เอาใจเท้า เมื่อเท้ารับบทหนัก

2 เท้าที่แบกรับน้ำหนักตัวคุณไว้ ทำหน้าที่หนักไม่ใช่เล่น และถ้าคุณต้องเผชิญกับวันที่วุ่นวาย และเป็นวันที่รู้สึกว่าเท้ารับบทหนัก ทั้งเมื่อยล้าจากการเดินหรือยืนเป็นเวลานาน ถึงเวลาแล้วหล่ะที่ต้องดูแลเอาใจใส่เท้ากันซักหน่อย

หากะละมังขนาดกำลังดีมา 2 ใบ ใบหนึ่งใส่น้ำเย็น นำเท้าลงไปแช่สัก 2 นาที จากนั้นเปลี่ยนเท้ามาที่กะละมังอีกใบหนึ่งซึ่งใส่น้ำอุ่น ผสมกับเอสเซนเชียลออยล์ เช่น น้ำมันหอมระเหยกลิ่นทีทรี แช่นิ่งๆสัก 2-3 นาที หาผ้าขนหนูเนื้อนุ่มมาห่อเท้าทิ้งไว้สัก 5 นาที หรืออีกวิธีหนึ่ง ให้นำน้ำมันพืชผสมกับเกลือทะเล จากนั้นนำผลส้มมาผ่าเป็นแว่นแล้วจุ่มลงในส่วนผสม นำมาขัดเท้าให้ทั่ว โดยเฉพาะบริเวณส้นเท้าและตาตุ่ม ขัดไปเรื่อยๆสัก 5 นาที จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและตามด้วยน้ำเย็น

เลือกทำวิธีใดวิธีหนึ่งเสร็จแล้ว อย่าลืมตามด้วยโลชั่นทาเท้า เท่านี้เท้าของคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย สบาย พร้อมลุยได้อีกครั้ง

Create Date : 26 มกราคม 2553		0 comments
Last Update : 26 มกราคม 2553 19:02:38 น.
Counter : 254 Pageviews.
Share Tweet