ก้าวแรกแห่งมิตรภาพทราบหรือไม่
ใช่อื่นไกลใครคนนั้นคำว่าเพื่อน
ยืนใกล้ใกล้ใส่ใจแวะเยี่ยมเยือน
คอยย้ำเตือนแนะนำเสมอมา
แม้นมีเพื่อนน้อยนิดคิดห่วงใย
นับมีโชคยิ่งใหญ่สิ่งควรค่า
เพื่อนหวังดีจริงใจเคียงกายา
ต้องรักษามิตรภาพให้ยืนนาน
นับชีวิตมีอยู่สามหมื่นวัน
ดำรงชีพสุขสันต์วันเดือนผ่าน
อย่ารั้งรอวันพรุ่งนี้จะสำราญ
ไม่ครวญคิดวันวานผ่านเลยไปได้รับเมล์จากเพื่อนมาให้อ่าน
อ่านแล้วอยากให้แบ่งปันให้เพื่อนๆอ่าน
เนื้อหาสาระดีมาก
บอกไว้ว่า ศูนย์รวมของคนคือสุขภาพ
คนเราต้องมี ๒ จุดยืน คือ มีเหตุผลอย่างสง่างามและมองโลกแบบแกล้งโง่
ลืม ๓ อย่าง อายุ อดีต และความมาดหมาง
และ ๔ พึงมี คือเพือ่นรู้ใจ- มีคนรักคุณจริง-มีกิจการรุ่งเรือง-มีบ้านที่อบอุ่น
๕ อย่ารอ อย่ารอหิวค่อยกิน-อย่ารอกระหายแล้วค่อยดื่ม-อย่ารอง่วงแล้วค่อยไปนอน-อย่ารอเหนื่อยค่อยหยุดพัก-อย่ารอป่วยค่อยไปหาหมอตรวจ
ให้รู้จักร้องเล่นเต้นรำ ทำเรือนร่างให้อรชร
อย่าเสียใจเมือแก่ เดินจูงมือกันบ้างอย่ามัวแต่จะเดินเคียงไหล่
เดินโอบกอดกันไปอย่ามัวค่อยจูงมือเสมอ
พยุงกันก้าวเดินไปกันกับเพื่อนเกลอ
หากเพื่อนเผลอล้มลงรีบก้มฉุดลุกขึ้นมา
วันนี้วันศุกร์..อ่อนล้าจากงานมาทั้งสัปดาห์
พรุ่งนี้พักผ่อนสบายๆกันให้เต็มที่ค่ะ
แล้วอย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วย นะคะ