่ยวพันในกระดูกแข็งแรง และ เป็นแร่ธาตุที่ช่วยสร้างโครงสร้างร่างกาย เช่น กระดูก เส้นเอ็น กระดูกอ่อน เนื้อเยื้อผิว ผม และเล็บ 4. ให้ Horsetail ซึ่งเป็นยาสมุนไพรพื้นบ้านที่ใช้กันในแถบยุโรป ตั้งแต่สมัยโรมัน ส่วนประกอบหลักๆเห็นจะเป็นซิลิกา ซึ่งซิลิกาจะช่วยให้เนื้อเยื้อเกี่ยวพันในกระดูกแข็งแรง และ เป็นแร่ธาตุที่ช่วยสร้างโครงสร้างร่างกาย เช่น กระดูก เส้นเอ็น กระดูกอ่อน เนื้อเยื้อผิว ผม และเล็บ ส่วนที่แย่ 1. ไม่ Chelate แร่ธาตุมาให้ รวมทั้งแคลเซียมด้วย 2. ยังขาดวิตามินเกลือแร่อีกหลายตัว เช่น กลุ่มวิตามินบี วิตามินซี เป็นต้น สรุป เป็นแคลเซียมที่เหมาะสำหรับเด็ก ครับ แต่ต้องเป็นเด็กที่กินยาเม็ดเก่งๆนะครับ ถือว่าตัวนี้เป็นตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจครับ POTENCY : 250 mg / 2 Animals. QUANTITY : 90 Animals. PRICE : 560 บาท ส่วนที่ดี 1. มีอัตราส่วนระหว่างแคลเซียม แมกนีเซียม ที่เหมาะสม 2. มีรสหวานจาก Xylitol ส่วนที่แย่ น่าจะมีวิตามินดีมาให้หน่อย สรุป เป็นแคลเซียมที่เหมาะสำหรับเด็ก ครับ อีกทั้งเค้าเคลมมาว่าเค้าได้รับรางวัลแคลเซียมที่อร่อย แล้วก็เด็กชื่นชอบ เป็นอันดับ 1 ครับ POTENCY : 252 mg / 1 Tablespoons. QUANTITY : 16 fl. Oz. = 32 Tablespoons. PRICE : 850 บาท ส่วนที่ดี 1. มีอัตราส่วนระหว่างแคลเซียม แมกนีเซียม ที่เหมาะสม 2. มีรสหวานจากน้ำตาล 3. มีวิตามินและแร่ธาตุ ได้แก่ วิตามินดี ซึ่งวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ซึ่งมากไป ควรระมัดระวังในการใช้ โดยใช้กับเด็กที่ไม่มีโอกาสได้สัมผัสแสงแดด หรือ สัมผัสแสงแดดน้อย สังกะสี มีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีนและคอลลาเจน นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาและการเติบโตของกระดูก อีกทั้งแคลเซียมอาจจะลดการดูดซึมสังกะสีด้วย ดังนั้นการใส่สังกะสีเพิ่มเข้าไปด้วยจึงเป็นเรื่องดี 4. มีรสส้ม ส่วนที่แย่ ไม่มีข้อเสียอะไร สรุป เป็นแคลเซียมที่เหมาะสำหรับเด็ก อีกตัวหนึ่งครับ แต่ราคาก็แพงเอาเรื่อง POTENCY : 1020 mg / 2 Tablespoons. QUANTITY : 32 fl. Oz. = 64 Tablespoons. PRICE : 1630 บาท ส่วนที่ดี 1. มีอัตราส่วนระหว่างแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ที่เหมาะสม 2. มีรสหวานจากน้ำตาล 3. วิตามินดี ซึ่งวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ซึ่งมากไป ควรระมัดระวังในการใช้ โดยเฉพาะกับเด็กเล็ก 4. มีแร่ธาตุรวม ส่วนที่แย่ ไม่มีข้อเสียอะไร สรุป เป็นแคลเซียมที่เหมาะสำหรับเด็กที่ไม่ค่อยกินอาหาร เนื่องจากเด็กพวกนี้จะขาดฟอสฟอรัส แต่ราคาก็แพงเอาเรื่องครับ ส่วนผู้ใหญ่ก็กินได้นะ แต่ว่าจะขาดแร่ธาตุไปหลายอย่างเลยทีเดียว POTENCY : 600 mg / 4 Tablets. QUANTITY : 120 Tablets. PRICE : 660 บาท ส่วนที่ดี 1. มีอัตราส่วนระหว่างแคลเซียม แมกนีเซียม ที่เหมาะสม 2. มี MACH (microcrystalline hydroxyapatite) ซึ่งถือว่าเป็นสารที่มีโครงสร้างใกล้เคียงกับกระดูกมนุษย์เป็นอย่างมาก (ตัวนี้แหละที่เค้านำไปสังเคราะห์ เป็นกระดูกเทียมในมนุษย์) เป็นตัวสร้างกระดูก(bone building) ถูกดูดซึมได้สูงเมื่อเทียบกับแคลเซียมในรูปอื่นๆ อีกทั้งมีผลงานวิจัยจากหลายแหล่งที่เชื่อถือได้ มันช่วยลดการสูญเสียของกระดูกทั้งมวลและความหนาแน่น ถือว่าเป็นทีเด็ดของเค้าจริงๆ 3. มีวิตามินแร่ธาตุหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี ซึ่งวิตามินซีก็เสริมประสิทธิภาพของแคลเซียม วิตามิน K2 ซึ่งวิตามินเค มีความจำเป็นต่อหน้าที่ของ Osteocalcin ซึ่งช่วยจับแคลเซียม และ hydroxyapatine ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูก (พูดง่ายๆก็คือ วิตามินเค มีส่วนในการสังเคราะห์โปรตีนที่เป็นองค์ประกอบของกระดูก) โดยวิตามิน K2 นั้นนอกจากจะช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกแล้ว