เอาเปลี่ยนแปลงตัวเองเสียที นับหนึ่งใหม่ อีกครั้ง น้ำหนัก 56

มันเป็นน่าเศร้าเสียเหลือเกินกับการลดน้ำหนักครั้งนี้ ไม่รู้ทำไม ถึงปล่อยให้ขึ้นไปได้ ขนาดนี้

ตอนนี้น้ำหนัก 56 Kg

จากที่เริ่มต้นเมือหลายเดือนก่อน จากน้ำหนักประมาณ 57 ขึ้นๆๆ ลงๆ มา 54

พยายามลดหลายรอบ

เริ่มหาสาเหตุ ของการที่น้ำหนักไม่ยอมลงและตีกลับ

กลับเนื้อ กลับตัวอีกครั้ง ให้ทันปลายปี 50 kg

ขอแอบมีตัวช่วยเป็น อาหารเสริมในกลุ่มสารสกัดจากถั่วขาวอะไรประมาณนี้ สองเม็ดค่ะ ทานก่อนอาหารสิบห้านาที แล้วเรามาดูผลกันเนอะ

เช้า เดินผ่าน หมูปิ้ง สองไม้ ตับอีก หนึ่งไม้ และข้าวเหนียวหนึ่งห่อ

เที่ยง ยังไม่ได้ทานค่ะ

ลงมาทานเย็น เลย ทานกับข้าวไปครึ้งถ้วย

ขับรถๆๆ รถติด ซดนมไปครึ้งขวด กะ ขนมเค้กกล้วยหอมไป สามชิ้น

กว่าจะทำงานเสร็จ เที่ยงคืนกว่า พึ่งถึงบ้าง ทานเค้กกล้วยหอมไปอีก ห้าชิ้น ต่อด้วยข้าวและลาบตับหมูครึ้งจาน อาการแบบว่าโหยมากค่ะ

Create Date : 09 พฤศจิกายน 2553 Last Update : 10 พฤศจิกายน 2553 14:20:35 น. Counter : 660 Pageviews.		3 comments
Share Tweet