Bloggang.com : weblog for you and your gang
@...เดินวันละนิด...@
การออกกำลังกายง่ายๆที่ทำอยู่ทุกวันนี้
คือ การเดินค่ะ
แต่ก่อนเดินวันละ10โล ตอนนี้ลดเหลือวันละ5โล
เดินไปถ่ายรูปเก็บบรรยากาศไปเรื่อย
2-3 เดือนมานี้ฝนตก เลยต้องหยุดเดิน
นี่ฝนหยุดมาอาทิตย์กว่าแล้ว
ได้เวลาสลัดความขี้เกียจ
ออกไปสร้างร่างที่แข็งแรงกันค่ะ
สวนสมเด็จ สวนสาธารณะของชาวแปดริ้วค่ะ
..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ..
..You'll Never Walk Alone ..
Create Date : 26 ตุลาคม 2565
Last Update : 26 ตุลาคม 2565 13:59:41 น.
14 comments
Counter : 556 Pageviews.
Share
Tweet
ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณThe Kop Civil
,
คุณกะว่าก๋า
,
คุณปัญญา Dh
,
คุณสายหมอกและก้อนเมฆ
,
คุณสองแผ่นดิน
,
คุณหอมกร
,
คุณDeep Black Sea
,
คุณnewyorknurse
,
คุณkae+aoe
,
คุณ**mp5**
ออกกำลังกาย สุขภาพดีแน่นอนครับ
คืนนี้เชียร์ลิเวอร์พูลกันต่อครับ
โดย:
The Kop Civil
วันที่: 26 ตุลาคม 2565 เวลา:14:33:49 น.
บรรยากาศน่าเดินนะครับน้องจันทร์
เมื่อก่อนพี่ก๋าเดินวันละ 3 กิโล
ตอนนี้ไม่ได้เดินเลย 555
เจ็บเข่าครับ
คืนนี้ลุ้นชนะหรือเสมอก็เข้ารอบแล้ว
เชียร์ต่อไปครับ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 26 ตุลาคม 2565 เวลา:14:55:47 น.
ผมก็เดินออกกำลังกายเกือบทุกวันครับ
โดย:
ปัญญา Dh
วันที่: 26 ตุลาคม 2565 เวลา:15:14:28 น.
ผมวิ่งอยู่ข้างบ้านครับ
โดย:
สองแผ่นดิน
วันที่: 26 ตุลาคม 2565 เวลา:22:55:46 น.
อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์
ชนะสบายๆ 3-0
เข้ารอบไปแล้ว
ค่อยยังชั่วหน่อยครับ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 27 ตุลาคม 2565 เวลา:5:29:16 น.
วันละ 10 กิโลนี่ไม่ธรรมดาจ้า
โดย:
หอมกร
วันที่: 27 ตุลาคม 2565 เวลา:11:59:42 น.
บอลยุโรปฟอร์มดีเลย อยากฟอร์มดีต่อเนื่องมาพรีเมียร์ลีกด้วยเลยครับ
โดย:
The Kop Civil
วันที่: 27 ตุลาคม 2565 เวลา:14:56:23 น.
ทุกจังหวัดควรมีสวนสาธารณะเยอะๆนะครับ
คนจะได้มีพื้นที่สีเขียวไว้ออกกำลังกาย
พี่ก๋าตื่นมาดูผลตอนเช้าครับเตะดึกๆ เดี๋ยวนี้ดูไม่ไหวแล้ว 555
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 27 ตุลาคม 2565 เวลา:20:52:12 น.
เพื่อสุขภาพและสร้างร่างกายให้แข็งแรงค่ะ
โดย:
thanitsita
วันที่: 28 ตุลาคม 2565 เวลา:1:52:05 น.
อรุณสวัสดิ์ครับ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 28 ตุลาคม 2565 เวลา:5:34:12 น.
ทางนี้เต้นอยู่ 1 อาทิตย์ ขี้เกียจซะงั้นค่ะ 5555
โดย:
kae+aoe
วันที่: 28 ตุลาคม 2565 เวลา:8:01:52 น.
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ
โดย:
**mp5**
วันที่: 1 พฤศจิกายน 2565 เวลา:13:35:40 น.
การเดิน
เป็นการออกกำลังกายที่ทำได้สะดวก..เพลิดเพลินกับบรรยากาศจริงๆ
โดย:
katoy
วันที่: 3 พฤศจิกายน 2565 เวลา:17:23:33 น.
สวัสดีรอบดึก แวะมาทักทาย
ยินดีที่ได้รู้จักครับ
โดย:
สมาชิกหมายเลข 3449339
วันที่: 7 พฤศจิกายน 2565 เวลา:2:24:37 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
โฮมสเตย์ริมน้ำ
Location :
ฉะเชิงเทรา Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [
?
]
Friendly & Smiling
..I'll Never Walk Alone..
