อาหารเสริมหนูน้อยวัย 7 เดือน จริงๆ แล้วน้องฟิสท์กำลังจะครบขวบเดือนหน้าแล้ว แต่ตุ๊กมาจดบันทึกเก่าๆ ไว้หน่อย มื้อเที่ยง (มื้อแป้งเนื้อผัก) มันฝรั่ง + ผัก (ที่มี/ตามฤดูกาล) -> เนื้อไก่, เนื้อไก่งวง ประมาณ 50 กรัม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ -> พาสต้าขนาดเล็ก, ข้าว, แฟลคข้าวฟ่าง (millet flakes) -> เนยแข็ง (Sbrinz, Grana Padano, Parmigiano Reggiano) เนยแข็งชนิดนุ่ม Formaggino Mio (Nestle) มื้อบ่าย (มื้อผลไม้) เลือกผลไม้ตามฤดูกาล ตุ๊กใช้ “กล้วย” เป็นหลัก + แอปเปิ้ล, แพร์ ฯลฯ ผสมด้วย -> โยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือ วนิลา 1-2 ช้อนโต๊ะ -> บิสกิต -> ขนมปังกรอบ (zwieback) มื้อเย็น (มื้อซีเรียล) semolina โดยใช้แป้งเซมะลีเนอร์ต้มกับน้ำซุปผัก หรือ หากไม่มีเวลาก็ใช้พวกซีเรียลสำเร็จรูปของเด็กตามวัย ชนิดเติมน้ำร้อนแล้วทานได้ทันทีก็ได้คะ (หากในครอบครัวมีประวัติการแพ้พวกข้าวสาลี ให้ลูกทาน semolina หลัง 1 ปีไปแล้วนะคะ) ก่อนเข้านอน ตุ๊กให้ลูกทานนมแม่ ต่อด้วย ขนมปัง หากเค้าไม่อิ่มก็ให้กล้วย *ขนมปัง กล้วย ให้หั่นเป็นแท่งๆ ให้ง่ายต่อการจับนะคะ ลูกจะได้เรียนรู้ และฝึกทานด้วยตัวเอง (มีต่อคะ เรื่อง อาหาร Finger Food) เด็กน้อยกินกล้วย ตารางอาหารมื้อเที่ยง (แป้งเนื้อผัก) ในหนึ่งสัปดาห์ วันจันทร์ มันฝรั่ง + ผัก + เนยแข็ง วันอังคาร มันฝรั่ง + ผัก + ไก่ วันพุธ มันฝรั่ง + ผัก + แป้ง วันพฤหัสบดี มันฝรั่ง + ผัก + เนยแข็ง วันศุกร์ มันฝรั่ง + ผัก + ไก่ วันเสาร์ มันฝรั่ง + ผัก + แป้ง วันอาทิตย์ มันฝรั่ง + ผัก + ไก่ **สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสะดวก แต่ขอให้มี ‘เนื้อ 3 วัน : เนย 2 วัน : แป้ง 2 วัน’ โดยประมาณนะคะ ตุ๊กทำตารางด้านบนนี้ขึ้นเพื่อความง่าย ในการเตรียมอาหารให้ลูกในแต่ละวันโดยไม่ต้องเสียเวลาในการนั่งคิด พอถึงเวลาก็สามารถเปิดตู้เย็นเตรียมอาหารให้ลูกได้เลย ปล.ด้านล่างเป็นรูปเนยแข็งแบบนุ่มที่ตุ๊กพูดถึงนะคะ แล้วเจอกันใหม่คร๊าบบบบบ   Create Date : 15 เมษายน 2552 21 comments Last Update : 11 กันยายน 2552 16:37:14 น. Counter : 856 Pageviews. Share Tweet

ขัดข้องหน้าเก่านิดหน่อยตุ๊กเลยย้ายบล็อกนะคะ น่ารักจังค่ะ *-* ดีจังที่ลูกกินผักเก่ง ลูกชายทานข้าวยากมากๆเลย ขอให้น้องหนูแข็งแรงจ่ะ โดย: maistyle   โดย: marinesnow 15 เมษายน 2552 2:07:13 น.

อ๊า น้องน่าร๊ากกกกมากกเลยค่ะ โดยเฉพาะรูปแรก ทำหน้าอร่อยมากเลย โดย: แป้งจี่   โดย: marinesnow 15 เมษายน 2552 2:09:34 น.

โตวันโตคืน วันคืนผ่านไปรวดเร็วเหลือเกินนะคะ เหมือนเพิ่งคลอดไปแหม๊บ ๆ แก้มแดงเชียว..สุดสวาทขาดใจ คุณพ่อคุณแม่เลยเชียวค่ะ สวัสดีปีใหม่ไทย ค่ะน้องตุ๊ก ขอจงมีความสุขกันทุกคน ทั้งครอบครัวนะคะ ระลึกถึงเสมอ ค่ะ   โดย: samranjai 15 เมษายน 2552 9:46:23 น.

น้องฟิชน่ารักมากๆเลยค่ะ คุณตุ๊ก แก้มแดง สมบูรณ์สุดๆ คงเป็นเพราะคุณแม่ตั้งใจเลี้ยงอย่างดีนะคะ เนย mio ดูน่าอร่อยจัง   โดย: Too Optimistic 15 เมษายน 2552 10:21:41 น.

