Bloggang.com : : mai_z2 : 5 ตค 53

5 ตค 53

1 เดือนผ่านไปน้ำหนักขึ้นเป็น 80.2 kg ทำไงดีถึงจะลดน้ำหนักได้ ขนาดไปถอยเครื่องชั่งป้ายแดงมาแล้วนะเนี่ยยังไม่วายอ้วนพีจริงๆ
รายการอาหารของวันนี้
มื้อเช้า -
มื้อเที่ยง ข้าว ปลาเค็มทอด ผัดผักกับไข่ แกงส้ม
มื้อเย็น ข้าว ไข่ปลาผัดผงกะหรี่ ไข่เจียว
++++นมเมจิรสกาแฟขวดเล็ก
กินเยอะได้อีก
แล้วเมื่อไหร่จะผอมจะสวยเนี่ย

Create Date : 05 ตุลาคม 2553

Last Update : 12 ตุลาคม 2553 0:00:17 น.

0 comments

Counter : 372 Pageviews.