อัพเดทก่อนกลับบ้านไปเที่ยวสงกรานต์

หิวจัง วันนี้สงสัยจะนอนดึกไปหน่อยตื่นมาหิวจริงๆ วันนี้มาอัพเดทแล้วคงหายไปอีกหลายวันเพราะจะกลับบ้านที่ต่างจังหวัดคะ เจอกันอีกทีอาจจะเป็ฯวันที่ 18 เมษา เลยนะคะ

วันที่ 8

เช้า กาแฟดำ
กลางวัน เกาเหลาเย็นตาโฟพิเศษ
เย็น เมี่ยงปลาทู ยำเห็ด หมูย่าง เมี่ยงปลาเผา (กินอย่างละนิดละหน่อยคะ)

เริ่มต้นที่ 76.4 กก.
กินสูตรนี้ไป 6 วันเหลือที่ 74.4 กก.
ลดลงไป 2 กก.พอดีเลย

น้ำหนักอาจไม่อัพเดทเพราะยังไม่ได้ไปซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักเลยคะ คองบประมาณก่อนนะคะ อิอิ

Create Date : 12 เมษายน 2554 Last Update : 12 เมษายน 2554 10:14:33 น. Counter : 353 Pageviews.		2 comments
Share Tweet