น้องฟิชน่ารักมากเลยค่ะ จุ๊บ จุ๊บ จะขวบแล้วเหรอคะ ทานเก่งมากเลย ไม่พ่นปู๊ด ๆ เหมือนพี่ข้าวต้มมัดนะ พี่ข้าวต้มมัดจะสองขวบเดือนหน้าค่ะ   โดย: chef umim 15 เมษายน 2552 12:27:29 น.

ยินดีมากที่ไปเยี่ยมครับ ลูกชายน่ารักจริงๆ คุณแม่ดูแลดีน่ะนะ เลี้ยงลูกให้มีคุณภาพทั้งกายใจ เป็นการสร้างชาติให้รุ่งเรืองครับ   โดย: หนูหล่อ (nulaw.m ) 15 เมษายน 2552 14:01:54 น.

รูปล่างสุด น่ารักมากเลย   โดย: MM (ongchai_maewmong ) 15 เมษายน 2552 15:08:55 น.

น้องน่ารักจังเลย แก้มแด๊งแดง   โดย: Shaz 15 เมษายน 2552 20:38:49 น.

ดีจ้าคุณตุ๊ก ... ว้าวววว ไม่ได้มาอัพเดทน้องฟิชนานพอมาอัพที เลยทำให้เราได้เห็นว่าน้องฟิชโตขึ้นเร็วมากจ้ะ เห็นแล้วน่ารัก น่าหยิก น่าชังเชียวคะ ยิ้มที โลกสดใสเลยอ่ะ ............... คิดถึง คิดถึงคุณตุ๊ก .. สบายดีนะคะ .. ปีใหม่สากลผ่านมานานแล้วมาตอนนี้ปีใหม่ไทย ก็กำลังผ่านไปเหมือนกันคะ เร็วเน๊าะวันเวลา นี่ล่ะคะ พอบอกว่าน้องฟิชจะขวบหนึ่งแล้ว เลยไม่พูดแล้วล่ะว่าเวลาผ่านไปเร็ว เพราะมัน เร็วของแท้จริงๆ ค่ะ   โดย: JewNid 15 เมษายน 2552 22:03:28 น.

ลูกชายน่ารักจริ๊ง ๆ ค่ะ ตาโต ๆ เห็นแล้วอยาก จุ๊บ จุ๊บ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 16 เมษายน 2552 1:28:53 น.

คุณตุ๊กคะ น้องฟิช หน้าตาน่ารัก น่าฟัดมาก ๆเลยค่ะ... ชอบรูปหัวบล้อกจัง แก้มเป็นแก้ม ขนตายาวด้วย น่ารักจริง ๆค่ะ   โดย: นางฟ้าของชาลี 16 เมษายน 2552 3:56:31 น.

แก้มน่าหยิกที่สุดเลยค่ะ   โดย: pim(พิม) 16 เมษายน 2552 8:21:09 น.

อาหารเสริมน่ากินมากๆค่ะ มิน่า... น้องถึงได้จ้ำม่ำน่ารักขนาดนี้ สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะ   โดย: โบค่ะ (bodiamond1 ) 16 เมษายน 2552 23:12:24 น.

แวะมาเยี่ยม หนุ่มน้อยแก้มแดง   โดย: Shaz 17 เมษายน 2552 0:03:16 น.

น้องน่ารักมากเลยค่ะ แก้มแดงน่าจุ๊ฟๆ   โดย: akachan 17 เมษายน 2552 10:02:17 น.

เห็นแล้วอยากแย่งอาหารเด็กกิน 555+ ไม่ได้คุยกันนานเลยนะคะ คิดถึงนะคะนี่ เอาไว้รอกลับมาไทยค่อยหาอ่านก็ได้ค่ะ..เนาะ   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 17 เมษายน 2552 14:49:40 น.

โอ้โห จดละเอียดจังเลยค่ะ ลูกก็น่ารักมากด้วยค่ะเนี่ย   โดย: นางสาวดุ่บดั่บ 19 เมษายน 2552 0:22:39 น.

น้องน่ารักจังค่ะ คุณแม่ทำอาหารให้ทานเองทุกมื้อ ดีแล้วล่ะค่ะ   โดย: gadeja 19 เมษายน 2552 1:56:41 น.

สวัสดีค่ะ หนูน้อยน่ารักจังเลยนะคะ อาหารก็น่าทำ แต่ไม่รู้เมื่อไหร่จะมีโอกาสได้ทำค่ะ   โดย: BeCoffee 22 เมษายน 2552 1:24:17 น.

ดีจริงๆค่ะ menu นี้ ได้ประโยชน์มาทีเดียว ขอบคุณค่ะ   โดย: วินนี่ย์หมีพูห์ 25 เมษายน 2552 12:13:45 น.

เข้ามาเยี่ยมอีกนะคะ น้องฟิชน่ารักจริง ๆ ค่ะ ป่านนี้หนึ่งขวบแล้วยังคะ สุขสันต์วันเกิดนะคะ พี่ข้าวต้มมัดพูดแล้วค่ะ ตลกมากเชียว แต่บางทีก็กวนโอ๊ยมากเหมือนกันค่ะ   โดย: chef umim 2 พฤษภาคม 2552 7:12:46 น.