Bloggang.com : mttik - Day 1/60: กำหนดเป้าหมาย วางแผน ให้ดีๆ

Day 1/60: กำหนดเป้าหมาย วางแผน ให้ดีๆ

กลับเข้ามาที่ blog ของตัวเองทีไร ก็จะเข้ามาพร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และเพิ่มขึ้นทุกทีๆ เศร้าใจจัง แต่ก็นั่นล่ะนะ ทั้งๆทีรู้ว่า เพราะอะไรที่ทำให้อ้วน แต่เราก็ก้าวข้ามมันไปไม่ได้ทุกที สารพัดข้ออ้างที่จะมีได้ งานยุ่ง เครียด ไม่มีเวลา เหนื่อย พรุ่งนี้ก่อน เดี๋ยวค่อยลด อีกนิดนึงน่า ฯลฯ มันช่างเยอะแยะ สารพัดข้ออ้างจริงๆเลยนะ ก็เพราะอย่างนี้สินะ จาก 51 มันก็เลยกลายเป็น 60 ก.ก. อย่างตอนนี้

อะไรที่ผ่านมาแล้ว เราแก้ไขมันไม่ได้ แต่วันนี้เราเริ่มต้นใหม่ได้นี่นา วันนี้จะเป็นอีกครั้งที่จะสัญญากับตัวเอง จะทำเพื่อตัวเองอีกครั้ง

เป้าหมาย 55 กิโลกรัม

ระยะเวลา 60 วัน

น้ำหนักปัจจุบัน 60 ก.ก. (25/2/56)

ส่วนต่างน้ำหนัก 5 ก.ก.

ชนะตัวเองให้ได้

Create Date : 25 กุมภาพันธ์ 2556
Last Update : 25 กุมภาพันธ์ 2556 14:22:44 น.
Counter : 305 Pageviews.

0 comments