ผอมแล้วสวย ดูดี ใครหล่ะไม่อยากผอม ท่องไว้ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู

สวัสดียามบ่ายวันพุธ...

เมื่อวาน เช้า กลางวัน เย็น รวมมื้อเดียวที่ โออิชิ เน้นทานเนื้อปลาดิบค่ะ หนัก กระเทียม เพื่อลดคลอเรสโตรอล

ก่อนนอน ดันหิวแฮะ จัดการ สมุนไพร ดื่มน้ำตามมากๆๆ แล้วนอน....

เช้านี้ตื่นสายได้อีก เพราะลูกยังปิดเทอมอยู่ เดือนหน้าก็จะเปิดเทอมแล้ว

เช้านี้ กาแฟ 1 แก้ว ร้อนๆๆ พร้อมขนมปัง น้ำผึ้งอร่อย ทานหนักมื้อเช้า แล้วมาเบากลางวัน ไปแผ่วกลางคืน

กลางวันนี้ ไม่มีไอเดียอยากทานอะไรเลย เพราะ อยากสวย อยากผอมมากกว่า

ส่วนอาหารจะเป็นอะไรนั้น พรุ่งนี้มีมารายงานแน่นอน

ลูกๆๆมาเรียกแล้ว ขอตัวก่อนนะคะ

มาดามมุก

Create Date : 30 พฤศจิกายน 2554		0 comments
Last Update : 30 พฤศจิกายน 2554 13:11:12 น.
Counter : 1272 Pageviews.
Share Tweet