Day..10       Day 10 ...  05/06/2568 วันนี้...ผ่านมาครึ่งปี เพิ่งจะออกกำลังกายไป10วัน แย่มากแม่ 555555 ได้ฤกษ์กลับมาออกกำลังกายแล้วค่ะ (ดูสิจะกี่วัน) ช่วงนี้ฝนห่างๆไปหน่อย มีช่วงเวลาให้ได้เดิน เด็กๆก็ดีใจได้มาปล่อยพลังกัน ปกติยายจะเนียนพากลับบ้านตลอด ก็มีหน้างอปากยื่นประจำ 5555 หยุดเดินไป3เดือน ก็กะจะเริ่มเดินชิลๆไปเรื่อยๆ แต่มีคนมาเดินตามเรานี่จิ ไอ้เลือดนักสู้อย่างเราเลยไม่ยอมแพ้ เพิ่มสปีดเดินไม่หยุดเลยค่ะ 55555555 คนเดินตามเรามาหายไปตอนเดินได้4โล เดินครบ1ชม. กลับมาหาหลาน เห็นยังเล่นสนุก ยายเลยไปนั่งมองฟ้า มองน้ำ มองคน รอพักใหญ่ๆ พอฟ้าเริ่มมืด ก็เดินมาเรียกกลับบ้านค่ะ ไปค่ะ ไปกันต่ออออ จบ..ครบตามเป้าจ้าาาาาา  ..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ.. ..You'll Never Walk Alone ..             Create Date : 16 มิถุนายน 2568 12 comments Last Update : 16 มิถุนายน 2568 12:13:29 น. Counter : 532 Pageviews. Share to Facebook Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณAnanya Amy_1994, คุณnonnoiGiwGiw, คุณทนายอ้วน, คุณปรศุราม, คุณสองแผ่นดิน, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณหอมกร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณปัญญา Dh, คุณกะว่าก๋า, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณtanjira

เยี่ยมมากค่ะคุณจันทร์ มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ   โดย: หอมกร 16 มิถุนายน 2568 13:42:28 น.

น้องหนัก 77 แย้ววว น๊าา อิอิ อวดๆ แต่ไม่รู้เมื่อไรจะได้ 70นะ กร๊ากกกกกก   โดย: nonnoiGiwGiw 16 มิถุนายน 2568 15:02:09 น.

สวัสดีครับคุณจันทร์   โดย: ทนายอ้วน 16 มิถุนายน 2568 20:14:17 น.

ทางนี้ ถ้าหยุดแล้ว หยุดยาวครับ ติดซีรีย์ มีหยุดพักออกกำลกายวันศุกร์   โดย: สองแผ่นดิน 16 มิถุนายน 2568 22:30:10 น.

คุณจันทร์เกิดวันอาทิตย์แต่ชื่อ "จันทร์" ทำให้นึกถึงแขก เขาชื่อ "ดีวันจันทร์" ค่ะ แซวว่า ดีแต่วันจันทร์ วันอื่นไม่ดี 555 สวัสดีวันอังคารนะคะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 17 มิถุนายน 2568 11:39:22 น.

สวัสดีครับคุณจันทร์ ก็ไม่ค่อยสบายเนื้อสบายตัวครับ กล้ามเนื้อน่องอักเสบอีกตามเคย เพราะทำงานบ้านมาก เดิน ยืน มากครับ เมื่ออาทิตย์ก่อนขาตึงมากเดินเหมือนหุ่นยนต์เลย มาอาทิตย์นี้ดีขึ้นนิดหน่อยครับ นักายภาพนัดทำกายภาพอาทิตย์ละ 2 ครั้งครับ   โดย: ทนายอ้วน 17 มิถุนายน 2568 13:49:51 น.

พี่ก๋าตั้งเป้าน้อยๆ   โดย: กะว่าก๋า 17 มิถุนายน 2568 14:05:15 น.

ยังเม้นท์ไม่เสร็จ มือกดส่งซะงั้นครับ 555 พี่ก๋าตั้งเป้าแค่วันละ 5 กิโล เวทด้วยนิดหน่อย ก็ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง แต่ชอบเดินนะครับ รู้สึกว่าเหมาะกับตัวเองดี ไม่หนักเกินไป   โดย: กะว่าก๋า 17 มิถุนายน 2568 14:06:10 น.

ปีนี้ดูตั้งใจเสริมทัพดีครับ 555 ปีที่แล้วซื้อแค่คนเดียวคือเคียซ่า ตอนนี้น่าจะได้มา 4 คน รอลุ้นหน้าเป้าอีกหนึ่ง แต่นูนเญซคงต้องย้ายออกก่อน   โดย: กะว่าก๋า 17 มิถุนายน 2568 14:07:04 น.

สวัสดียามบ่ายๆค่ะน้องจันทร์ ดีจังค่ะน้องได้ออกเดิน ส่วนพี่ยังเลย คิดไว้ว่าจะเดิน แต่พอตกเย็นช่วงนี้มีอะไรให้ทำตลอดค่ะ แต่คงมีสักวันที่ได้ออกไปค่ะ (ถ้าอากาศดีนะคะ) ทุกคนก็มีเรื่องราวเป็นของตัวเองนะคะ คิดซะว่าเดี๊ยวมันก็ผ่านไป เราก็จะอยู่ได้ค่ะน้อง ไม่ว่าสุขหรือทุกข์ มันมีเวลาของมันเสมอนะคะ คิดถึงน้องทุกวันเหมือนกันค่ะ ปล. ช่วงนี้พี่กินมัจฉะเพียวๆค่ะ ทำให้แม่กินก็กินด้วย แต่ตอนเช้าก็ยังแฟดำเหมือนเดิมค่ะน้อง   โดย: tanjira 17 มิถุนายน 2568 15:49:28 น.

วันนี้ ไม่มีฝนครับ เมื่อวานก็ยังตกพรำๆ วันก่อนๆก็ยังตกอยู่ครับ เมื่อวานฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ งดวิ่ง 1 วัน วันนี้ วิ่งเหมือนเดิม 5 โล   โดย: สองแผ่นดิน 17 มิถุนายน 2568 22:39:44 น.

อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์   โดย: กะว่าก๋า 18 มิถุนายน 2568 5:13:29 น.