5 กค. 60 กดภูมิสัปดาห์ที่ 34 เข่างอตอนเดินได้แล้วววว ep.13

  5 กค. 60 กดภูมิสัปดาห์ที่ 34

เดือนมิถุนาที่ผ่านมา เริ่มไปเที่ยวข้างนอกบ้าง

สัปดาห์แรก ไป เกาะเกร็ด วันอาทิตย์ เดินตั้งแต่ลานจอดรถ ไปลงเรือขึ้นเรือแล้วเดินเกือบสุดตลาด เข่าเริ่มงอได้ เดินไม่เป๋มากอาการปวดตอนเดินน้อยมาก วันจันทร์ไม่บวม ไม่ปวด คิดว่ารอดแล้ว อังคารไม่บวม มาบวมวันพุธ เข่าซ้ายบวมวันพฤหัสยังบวมอยู่ ไปอบสมุนไพรวัดเจดีย์หอย ศุกร์บวมน้อยลง เสาร์หายบวมวันอาทิตย์ไปห้าง

สัปดาห์ที่สอง วันอาทิตย์ ไปห้างเซนทรัลพระราม 2 เดินเยอะมากไปติดต่อหลายธนาคาร จบด้วยไปกินซิสเลอร์ เดินตักสลัดได้มีจังหวะนึงเด็กวิ่งมาเกือบชนใจหายวูบ คิดภาพว่าถ้าล้มไปจะลุกได้มั้ย กินเสร็จเดินร้านไดโซะ แป็บนึงบอกน้องว่าไม่ไหวละกลับบ้านดีกว่า เพราะเริ่มปวดหลังและเหนื่อย จันทร์ไม่บวมอังคารบวม พุธบวม พฤหัสไปอบสมุนไพร ศุกร์บวมนิดหน่อย เสาร์ไม่บวม อาทิตย์ไปดูหนัง

สัปดาห์ที่ 3 วันอาทิตย์ ไปดูหนังกับเพื่อนที่ซีคอนบางแค เข้าลานจอดรถขึ้นไปซื้อตั๋ว ขึ้นลงบันได 3 ขั้นได้เอง ลงมาทานข้าวข้างล่างก่อนขึ้นไปนั่งดูหนัง 2 ชม. กลัวเหมือนกันว่านั่งนานจะไหวมั้ย สรุปก็มีเมื่อยๆบ้าง ตอนนั้นก็เหยียดตัวงเข่าแก้เมื่อบ้างผลคือตอนงอเข่า ป็อปคอร์นที่เสียบไว้ข้างเบาะ คว่ำหมดอดกิน(กราบขอโทษเจ้าหน้าที่ทำความสะอาด) ดูจบกลับบ้านวันจันทร์ปวดบวมนิดๆ อังคารบวมและปวด พุธ พฤหัสอบสมุนไพร ศุกร์ดีขึ้น เสาร์ อาทิตย์ ไม่ได้ไปไหน

สัปดาห์ที่ 4 ไม่ได้ไปไหน จันทร์ อังคาร ยังไม่ค่อยมีอาการมีปวดแปล๊บๆบ้าง พุธเริ่มปวด พฤหัสบวมไม่ได้ไปอบ เข่าซ้ายตึง ศุกร์-จันทร์บวมและปวด หันกลับมากินยาแก้อักเสบวันละเม็ด

สัปดาห์ที่ 5 (สัปดาห์นี้) จันทร์บวม กลางคืนดินลำบากปวดหลังไม่มาก กินยาแก้อักเสบ เช้าวันอังคารคือเมื่อวาน ไปอบสมุนไพรเช้าเย็นไม่ได้กินยาแก้อักเสบ เช้านี้อาการบวมดีขึ้น ไม่ปวดกลับมาเดินกระเผลกได้เหมือนเดิม

สรุปชีวิตประจำวันและอาการปัจจุบัน

ทุกวันกินน้ำขมิ้น ผลไม้กินมังคุดบ่อยมากช่วงนี้ไม่มีผลข้างเคียงน้ำข้าวกล้องงอกประมาณวันเว้นวัน ทุกสัปดาห์ต้องอบสมุนไพรอย่างน้อย 1 วันตอนอบทาผงขมิ้นตรงเข่า(อันนี้ไม่รู้ว่าเห็นผลมั้ย ขมิ้นมีเยอะมากก็ทาๆไป 555) อาการมาประมาณวันพุธ พฤหัส วันศุกร์เย็นกินยากดภูมิเสาร์อาทิตย์อาการจะดี เลยจะเที่ยวสองวันนี้

อาการตอนนี้เหลือที่ปวดคือ

ข้อเท้าซ้าย มาบ้างประปราย ไม่ปวดมากแค่พอรู้ว่ายังมีอาการเข่าซ้ายปวดและบวมไม่ตลอดทั้งวัน ช่วงนั่งรถนาน หรืออาการเย็น พัดลมเป่าขามักจะมีอาการ

เข่าขวาอาการดีมาก บวมบ้างไม่มาก การขยับข้อใกล้เคียงปกติแต่จะมีเสียงดังเวลาบริหารงอเหยียดแต่ไม่เจ็บ

ศอกขวาปวดบ้างและยังมีก้อนหลังศอกเป็นจุดที่ไม่เคยหายไปแต่จะไม่ปวดถ้าไม่สังเกตบวมมากจะแตะไหล่ไม่ได้ ช่วงนี้แตะได้แล้ว

บ่าขวาเจ็บนิดหน่อยเวลายกไหล่แต่การหมุนไหล่ปกติและอาการปวดรุนแรงไม่กลับมาอีก

คอและกะโหลก ดีใจมากที่หายแล้วหายเลย เพราะเป็นส่วนที่ทรมานที่สุดและกลัวข้อติดพยายามบริหาร หันหลังซ้ายขวา มีกร๊อบแกร๊บบ้าง ปวดนิดๆตอนบริหารกับตอนนอน

ก้นซ้าย ไม่เคยหายไปแสดงอาการมากๆช่วงกลางคืน หรือนั่งนานๆ มีส่วนทำให้ขึ้นลงบันไดหรือพื้นสเตปยากช่วงนึงตอนนี้เบาลงแต่ยังไม่หาย

ฝ่าเท้าซ้ายหายไปและไม่กลับมา มีบางวันเจ็บๆแต่สักครึ่งวันก็หายไม่เคยกลับมาบวม นิ้วเท้างอได้แล้ว ช่วงที่อาการหนักไม่สามารถบิดขี้เกียจได้เลยช่วงล่างเจ็บหมด เอาเท้าเขี่ยผ้าห่มไม่ได้

Create Date : 05 กรกฎาคม 2560		0 comments
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2566 11:05:09 น.
Counter : 1051 Pageviews.
Share Tweet