สรุปผล กค.68


สรุปผล เดือน กรกฎาคม 2568



เดือนนี้..ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว
รวมได้ 0 วัน  0 ชม. 
0 กม.  0 แคล
น้ำหนัก ลดลง 0.5 กก.




เดือนนี้..กลับมายืนที่เดิมอีกครั้ง
ไม่ออกกำลังกายเลยอีก1เดือนเต็มๆ
จากที่เริ่มนับหนึ่งไปเดือนที่แล้ว เดือนนี้เป็นศูนย์อีกครั้ง

นอกจากฝนที่กลับมาตกตอนเย็นแล้ว
หัวใจสลายจากข่าวโชต้า กว่าจะมูฟออนได้
ลุ้นข่าวซื้อขายนักเตะ ต้องทำใจกลับนักเตะเก่าที่จากไป

มาเจอข่าวอิผู้นำเขมรชั่วสั่งรบกับไทยอีก
ตกอยู่ในห้วงใจสลายอีกครั้ง น้ำตาไหลไม่เว้นแต่ละวัน
ณ.วันนี้สถานการณ์คลี่คลายลงบ้าง แต่เราพิมพ์ไปก็ยังน้ำตาซึม
ความสูญเสียของพลเรือน และเหล่าทหารหารทุกท่าน
ไม่น่าเลยจริงๆค่ะ


ขอขอบคุณชาวไทยทุกท่าน 
ที่รักกันและช่วยเหลือกันเต็มที่ในยามที่เราโดนรุกราน


ขอขอบคุณทหารไทยในแนวหน้าทุกท่าน
ที่สู้รบเพื่อป้องกันชาติบ้านเมืองผืนแผ่นดินไทยของเรา 
และประชาชนของเราอย่างเต็มกำลัง




ประเทศไทยจะไม่ให้ใครข่มขี่ สละเลือดทุกหยาดเป็นชาติพลี



กราบขอบพระคุณจากใจค่ะ ❤️




ส่วนตัวเราเมื่อสภาพใจหายดีแล้ว
เราจะกลับมาออกกำลังกายให้สม่ำเสมออีกครั้งให้ได้ค่ะ


ไปกันต่ออออออ ❤️








น้ำหนักลดลง0.5 กก.จ้า 









..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ..








..You'll  Never  Walk  Alone ..


 
 
     



Create Date : 02 สิงหาคม 2568
Last Update : 2 สิงหาคม 2568 14:42:38 น. 9 comments
Counter : 355 Pageviews.
Share to Facebook

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณปัญญา Dh, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณหอมกร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณปรศุราม, คุณสองแผ่นดิน, คุณกะว่าก๋า, คุณ**mp5**, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณThe Kop Civil, คุณnewyorknurse, คุณดอยสะเก็ด


 
ช่วงนี้ดูข่าวสงครามไทย-เขมร ฟังข่าวตอแหลรายวันของฝ่ายโน้นแล้วของขึ้น
อยากเอา F16 ไปหย่อนบ้านอิตานั่นสักลูกสองลูกจริง ๆ จะได้หายซ่าส์ 555



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 2 สิงหาคม 2568 เวลา:15:38:13 น.  

 
เดินเร็วแล้วทำไมไม่ได้
ระยะทางเลยคะคุณจันทร์



โดย: หอมกร วันที่: 2 สิงหาคม 2568 เวลา:16:19:06 น.  

 
ใจ/กายพร้อมเมื่อไร มาออกกำลังกายกันต่อครับ


โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 2 สิงหาคม 2568 เวลา:23:39:01 น.  

 
พี่ก๋าอ่านข่าวน้อยลงมาก
ลำพังเศรษฐกิจตอนนี้ก็แย่แล้วครับ

สงสารโชต้าเช่นกัน
ไม่อยากจะเชื่อเลย



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 สิงหาคม 2568 เวลา:5:29:03 น.  

 
สวัสดี จ้ะ น้องจันทร์
ช่วงนี้แถวบ้านครู ฝนไม่ค่อยตกนัก ได้เดินตามเป้า
หมายพอสมควรจ้ะ
ช่วงนี้มีแต่ข่าวน่าเป็นห่วง
ประเทศชาติ เราพวกแนวหลัง
ได้แต่ส่งกำลังใจ สวดมนต์
กดไล้ก์ กดแชร์ให้กำลังใจ
ทหารแนวหน้ จ้ะ
โหวดหมวด บันทึกฯ


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 4 สิงหาคม 2568 เวลา:13:57:54 น.  

 
มีเพื่อนบ้านแบบเขมรปวดใจจริง ๆ ครับ ผมพยายามเอาน้ำหนักลง งานยากเหมือนกัน ยังคงวิ่งเหมือนเดิมครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 4 สิงหาคม 2568 เวลา:14:17:36 น.  

 
สวัสดีครับคุณจันทร์


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 4 สิงหาคม 2568 เวลา:21:53:50 น.  

 
ขอบคุณครับ
ฝนยังตกอยู่ไหมครับ ที่นี่ตกหนักช่วงเย็น


โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 4 สิงหาคม 2568 เวลา:22:45:33 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 สิงหาคม 2568 เวลา:4:40:25 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

โฮมสเตย์ริมน้ำ
Location :
ฉะเชิงเทรา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]













Friendly & Smiling

..I'll Never Walk Alone..











Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2568
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
2 สิงหาคม 2568
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add โฮมสเตย์ริมน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.