เมษายน 2554

 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
8
9
10
13
14
15
16
17
20
21
22
23
24
26
27
28
29
30
 
อัพเดทก่อนกลับบ้านไปเที่ยวสงกรานต์
หิวจัง วันนี้สงสัยจะนอนดึกไปหน่อยตื่นมาหิวจริงๆ วันนี้มาอัพเดทแล้วคงหายไปอีกหลายวันเพราะจะกลับบ้านที่ต่างจังหวัดคะ เจอกันอีกทีอาจจะเป็ฯวันที่ 18 เมษา เลยนะคะ

วันที่ 8

เช้า กาแฟดำ
กลางวัน เกาเหลาเย็นตาโฟพิเศษ
เย็น เมี่ยงปลาทู ยำเห็ด หมูย่าง เมี่ยงปลาเผา (กินอย่างละนิดละหน่อยคะ)

เริ่มต้นที่ 76.4 กก.
กินสูตรนี้ไป 6 วันเหลือที่ 74.4 กก.
ลดลงไป 2 กก.พอดีเลย

น้ำหนักอาจไม่อัพเดทเพราะยังไม่ได้ไปซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักเลยคะ คองบประมาณก่อนนะคะ อิอิ



Create Date : 12 เมษายน 2554
Last Update : 12 เมษายน 2554 10:14:33 น.
Counter : 208 Pageviews.

2 comments
  
สุขสรรค์วันสงกราณต์
โดย: ซ่อนรอยยิ้ม วันที่: 12 เมษายน 2554 เวลา:11:12:06 น.
  
ดีใจด้วยค่ะลดไป 2 กก.
สู้ๆๆค่ะ
โดย: pa_jeab วันที่: 12 เมษายน 2554 เวลา:12:38:29 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

SaLaPaOtI
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



คุณแม่ลูกสองที่แสนจะอวบระยะสุดท้ายจ้า อิอิ