|
|
โปรล้วนรอบ 2 3/5
ชื่อไหม (mai_z2)
รหัส 6_12
********************************
ทีมที่ 5 change4better..
********************************
สมาชิกในทีม
พี่รหัส 5_13 มิสเตอร์ฮอง(พี่ต๋ง) หัวหน้า
พี่รหัส 5_12 ping(พี่ปิง) รองหัวหน้า
พี่อาท 6_5
พี่(น้อง)อิ๋ว 6_13
น้ำหนักเมื่อวาน 76.5 kg
น้ำหนักวันนี้ 76.3 kg
น้ำหนัก -0.2 kg
เช้า โยเกิร์ต ไขมัน 0% ริสเชส 1 ถ้วย
เที่ยง สันในไก่อบพริกไทยดำ 3 ชิ้น
บ่าย ไข่ต้ม 1 ฟอง
เย็น ปลาซาบะย่าง 1 ตัวใหญ่
ขับถ่ายเรียบร้อย
กิจกรรม>>>>งด
ปล.ยังไม่ได้ปรุงอาหารข้าวโอ๊ตเลย....แต่ยังไม่ลืมค่ะว่าจะต้องกิน
| Create Date : 26 มกราคม 2554 |
| Last Update : 26 มกราคม 2554 21:13:42 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 404 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: ดินสอสีม่วง  วันที่: 27 มกราคม 2554 เวลา:11:18:43 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [