คนที่ประสบความสำเร็จ ใช้เวลาตอนเช้าทำอะไร ???
นักเขียน Laura Vanderkam เขียน ebook ออกมาชื่อ What the Most successful People Do before Breakfast ซึ่งตั้งข้อสังเกตว่า ผู้ที่ประสบความสำเร็จจะใช้เวลาตอนเช้าให้เป็นประโยชน์ และยกตัวอย่าง อดีต CEO ของบริษัท Pepsi ที่ลุกขึ้นเดินบน treadmill ออกกำลังกายตั้งแต่ตีห้าทุกเช้า หรือนักเขียนที่ลุกขึ้นเขียนหนังสือตอนเช้ามืดเป็นประจำ ผู้เขียนบอกว่า คนเรานั้น ถ้าตั้งใจจะทำอะไรแล้ว ก็ต้องรีบทำสิ่งนั้นก่อนอื่น ถ้าผลัดผ่อน ก็มักจะไม่ได้ทำ แต่สำหรับคนที่ตื่นเช้าไม่ได้จริงๆ ซึ่งตามสถิติที่อ้างอิงกัน ระบุว่ามีคนประเภทนี้อยู่ราวๆ 10-20% Laura Vanderkam มีคำแนะนำให้ไว้ 5 ขั้นตอนด้วยกัน ขั้นตอนแรก คือ ติดตามดูการใช้เวลาของตนเอง ทำตารางเวลาไว้ได้ยิ่งดี ถ้าคิดว่าจะช่วยให้ใช้เวลาได้ดีขึ้น ขั้นที่สอง คือให้ลองนึกภาพดูว่า เวลาเช้าที่ตนเองอยากจะเห็นนั้น จะเป็นอย่างไร ขั้นที่สาม วางแผนทางลอจิสติก คือคิดไว้ล่วงหน้าว่า ถ้าทำอย่างนั้น อย่างนี้ในเวลานั้นๆ จะประหยัดเวลาและได้ผลดีที่สุด อย่างไรหรือไม่ ถ้าทำได้ถึงขั้นนี้แล้วก็ต่อไปขั้นที่สี่ได้เลย คือ ทำให้เป็นกิจวัตร ซึ่งทำให้กลายเป็นเรื่องธรรมดา ไม่ต้องคิดวางแผนล่วงหน้าอีกต่อไป ขั้นสุดท้ายคือปรับเปลี่ยนได้เมื่อจำเป็น เพราะแม้จะเป็นกิจวัตรแล้ว ก็ยังมีความยืดหยุ่นปรับเปลี่ยนกันได้
จาก วีโอเอไทย //www.matichon.co.th/news_detail.php?newsid=1339743615&grpid=03&catid=&subcatid=
Create Date : 15 มิถุนายน 2555 |
Last Update : 15 มิถุนายน 2555 14:23:06 น. |
|
1 comments
|
Counter : 1379 Pageviews. |
|
|