ยังช่วยยับยั้งกระบวนการสลายตัวของกระดูกอีกด้วย เราจึงนำวิตามิน K2 มาเป็นยารักษาโรคกระดูกพรุนนั่นเอง วิตามินดี ซึ่งวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ซึ่งมากเกินไปมากๆ ควรระมัดระวังในการใช้อย่างมาก สังกะสี มีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีนและคอลลาเจน นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาและการเติบโตของกระดูก อีกทั้งแคลเซียมอาจจะลดการดูดซึมสังกะสีด้วย ดังนั้นการใส่สังกะสีเพิ่มเข้าไปด้วยจึงเป็นเรื่องดี ทองแดง มีส่วนร่วมในการดำรงโครงสร้างของร่างกายโดยการช่วยยึดคอลลาเจน โบรอน ซึ่งช่วยชะลอการเสื่อมของกระดูก และลดการขับแคลเซียมออกจากไต แมงกานีส จำเป็นต่อโครสร้างกระดูก และช่วยป้องกันกระดูกพรุน นอกจากนั้น การกินแคลเซียมและฟอสฟอรัสปริมาณมาก จะยับยั้งการดูดซึมแมงกานีสได้ ส่วนที่แย่ 1. ไม่ Chelate แร่ธาตุมาให้ รวมทั้งแคลเซียมด้วย 2. ยังขาดวิตามินแร่ธาตุอีกหลายตัว เช่น กลุ่มวิตามินบี โฟลิค ซิลิกา เป็นต้น สรุป เป็นแคลเซียมที่มีวิตามินดีเยอะเกินไป อีกทั้งมีปริมาณแคลเซียมน้อยอยู่เหมือนกัน ดังนั้นจึงเหมาะกับผู้สูงอายุที่ไม่ออกแดดเลย และก็กินยาเก่ง POTENCY : 500 mg / 1 disk. QUANTITY : 30 disk. PRICE : 560 บาท ส่วนที่ดี 1. มีรสหวานจากน้ำตาล 2. วิตามินดี ซึ่งวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ซึ่งมากไป ควรระมัดระวังในการใช้ 3. มี 2 รส คือ Dark Chocolate และ Milk Chocolate ส่วนที่แย่ 1. ไม่ Chelate แร่ธาตุมาให้ รวมทั้งแคลเซียมด้วย 2. ยังขาดวิตามินแร่ธาตุอีกหลายตัว เช่น กลุ่มวิตามินบี โฟลิค ซิลิกา เป็นต้น 3. อัตราส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไม่สมดุล สรุป เป็นแคลเซียมในรูปแบบช๊อคโกแลต ซึ่งเหมาะกับสาวกช๊อกโกแลต และ เหล่าเด็กๆ ครับ แต่ต้องระวังในการใช้กับเด็กนะครับ POTENCY : 1000 mg / 3 Wafers. QUANTITY : 45 Wafers. PRICE : 750 บาท ส่วนที่ดี 1. มีอัตราส่วนระหว่างแคลเซียม แมกนีเซียม ที่เหมาะสม 2. มีวิตามินแร่ธาตุหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน K1 ซึ่งวิตามินเค มีความจำเป็นต่อหน้าที่ของ Osteocalcin ซึ่งช่วยจับแคลเซียม และ hydroxyapatine ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูก (พูดง่ายๆก็คือ วิตามินเค มีส่วนในการสังเคราะห์โปรตีนที่เป็นองค์ประกอบของกระดูก) วิตามินดี ซึ่งวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ซึ่งมากไป ควรระมัดระวังในการใช้ สังกะสี มีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีนและคอลลาเจน นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาและการเติบโตของกระดูก อีกทั้งแคลเซียมอาจจะลดการดูดซึมสังกะสีด้วย ดังนั้นการใส่สังกะสีเพิ่มเข้าไปด้วยจึงเป็นเรื่องดี ทองแดง (Chelated) มีส่วนร่วมในการดำรงโครงสร้างของร่างกายโดยการช่วยยึดคอลลาเจน โบรอน ซึ่งช่วยชะลอการเสื่อมของกระดูก และลดการขับแคลเซียมออกจากไต แมงกานีส จำเป็นต่อโครสร้างกระดูก และช่วยป้องกันกระดูกพรุน นอกจากนั้น การกินแคลเซียมและฟอสฟอรัสปริมาณมาก จะยับยั้งการดูดซึมแมงกานีสได้ โปแตสเซียม รักษาระดับอิเล็คโตรไลต์ให้อยู่ในสมดุล 3. มีรสหวานจากน้ำตาล 4. มีสารสกัดจากพืชธรรมชาติ ก็ใส่มาเป็นสีสันครับ ส่วนที่แย่ 1. ไม่ Chelate แร่ธาตุมาให้ รวมทั้งแคลเซียมด้วย 2. ยังขาดวิตามินแร่ธาตุอีกหลายตัว เช่น กลุ่มวิตามินบี โฟลิค ซิลิกา เป็นต้น สรุป เป็นแคลเซียมที่มีวิตามินดีเยอะเกินไปหน่อย แต่อร่อยครับ
|
ultramaths
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 62 คน [?] ผม..เฟยเฟย รายงานตัวค้าบ ultramaths ขอสงวนลิขสิทธิ์ข้อความทั้งหมดในblogนี้ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 All rights reserved. Link |
||||||||||||||
