เมนูเลิศค่ะ มีผักเยอะดีค่ะ แต่อย่าลืมโปรตีนนะคะ ดื่มน้ำมาก ๆ ค่ะ จะได้ขับของเสียออกได้ดี

ขอบคุณครับ สำหรับคำอวยพร ขอให้พร ย้อนกลับหาด้วยนะครับ

ผมเคยลองทานสลัดแล้ว ไปไม่รอดครับ 55555+

พี่ปลาขา เหมือนขาดผักมานาน อยากทานแต่สลัด แต่ระวังเรื่องน้ำสลัดอยู่ค่ะ^^ พอดีช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก เลยไม่ได้ทานโปรตีนมากเท่าที่ควร

แต่วันนี้จะทานปลานึ่งนะค้า^^


พี่ปลามาทีไร กำลังใจมาทุกที V^^V



คุณพ่ออัยยะจัง

คุณพ่ออัยยะจังส่วนใหญ่ทานอะไรคะ ที่เป็นเมนูไม่อ้วนยอดฮิตอะไรแบบนี้

นนหาทานซุปผักอื่นๆ ไม่ได้ เลยมีแต่สลัดอย่างเดียวเลยT^T

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ช่วงนี้อยากทานแต่ผักและผลไม้ ไม่อยากทานเนื้อสัตว์ สู้ๆน๊า

สู้ๆคร้า