ควบคุมน้ำหนัก.. เมื่อรู้สึกว่าตนเอง.. อ้วนฉุ.. ขึ้นมาค่ะ ^^

.
.



ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะคะ ว่าน้ำไม่ได้เป็นผู้เชียวชาญ
ทางด้านลดน้ำหนักค่ะ
เพียงแต่ว่า.. เคยนำสูตรนี้..มาทดลองใช้แล้ว
ได้ผลเป็นที่น่าพอใจค่ะ..
จึงอยากนำมาแบ่งปันเพื่อนๆบ้างเท่านั้นค่ะ



วิธีนี้ถ้าเรียกง่ายๆ แบบเป็นภาษาไทยก็เรียกว่า "วิถีพร่องแป้ง" ค่ะ..
ถ้าชื่อเป็นภาษาปะกิต ก็คือว่า "(lowcarb lifestyle) " ค่ะ

หลักการง่ายๆ ก็คือว่า.. ให้เรากินอะไรก็ได้..
แล้วแต่สะดวก.. แต่ห้ามกิน แป้ง.. ข้าว..
หรือว่า.. คาร์โบไฮเดรต.. เป็นหลักค่ะ..
(ถ้าใครทำได้.. ติดต่อกันประมาณ 14 วัน..
จะรู้สึกได้เลยว่า.. ตัวเบา..
หน้าท้องที่เคยมี.. ยุบหายไปนิดหน่อยเลยค่ะ..
โดยไม่ต้องออกกำลังกายค่ะ.. เพราะน้ำทำมาแล้วค่ะ
ได้ผล .. เป็นที่น่าพอใจ แต่ถ้าจะให้ดี..
หาเวลาออกกำลังกายร่วมด้วยก็คงจะได้ผลเร็ว..
และดีกว่านี้.. ถ้าไม่ติดขี้เกียจเหมือนน้ำค่ะ 55)





เพื่อนๆ .. สามารถคลิก. ที่รูปเพื่ออ่านได้ง่ายขึ้นนะคะ ^^





ยังไงถ้าเพื่อนๆ ท่านใดสนใจ.. การควบคุม..
น้ำหนักด้วยวิธีนี้ สามารถเข้าไปดูรายละเอียด
เพิ่มเติมได้ที่ เวปไซต์ นี้ได้เลยะคะ
//www.lowcarb-thailand.com/



หรือมีอะไรก็เข้ามาพูดคุย แสดงความคิดเห็น
แลกเปลี่ยนประสบการณ์กันได้นะคะ
ยินดี.. เสมอค่ะ

** บล็อคหน้าจะนำ.. สูตรอาหาร..ต่างๆ 
ที่กินได้ระหว่างที่ใช้สูตรนี้.. มาฝากกันนะคะ
อย่าลืมติดตามชมนะคะ ^^ **



ขอบคุณ โค้ด + Line สวยๆ จากคุณชมพร
BG + กล่องคอมเมนท์ จากคุณญามี่
และขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาชมบล็อคนะคะ











 

Create Date : 31 มีนาคม 2557
8 comments
Last Update : 1 เมษายน 2557 12:10:45 น.
Counter : 1268 Pageviews.

 

ขอบคุณสำหรับคำชมนะครับ
ตอนนี้ผมก็กำลังลดน้ำหนักเช่นกันครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 31 มีนาคม 2557 14:18:31 น.  

 

ขอบคุณสำหรับกำลังใจคะ

 

โดย: blog pu 31 มีนาคม 2557 15:00:14 น.  

 

ขอบคุณมากครับ สำหรับวิถีพร่องแป้ง...มีประโยชน์มากๆเลยครับ

 

โดย: I_get 31 มีนาคม 2557 16:45:43 น.  

 

เป็นแนวทางดีๆเป็นทางเลือกที่น่าลอง
ขอบคุณกำลังใจด้วยครับ

 

โดย: moresaw 31 มีนาคม 2557 17:07:08 น.  

 


มาอ่านแล้วน่าจะลองทำตามค่ะกำลังอยากลดน้ำหนักอยู่พอดีเลยขึ้นมาห้ากิโลแล้ว เวลาจะทานอะไรจะได้นึกถึงวิถีพร่องแป้ง เป็นคนชอบทานแป้งทานขนม ขอบคุณที่ไปเยี่ยมด้วยค่ะมีสตรอเบอรี่น่าจะเป็นวิถีพร่องแป้งนะคะมาฝากค่ะ

 

โดย: พรไม้หอม 31 มีนาคม 2557 17:37:10 น.  

 

แวะมาทักทายยามดึกค่า
อยากควบคุมน้ำหนักเหมือนกัน
แต่ขึ้นแล้วลงลำบาก กางเกงเอว 27 แขวนไปหลายตัวแระ
ต้อง 28 ถึงจะยัดลง 55

 

โดย: พริ้วไหวไปตามลม 31 มีนาคม 2557 20:42:19 น.  

 

กำลังอยากลดน้ำหนักอยู่พอดีเลยค่ะ .. พอลดได้สักพัก ยุบ กลับมา(เผลอ)ทานเยอะวันเดียว บวมกลับมาอีกเหมือนเดิม ลดเป็นเรื่องลำบากแต่เพิ่มเพียงวันเดียว ชั่วโมงเดียวพรึบฮ่าอ้วนหุหุ

 

โดย: Opey 1 เมษายน 2557 4:15:48 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับพี่


 

โดย: กะว่าก๋า 1 เมษายน 2557 6:50:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


น้ำหวานจ้า
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 18 คน [?]




Color Codes ป้ามด
AmazingCounters.com
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2557
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
31 มีนาคม 2557
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add น้ำหวานจ้า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.