Diet Diary
My makeup style
ปล่อยของ
My Computer
กรกฏาคม 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
27 กรกฏาคม 2554
Diet Diary Day 11
Diet Diary Day 10
Diet Diary Day - 23 Nov
Diet Diary Day - Oct 18
Diet Diary Day - Sept 19
Diet Diary Day - Sept 15
Diet Diary Day - Sept 11
Diet Diary Aug 17
Diet Diary Day - Aug 11
Diet Diary Day - Aug 5
Diet Diary Day 12
Diet Diary Day 11
Diet Diary Day 10
Diet Diary Day 9
Diet Diary Day 8
Diet Diary Day 6-7
Diet Diary Day 5
Diet Diary Day 4
Diet Diary Day 3
Diet Diary Day 2
Diet Diary Day 1
Diet Diary Day 10
ลองย้อนหลัง 1 วัน
น้ำหนัก และรอบเอว ไม่ได้ชั่ง และไม่ได้วัด
เช้า - กาแฟ
กลางวัน - ไปกินเลี้ยงที่โรงแรมอินเตอร์คอน เป็น sit-down lunch แบบอาหารฝรั่ง
จาน 1 ซีซาร์สลัด... หมด
จาน 2 ซุปถั่วอะไรสักอย่าง... หมด
จาน 3 แซลมอน เสริฟ์พร้อมมันบด... กินแซลมอน หมด แต่มันบดกินไป 2 คำ
จาน 4 ของหวาน เป็นพัฟแอปเปิ้ล เสริ์ฟฟร้อมไอติมวานิลา ก้อนเล็กๆ).. กินไอติม หมด ส่วนพัฟกินไป 2 คำ
เย็น - ทำกินเอง เป็นสลัดทูน่า และไก่ผัดเทริยากิ (กินไป 2 ชิ้น) ข้าว 1 ทัพพี และแป๊บซี่ 1 แก้ว (ขอนิดนึง)
(วันนี้กินทุ่มครึ่ง.. ขยับเวลากินมาได้หน่อยแล้ว)
ปล. วันนี้ตอนไปกินเลี้ยงกลางวัน ลูกค้าทักว่าผอมลง อิๆๆ ดีใจ แต่ก็ไม่รู่าเป็นเพราะชุดมันพรางป่าว หรือเพราะตอนเดือนก่อนที่เค้าเจอเรา เราก็บวมมากจริงๆ.... ส่วนตัวเราก็คิดว่าผอมลงนิดหน่อย พุงไม่แน่นๆเท่าช่วงเริ่มควบคุมอาหาร
Create Date : 27 กรกฎาคม 2554
Last Update : 27 กรกฎาคม 2554 11:32:43 น.
2 comments
Counter : 252 Pageviews.
Share
Tweet
เจ้าขอblogสวยจัง
ซุปหูหลามสุดหรูเชิญชิมค่า
โดย:
โสมรัศมี
วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:14:40:01 น.
ขอบคุณค่าาาา ไว้ว่างๆจะทำ how to แต่งหน้าแล้วกันค่ะ เพราะไม่แต่งก็ดูจืดๆ
โดย:
mail2rabbit
วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:15:19:09 น.
Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
mail2rabbit
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Webmaster - BlogGang
[Add mail2rabbit's blog to your web]
Bloggang.com
ซุปหูหลามสุดหรูเชิญชิมค่า