ถูกต้อง

จิตเวชบำบัดจะมีการฝึกหัดในการหายใจด้วย ที่สำคัญหายใจเข้าปริมาณเท่าไหร่ ให้หายใจออกปริมาณเท่านั้น

เสียงเค้าว่ากันพรรณนั้น จ๊ะ

  

ขอบคุณค่ะ ขอเซฟไว้ด้วยได้มั้ยคะ
....
สวัสดีวันหยุดด้วยนะคะ
วันนี้ร้อนมาก ที่โน่นเป็นยังไงบ้างคะ

  

แบบนี้ไม่เรียกว่าหายใจทิ้งหายใจขว้างได้เลยน่ะค่ะพี่รุ่ง ทุกลมหายใจต้องทำให้เกิดประโยชน์สูงสุด ^___^

  

สวัสดีวันหยุดนะครับ

  

เดี๋ยวจะลองฝึกบ้าง
ชอบทำตัวแบบหายใจทิ้งไปวันๆ อิอิ

  

หวัดดีคะพี่รุง
อาลีตื่นมาแล้วไม่หายใจได้ไหมคะ อิอิ

  

ฮ่า ฮ่า ขำหนูนาห์มาเม้นท์อ่ะ
....
อืมม ปกติหายใจติดขัดเวลาเจอคนถูกใจ..

  

  

ขอคุณที่แนะนำเรื่องดีๆมาฝากครับ

กรณีผมไม่รู้เป็นไรครับ ถ้าบังคับลมหายใจแล้วมันจะ หนักๆ ตึง

  

อิอิ หายใจแล้วให้หน้าแดงทำไงอ่ะ ปี้สาว

  

เห็นสิ่งที่พี่รุ่งส่งมาแล้วน้ำตาไหล
อาลีว่าเราไม่ควรส่งต่อนะคะ เป็นการทำให้ผู้คนเห็นกันมากไปไม่ดีเลย
แล้วแบบนี้ทำไมไม่มีใครเอาเรื่องเขาคะ อาลีขอประถามคนที่สร้างเวปนั้นว่าเลวมากๆเกินจะเปรียบกับอะไรได้

  

สวัสดีค่ะ อ่านเม้นท์แล้วสนุกดีค่ะ
....
อิอิ
จะมีใครมาหายใจต่อเม้นท์อีกมั้ย??? เพลินดีจ้า

  

ส่งเข้านอนค่ะ
ฝันดีนะคะ

  

ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆ
เดี๋ยวจะลองนำไปฝึกดูนะคะ