บันทึกรักนักลด ท่องไว้ ฉันะจสวยกว่าเก่าให้ดู สวยอย่างมีสุขภาพ บอกลาความอ้วนกันเสียที
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้เข้ามาค่ะ เพราะเนตที่บ้าน ล่ม ติดบ้างไม่ติดบ้าง tot
เช้าเมื่อวานเลยหล่ะกันนะคะ
เช้า กาแฟ 1 แก้ว กับ ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น
กลางวัน บะหมี่ต้มยำ คลองสวน อร่อยดี
เย็น ข้าว 1 ทัพพี ผักแขนงผัด เน้นผักมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ก่อนนอน สมุนไพรอำลาไขมัน หลับ สบาย
เช้านี้ ตื่นมาตัวโล่งส่งลูกไปเรียน เมื่อคืนหลังเที่ยงคืนอดน้ำอดข้าว วันนี้จะไปหาคุณหมอตรวจร่างกาย อาหารมื้อไหนเป็นไงจะมารายงานอีกที
ไปหล่ะคะ
มาดามมุก
Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2554 |
|
0 comments |
Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2554 7:29:21 น. |
Counter : 814 Pageviews. |
|
|
|