เพราะคุณหมอบอกว่ายาที่เรากินไม่มีผลกับไตขนาดนั้น แต่ถ้าไม่สบายใจหรืออยากตรวจเมื่อไหร่ให้

 

บอกหมอได้ แต่ให้กินน้ำเยอะๆช่วยไต

 

พบคุณหมอครั้งก่อนถามว่ากินน้ำมันปลาได้มั้ย คุณหมอบอกได้ เพราะมันคืออาหารอย่างนึง ไม่มีผลข้างเคียง

 

แต่เราก็กินบ้าง ไม่กินบ้าง สลับกับhi-flex

 

วิวัฒนาการการหาหมอของเราคือ ไม่ต้องนั่งรถเข็นแล้ว เดินช้าๆได้ หลบคนเดินสวนทางได้ นั่งนานแล้วข้อเท้าไม่บวม

 

ซึ่งเมื่อ 4 เดือนก่อน นั่งรถเข็นรอตรวจ กลับบ้านข้อเท้าบวม หรือเวลาไปไหนนั่งรถนานๆ ยืนนานๆ จะบวมไวมาก

 

ซึ่งมีผลกับการเดิน ทำให้เราเดินลงน้ำหนักไม่ได้ เซซ้ายขวาเหมือนนกเพนกวิน

 

ตรวจเมื่อวานเเค่มาอัพเดทอาการกับคุณหมอ ไม่มีอะไรเพิ่มเติม ถ้าครั้งหน้า อาการดีขึ้น คุณหมอจะเริ่มลดยาลง

 

แล้วก้ต้องดูเรื่องกระเพาะอาหารถ้ารู้สึกจุก แน่นท้อง ให้ไปหาคุณหมอ เพราะอาจเกิดจากยาไปรบกวนกระเพาะ

 

อาหารที่เราไม่ค่อยชอบกินเท่าไหร่ แต่มีผลดีกับกระเพาะคือ กระเจี๊ยบเขียว กินบ่อยๆเริ่มเบื่อ เพราะมีแค่เมนูลวกจิ้มน้ำพริก 

 

แรกๆกินแทบทุกมื้อ หลังๆก็นานๆกินที เพราะเมนูเริ่มวนไปมา

 

ผักและอาหารอีกชนิดที่กินแล้วไม่มีผลกับอาการเราและเพิ่งรู้ว่าอาหารต้องห้ามคือ ผักโขม แม่ผัดให้กินประจำ

 

กับอีกอย่างคือ ถั่วเหลือง เต้าหู้ อันนี้ได้ยินมาตลอดแต่ ไม่รู้เหตุผลที่ห้าม เพราะเคยได้ยินแต่มีประโยชน์ เราก็กินมาตลอด

 

 ยิ่งแรกๆปั่นถั่ว 5 สีใส่น้ำเต้าหู้กินเลย

 

จนเมื่อวันก่อนเพื่อนเล่าว่าป้าป่วยเป็นมะเร็ง แล้วอาหารที่ห้ามคือถั่วเหลือง เต้าหู้ น้ำเต้าหู้ พวกนี้ เพราะมันเป็นโปรตีน 

 

เลยไปลองเสิชข้อมูลดู สรุปโรคเราแต่ละเวบเเนะนำตรงข้ามกันจนงง

 

 

 

 

 

 

 

สรุปว่าแล้วแต่พิจารณาเลย ถ้ากินก็อย่ากินมาก

 

 

 

ส่วนอาหารที่ตอนนี้มาแรงและรู้สึกว่าช่วยเรื่องอาการได้ดีคือ น้ำขมิ้นต้ม รสชาติก็ไม่รื่นรมย์เท่าไหร่ แต่พอผสมมะนาวน้ำผึ้งแล้วก็โอเค

 

อาจจะพอดีกับช่วงนี้อาการดีขึ้นรึเปล่าไม่เเน่ใจ แต่ก็จะต้มกินไปก่อนช่วงนี้

 

(สูตรน้ำขมิ้นเสิชจากอากู๋ได้เลยค่ะ)

 

ส่วนของเราใช้ขมิ้นสดล้างน้ำให้สะอาด 1 หัวต่อน้ำ 1 แก้ว (ใช้ขมิ้นแห้งได้)

 

ลวกน้ำร้อน 1 ทีฆ่าเชื้อจากผิวขมิ้น

 

ต้มน้ำจนเดือดแล้วใส่ขมิ้นทุบลงไปต้ม 15-30 นาที

 

เสดเเล้วเติมน้ำผึ้ง มะนาว (ถ้าใช้ส้มป่อยก็ต้มพร้อมขมิ้นได้เลยค่ะ) รอเย็นเเล้วทานได้ หรือทำเก็บใส่ตู้เย็นไว้ก็ได้ค่ะ

 

วิธีทำจากครัวคุณต๋อย