Group Blog
Quilt / Patchwork / Applique
"Together We Can" Quilt Project with my friends
Diet Diary
ห้องหนังสือ
ทักทายกันหน่อย
<<
กันยายน 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1 กันยายน 2553
1 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 5]
All Blogs
21 ก.ย. 53 [ลด นน. วันที่ 25]
20 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่่ 24]
19 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 23]
18 ก.ย.53 [ลด นน.วันที่ 22 ]
17 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 21]
16 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 20]
15 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 19]
14 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 18]
13 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 17]
12 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 16]
10 - 11 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 14 - 15]
9 ก.ย. 53 [ลด นน. วันที่ 13]
8 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 12]
7 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 11]
6 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 10]
5 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 9]
4 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 8]
3 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 7]
2 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 6]
1 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 5]
31 ส.ค. 53 [ลด นน.วันที่ 4]
30 ส.ค. 53 [ลด นน.วันที่ 3]
29 ส.ค. 53 [ลด นน.วันที่ 2]
28 ส.ค. 53 [ลด นน.วันที่ 1]
1 ก.ย. 53 [ลด นน.วันที่ 5]
รายการอาหาร
ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย แต่ก็พยายามเดินไปเดินมาบ่อย ๆ
ดื่มน้ำหลายแก้วเหมือนกัน
=======================================
ลดน้ำหนักคราวก่อน ทานอาหารน้อยจนน้อยที่สุด พอเริ่มหิวก็ซัดน้ำเปล่า
และลดน้ำหนักโดยเล่นเครื่อง Elliptical น้ำหนักลดฮวบฮาบ จากประมาณ
70 กว่า เหลือประมาณ 57 - 58 แต่ลดเร็วแบบนี้หน้าตาดูโทรม ๆ พิกล
ถ้าไม่เจออุบัติเหตุซะก่อน นน.ฉันคงไม่ขึ้นมาเยอะแบบนี้ แล้วไอ้เครื่อง Ellip
ฉันก็ย้ายไปเก็บไว้ที่ ตจว.ซะแ้ล้ว
Create Date : 01 กันยายน 2553
Last Update : 1 กันยายน 2553 21:54:11 น.
3 comments
Counter : 1002 Pageviews.
Share
Tweet
มาส่งกำลังใจให้นะคะ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 1 กันยายน 2553 เวลา:22:08:48 น.
อยากทำให้ได้แบบนี้บ้างจัง
แต่ทนหิวไม่ไหวน่ะดิ่..เซ็ง
โดย:
กระป๋องแป้งฝุ่น
วันที่: 1 กันยายน 2553 เวลา:22:41:33 น.
มาอีกรอบค่ะีพี่แหม่ม
ตามไม่นับแคลอ่ะค่ะ ตามนับแล้วเครียด กังวล
แต่จะลองเอาเมนูที่เราจะทานตามจำนวนแคลที่เราต้องการมาคิด
พอวันอื่นๆเราก็กะๆเอาค่ะ
แต่ก้อมีหนังสือเกี่ยวกับแคลอรี่มาประดับที่บ้าน อิอิ
เผื่อว่างๆเอามาเปิดอ่านดูเล่นๆอ่ะค่ะีพี่แหม่ม
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 2 กันยายน 2553 เวลา:8:37:15 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
แม่หมูอ้วนพี
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
นู๋หญิงจ๋า
แม่ส้มแป้น
forsia
ปูขาเก เซมารู
ชอบสีฟ้า
ป้ามด
poncho
beatquilt
tantan&pp
korino
ญามี่
addsiripun
ยายศรี
madam_ozzy
mooky mookie
Iaun_Tor
frau
plezilla
Pattylala
kungviyada
Cookie Nim
เจ้าหญิงสโนไวท์
GadZook!
รักแม่นะคะ
anya-baggy
quiltmom
meaw1158
made by rin
paipaibydada
jkob
love_anakin
Webmaster - Bloggang
[Add แม่หมูอ้วนพี's blog to your web]
Links
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.