กล้วยมื้อเช้าวันที่ 7 11 พ.ค. 2010 ตื่นนอน 6:40 มื้อเช้า กล้วย 1 ลูก, น้ำเปล่า อาหารว่าง ลูกอม 1 เม็ด มื้อกลางวัน 12:40 เส้นเล็กน่องไก่ ใส่มะระ อาหารว่าง 15:00 โยเกิร์ตพร่องมันเนย 1 ปุก มื้อเย็น 19:30 - 21:00 โพนยางคำ เนื้อย่าง & วุ้นมะพร้าวน้ำแดง มื้อดึก - เข้านอน 24:00 ออกกำลังกาย - ขับถ่าย 2 ครั้ง เหมือนจะท้องเสียตอนเช้า น้ำหนัก 85.3 เทียบกับที่ชั่งล่าสุด (85.5) : -0.2 เทียบกับอาทิตย์ที่แล้ว (86.6) : -1.3 เทียบกับเริ่มลด (87.0) : -1.7 ข้อคิดเห็น เมื่อคืนนอนดึก แต่ตื่นเช้าเพราะปวดท้องมาเข้าห้องน้ำ อาการเหมือนท้องจะเสีย แต่ก็เข้าห้องน้ำแค่ครั้งเดียว ตอนออกไปกินโพนยางกับพี่ & น้องๆ กลับมาถึงบ้านก็เข้าห้องน้ำไปอีกรอบ วันนี้หิวได้ทั้งวันเลย แต่ก็ข่มใจไว้ กินให้พอดีเป็นมื้อๆ ก็พอ ซู่เว่ย!!!   Create Date : 11 พฤษภาคม 2553 5 comments Last Update : 12 พฤษภาคม 2553 19:42:43 น. Counter : 410 Pageviews. Share Tweet

ทักทายยามเย็น ทานข้าวให้อร่อยนะคะ :)   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 11 พฤษภาคม 2553 17:26:52 น.

เราเองกะว่าพอเลิกสูตรพระเทพ จะลองสูตรกล้วยเหมือนกัน น่าสน ๆ สู้ ๆนะคะ   โดย: lilly~tree 11 พฤษภาคม 2553 19:37:06 น.

ทานกล้วยแล้ว ถ่ายท้องสบายใจเลยนะคะ เพิ่งลองทานเหมือนกันค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 12 พฤษภาคม 2553 0:33:33 น.

สวัสดีค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ   โดย: under-star 12 พฤษภาคม 2553 0:48:45 น.

มาส่งกำลังใจจ้า มีแอบทานลูกอมตั้งเม็ดนึงแน่ะ สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 12 พฤษภาคม 2553 10:20:47 น.