บันทึกรักนักลด ท่องไว้ ฉันะจสวยกว่าเก่าให้ดู สวยอย่างมีสุขภาพ บอกลาความอ้วนกันเสียที

ช่วงนี้ไม่ค่อยได้เข้ามาค่ะ เพราะเนตที่บ้าน ล่ม ติดบ้างไม่ติดบ้าง tot

เช้าเมื่อวานเลยหล่ะกันนะคะ

เช้า กาแฟ 1 แก้ว กับ ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น

กลางวัน บะหมี่ต้มยำ คลองสวน อร่อยดี

เย็น ข้าว 1 ทัพพี ผักแขนงผัด เน้นผักมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ก่อนนอน สมุนไพรอำลาไขมัน หลับ สบาย

เช้านี้ ตื่นมาตัวโล่งส่งลูกไปเรียน เมื่อคืนหลังเที่ยงคืนอดน้ำอดข้าว วันนี้จะไปหาคุณหมอตรวจร่างกาย อาหารมื้อไหนเป็นไงจะมารายงานอีกที

ไปหล่ะคะ

มาดามมุก

Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2554		0 comments
Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2554 7:29:21 น.
Counter : 814 Pageviews.
Share Tweet