20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก อินสตาแกรม Keiyamazaki

ทุกคนต่างรู้ดีว่า อาหารเช้าคือมื้ออาหารที่สำคัญที่สุดของวัน รับประทานได้อย่างเต็มที่ไม่ต้องกลัวว่าความอ้วนจะถามหา แต่ถึงรู้อย่างนี้แล้วก็ยังมีอีกไม่น้อยที่ไม่ยอมรับประทานอาหารเช้า เพราะเบื่อกับอาหารเช้าแบบเดิม ๆ แม้จะเปลี่ยนสไตล์อาหารแล้วก็ตาม หากเป็นแบบนี้ต่อไปคงไม่ดีกับสุขภาพแน่ ๆ ถ้าอย่างนั้นมาเรียกน้ำย่อยด้วย ไอเดียการทำอาหารเช้าแสนน่ากินของ เค ยามาซากิ (Kei Yamazaki) สาวน้อยตัวเล็กจากแดนปลาดิบกันดีกว่า

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

          สาวยามาซากิตัวเล็ก ๆ คนนี้เธอมีอาชีพหลักเป็นกราฟฟิกดีไซเนอร์ วัย 30 ปี ออกแบบเว็บไซต์ และหนังสือ แต่บังเอิญชื่นชอบการทำอาหารเป็นชีวิตจิตใจ และทุก ๆ วันก็จะถ่ายภาพอาหารเหล่านั้นมาแชร์ผ่านอินสตาแกรม ซึ่งในตอนนี้มีเมนูอาหารเช้าที่เธอออกแบบ และนำมาเสนอกว่า 600 กว่าเมนูทีเดียว และมีคนให้ความสนใจกดติดตามเธอกว่า 150,000 คนแล้ว

  ทั้งนี้เมนูอาหารเช้าของเธอที่ออกมาแต่ละจานนอกจากจะมีสีสันสดใสน่ารับประทานแล้ว ภายในจานยังเต็มไปด้วยอาหารหลากหลายประเภท ทั้งเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ที่ถูกจัดเรียงมาอย่างดี เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และนอกจากนี้ก็ยังมีเมนูขนมหวานนานาชนิด อาทิเช่น ทาร์ต เค้ก แพนเค้ก เป็นต้น โดยอาหาเช้าของเธอมีทั้งของสดใหม่ และอาหารเช้าที่ทำมาจากอาหารเหลือในตู้เย็น ทั้งนี้เพื่อให้ทุกคนมีอาหารเช้าที่น่ารับประทานที่น่าอร่อย เหมือนกัน เราก็เลย ขอนำ 20 เมนูอาหมารเช้าของ เค ยามาซากิ มาเป็นไอเดียสำหรับทำอาหารเช้าให้กับทุกคน

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

1. ต้นรับวันฮาโลวีนด้วยซุปฟักทองหน้าปีศาจ

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

2. แพนเค้กกล้วหอมยราดซอสช็อกโกแลต เสิร์ฟพร้อมซุปต้นหอม และสลัดผักโขม

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

3. สโคนสอดไส้ครีมโรยลูกเกด มาพร้อมกับไข่ต้มราดซอสมะเขือเทศ และสลัดแอปเปิล

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

4. อิ่มอร่อยไปกับซุปรากบัวร้อน ๆ ท่ามกลางอากาศหนาว

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

5. ซุปฟักทองหอมหวาน กับแอปเปิลย่างราดน้ำผึ้ง

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

6. เติมพลังงานและความสดชื่นให้กับร่างกายด้วยซุปผักโขม

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

7. เอาใจคนรักขนมหวานด้วยเมนูมัฟฟินสอดไส้กล้วยและบลูเบอร์รี หากยังไม่อิ่มท้องก็มีไข่ดาวเพิ่มให้ด้วยนะ

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

8. ขนมปังโฮลวีตที่อุดมไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิดจากเห็ด แฮม พริกหยวก ไข่ดาว และเครื่องเคียงรอบ ๆ จาน

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

9. เปลี่ยนบรรยากาศด้วยอาหารเช้าสไตล์ญี่ปุ่น ทั้งมะเขือยาวต้ม แตงกวาดอง ข้าวผัด และตบท้ายมื้อเช้าด้วยองุ่น

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

10. นมผักโขมที่ถูกจับมาเข้าคู่กับแพนเค้กราดน้ำผึ้ง โรยด้วยผลบลูเบอรืรีและกล้วยหั่นแว่น

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

11. ซุปแครอทสีส้มสดใส ที่มาพร้อมกับสลัดไข่ต้ม และน้ำปั่นเพื่อสุขภาพ

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

12. สลัดเห็ดแชมปิญองที่มาพร้อมกับซุปเห็ด เป็นการจับคู่ที่ลงตัวมากเลยทีเดียว

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

13. รองท้องเบา ๆ ด้วยขนมปังกับครีมเต้าหู้ และพาร์เฟ่ต์กล้วย

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

14. เพียงตื่นเช้าแล้วมาเจอมัฟฟินกล้วยทอด แค่นี้ก็ฟินสุด ๆ แล้ว

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

15. สลัด 2 สไตล์ที่ได้จากมันเทศกับแอปเปิล และไข่ต้มกับเบคอน พร้อมกับขนมปังราดแยมมะเขือเทศ

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

16. แพนเค้กธรรมดาหรือจะสู้แพนเค้กหน้าลูกแพร์เชื่อม หวานถึงใจ แถมยังมีประโยชน์ด้วย

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

17. ถ้าซุปมะเขือเทศไม่อิ่มท้อง ก็รับประทานพร้อมกับสลัดไข่ต้ม แล้วตบท้ายด้วยขนมปังหน้ากล้วย กับกีวี รับรองเอาอยู่

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

18. จัดหนักจัดเต็มด้วยชุดอาหารสุดหรู ที่ประกอบด้วยข้าวหน้าปลาไหลย่าง สลัดอโวคาโด เต้าหู้ และซุป

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

19. ซุปกะหล่ำแดง สลัดผักรวม และแพนเค้กพร้อมแอปเปิลสไลซ์เชื่อม

20 ไอเดียทำอาหารเช้าชวนหิวสไตล์ Keiyamazaki

20. ปิดท้ายด้วยซุปเห็ด แต่เปลี่ยนเครื่องเคียงเป็นสลัดแอปเปิล และขนมปังฝรั่งเศสอบชีสหน้าหน่อไม้ฝรั่ง






 

Create Date : 07 พฤศจิกายน 2556
0 comments
Last Update : 7 พฤศจิกายน 2556 14:22:35 น.
Counter : 1394 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


Valentine's Month


 
march84ii
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Read more: http://nanfufu.blogspot.com/2012/05/blog-post_8044.html#ixzz4S3nDnBbm
New Comments
Group Blog
 
 
พฤศจิกายน 2556
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
7 พฤศจิกายน 2556
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add march84ii's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.