Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2555
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
11 พฤษภาคม 2555
 
All Blogs
 
Day 1 Fighting

ลดๆๆหลุดๆๆมาเรื่อยๆๆ  แบบไม่จริงจัง
แต่คราวนี้จะต้องจริงจังได้หละ  ไม่ไหวกะสภาพร่าง  ใกล้จะแตกหละ
เป้า หมาย คือ 49 โล แต่ตอนนี้ 64 สิบห้าโลสู้ตาย
ตั้งใจว่าจะทานให้วันละไม่เกิน 1200 kcal สู้ๆๆ

เช้า   มันต้ม  กับ  มะเขือม่วงผัด  คาดว่าสัก  200 kcal
        กาแฟ  102 kcal

เที่ยง เส้นอุด้งผัดผัก 300kcal

บ่าย   กาแฟ  102 kcal

เย็น

ออกกำลังกาย



Create Date : 11 พฤษภาคม 2555
Last Update : 11 พฤษภาคม 2555 13:33:22 น. 3 comments
Counter : 1100 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: มินิmineral วันที่: 11 พฤษภาคม 2555 เวลา:10:15:49 น.  

 
ขอให้สมหวังกับนน.ที่อยากได้ค่ะ
สู้ๆนะค่ะ


โดย: Super เมีย วันที่: 11 พฤษภาคม 2555 เวลา:16:59:12 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 12 พฤษภาคม 2555 เวลา:9:37:41 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Love PoWeR
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Free Clock
lozocatlozocatlozocat
..If You Can Dream You Can Do It..Photobucket Photobucket Photobucket Photobucket ..lozocat
lozocat
lozocat
lozocat
lozocat
lozocat
lozocat..
lozocatlozocatlozocat


Friends' blogs
[Add Love PoWeR's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.