1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
19 กันยายน 2549
เดินเท้าเปล่า ให้มากกว่าที่คิด
ฝ่าเท้า มีเส้นประสาทต่างๆ สัมพันธ์กับอวัยวะในร่างกาย โดยเท้าขวาสัมพันธ์กับอวัยวะซีกขวา และเท้าซ้ายสัมพันธ์กับอวัยวะซีกซ้าย นักกดจุดฝ่าเท้าจึงเชื่อว่าการนวด "บริเวณจุดสะท้อนกลับ" (reflex areas) ที่ฝ่าเท้าจึงช่วยรักษาโรคของอวัยวะนั้นๆ ได้ คุณอาจทำทางเดินโรยหินไว้เดินเล่นเองที่บ้านเพื่อกระตุ้นจุดสะท้อนกลับ โดยเลือกกรวดแม่น้ำก้อนมนๆ เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 2 นิ้ว วางเป็นทางเดินกว้าง 1 เมตร ยาว 3 เมตร และเวลาเดินพยายามให้ทุกส่วนของฝ่าเท้าสัมผัสก้อนหินให้มากที่สุด แต่ถ้าบ้านใครมีพื้นที่ไม่พอ เดี๋ยวนี้สวนสาธารณะหลายแห่งมีบริการดีๆ สำหรับผู้รักสุขภาพมากขึ้น เช่น ที่สวนรมณีนาถ ได้ทำทางเดินก้อนหิน ให้คุณเดินเท้าเปล่าบริหารฝ่าเท้ากระตุ้นการทำงานของเส้นประสาทไว้เช่นกัน
Create Date : 19 กันยายน 2549
Last Update : 19 กันยายน 2549 16:15:11 น.
0 comments
Counter : 610 Pageviews.
Alex on the rock
Location :
มหาสารคาม Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 42 คน [? ]
Blog นี้เป็นพื้นที่ส่วนตัว เป็นความเห็นส่วนตัว ผู้อ่านอาจจะเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับข้อเขียนใน Blog กรุณาแสดงความคิดเห็นด้วยความสุภาพและเคารพสิทธิ์ในการแสดงความคิดเห็นตามรัฐธรรมนูญของเจ้าของ Blog ด้วย หากผู้อ่านที่แสดงความคิดเห็นไม่อาจจะปฏิบัติตามนี้ได้ เจ้าของ Blog สามารถลบความคิดเห็นของท่านโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบ