โปรผัก รอบ 3 5/5

ชื่อไหม (mai_z2)
รหัส 6_12
********************************
ทีม ที่ 5 change4better..
********************************
สมาชิก ในทีม

พี่รหัส 5_13 มิสเตอร์ฮอง(พี่ต๋ง) หัวหน้า
พี่รหัส 5_12 ping(พี่ปิง) รองหัวหน้า
พี่อาท 6_5
พี่(น้อง)อิ๋ว 6_13

น้ำหนัก เมื่อวาน 76.4 kg
น้ำหนักวันนี้ 76.4 kg
น้ำหนัก 0.0kg

เช้า --- นม 200 ml 1 กล่อง
เที่ยง ไข่ต้ม 1 ฟอง+ แกงจืดไก่สับ 1 ชาม
บ่าย นม 200 ml 1 กล่อง
เย็น เกาเหลาเย็นตาโฟปลาหมึกสด 1ชาม


ขับถ่ายเรียบร้อย

ดื่มน้ำ 3 ลิตร

กิจกรรม งด

Create Date : 15 กุมภาพันธ์ 2554		0 comments
Last Update : 15 กุมภาพันธ์ 2554 23:20:31 น.
Counter : 324 Pageviews.
Share Tweet