Group Blog
Healthy 2567
Healthy 2566
My Family
บ่นไปเรื่อย
เที่ยวไปเรื่อย
YNWA
CCS FC
Movie
Book
Song
ตะพาบน้อย
Westlife
ห้องแห่งความลับ
<<
ตุลาคม 2565
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
26 ตุลาคม 2565
@...เดินวันละนิด...@
All Blogs
เฉาก๊วย
ขอบคุณค่ะ
เริ่มที่วัดใจ..จบที่วัดพื้น
บ่นให้เพื่อนฟัง#4
บ่นให้เพื่อนฟัง#3
วัดหลวงพ่อโสธร
ที่พึ่งทางใจ
น้องขนุน+นุ้งแคคตัส
แค่อยากจะถาม
หลวงพ่อโสธร
บ่นให้เพื่อนฟัง#2
บ่นให้เพื่อนฟัง#1
อาหารเช้า
ยุค90 เป็นเหตุ
เด็กน้อยกับทะเล
เพื่อนดูหนัง
หน้าร้อนของฉัน
เมื่อเด็กน้อยปิดเทอม
@...คาเฟอีน-2...@
@...บ่มรัก...@
@...เดินวันละนิด...@
@...คาเฟอีน...@
@...มื้อเช้า...@
@...ความสุขในทุกวัน...@
@...ลุ้นน้องน้ำ...@
@...พบหมอ...@
@...จิบแฟ..แลฝน...@
@...กินผัก...@
@...ยาใจ...@
@...รื้อฟื้น...@
@...เมื่อดอกไม้บาน...@
@...กลับมาแหล๋ว..มาแล้วววว...@
@...พักบล็อก...@
@...พบพี่ก๋า..ที่งานหนังสือ...@
@...Happy Birthday...@
@...บัณฑิตน้อย..น้องเนย...@
@...1 Anniversary โฮมสเตย์ริมน้ำ...@
@...Pisces 2010...@
@...Pink Performance On Grammy Awards 2010...@
@...Happy New Year 2010...@
@...จันทร์..มาลา...@
@...รุ้งกินน้ำ...@
@...Sudoku...@
@...10 วิธีง่ายๆที่ช่วยระงับความโกรธ...@
@...โสดแบบไหน..สไตล์คุณ...@
@...กฎแห่งกรรม...@
@...กาแฟ..เป็นเหตุ...@
@...วันฝนพรำ...@
@...แต่งบล็อกเพลินใจ..จร้า...@
@...สวัสดีทุกท่านค่ะ...@
Friends' blogs
cbreeze21
แบกกล้องท่องโลก
satineesh
สาวน้อยเกวลิน
o_pinP
มังกรบิน@mj_mj
laddaler
ป้ามด
ดอกหญ้าเมืองเลย
KungGuenter
Thaaa.Kanittha
น้ำเต้าหู้ถุง
Paradijs
fleuri
กะว่าก๋า
tanjira
แก่นฝัน
ดอกไม้ของฬีฬา
ร่มแก้ว
เสื้อสีขาวบนราวไม้ไผ่
นางสาวร่าเริง
พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง
Prettymaew
haiti
ส้มแช่อิ่ม
พรหมญาณี
ลุงแอ๊ด
เกศสุริยง
นิยายฝันหวาน
baznell
อสัญแดหวา
thainurse@norway
veerar
sawkitty
ดอกฝิ่นในสายลมหนาว
wicsir
kun_isara
N_silk
Onion Admirer
bumoos
มิถุนายน
artagold
ratana_sri
ขุนพลน้อยโค่วจง
Incheon
Roseshadow
พ่อโคลาล่า
forfun27
Nancarly
intumarn
ลูกพีชเชื่อม
น้องนู๋ต้นหอม
กาแฟเย็นใส่นมเยอะๆ
CeciLia_MaLee
doyngam
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
ลุงแก่
pantamuang
Suessapple
วิสกี้โซดา
aenew
มัชชาร
นางฟ้าของชาลี
I_sabai
ขนมตะโก้
ต้นกล้า อาราดิน
วันที่ท้องฟ้าแจ่มใส
Hi!Flowers
Sweety-around-the-world
อาคุงกล่อง
nindhua
chinging
ลุงนาฬิกา
AB_PAE
kung nz
timeofmylove
อุ้มสี
สวยตลอดกาล
มังกรบินจอมซน..กับคนช่างฝัน
weissbier
เริงฤดีนะ
พี่รี่+ต๊อก
chenyuye
เป็ดสวรรค์
Mein Schatz
lekouy
metty
ลูกโป่งลอยฟ้า_ชิงช้าสวรรค์
เข็มขัดสั้น
NET-MANIA
น้ำ-ฟ้า-ป่า-เขา
โตมิโต กูโชว์ดะ
Madam_Hatyai
pepoya
Caffein Dog
LoveOnly
honeyorchid
เทพบุตรตบะแตก!!
โอน่าจอมซ่าส์
ปัญญา Dh
nonnoiGiwGiw
สองแผ่นดิน
The Kop Civil
หอมกร
เนินน้ำ
จันทราน็อคเทิร์น
สายหมอกและก้อนเมฆ
ทนายอ้วน
Sweet_pills
ฟ้าใสวันใหม่
กิ่งฟ้า
kae+aoe
ไวน์กับสายน้ำ
Rain_sk
**mp5**
JohnV
newyorknurse
สมาชิกหมายเลข 3661152
katoy
thanitsita
haiku
อาจารย์สุวิมล
*~ต้นกล้า...ของหัวใจ~*
tuk-tuk@korat
ปรศุราม
ชีริว
Webmaster - BlogGang
[Add โฮมสเตย์ริมน้ำ's blog to your web]
Links
แต่งบล็อก ป้ามด
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
คืนนี้เชียร์ลิเวอร์พูลกันต่อครับ