My Dream Project...
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2554
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
22 สิงหาคม 2554
 
All Blogs
 
ลัลล้า ลาพุง M4/D27 =76.5

เดือนที่ 4วันที่27

ขยับได้อีกหน่อย เหลืออีก 3วัน จะครบสี่เดือน กับอีก 7ขีด จะครบสิบโล

เพี๊ยง!!!! ขอให้มันปิดสิบโลที่เดือนนี้ทีเท๊อว์

อาหารวันนี้

เช้า: กาแฟร้อน โอริโอ้ 3ชิ้น

สาย : น้ำเสาวรส 200ml.

กลางวัน: เส้นเล็กหมูน้ำตก เพิ่มผักลวก ลูกชิ้นหมูปิ้ง 3ไม้ (ร้านโก๋ตั้ง)

วันนี้ตอนเย็นนี้มีโปรแกรมกินซีฟู๊ด


ออกกำลังกาย

วันนี้งด มีคนชวนออกข้างนอก ตะลอนทัวร์ไปเรื่อยๆ




Create Date : 22 สิงหาคม 2554
Last Update : 22 สิงหาคม 2554 12:39:12 น. 2 comments
Counter : 292 Pageviews.

 
อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะครับ ไว้วันอื่นก้อได้ครับ


โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 22 สิงหาคม 2554 เวลา:19:33:59 น.  

 
เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ กับที่บอกว่า เส้นชัยไม่มีวันจะขยับมาหาเรา มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่จะก้าวไปให้ถึงมัน

เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: นิกะชิ วันที่: 22 สิงหาคม 2554 เวลา:20:40:25 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

PJ_supergirl
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะทุกคน เรากำลังลดความอ้วนอยู่จ้า
อายุจะ 33 แล้ว ส่วนสูง 173 เริ่มลดหนัก 85.7 โล

ลดเรื่อยๆ ชิวจริงอะไรจริง ซักเดือนละ 1-2โล
เป้าหมายคือ 65 ต้องลดทั้งหมด 20.7 โล

ไม่ได้อยากผอม ก็แค่ไม่อยากอ้วน
ไม่ได้ทำไปเพื่อใคร ก็แค่อยากให้ตัวเองแข็งแรง

25/4/54 = 85.7 ลุยกันเล๊ยยยยยย
26/5/54 = 80.2 (-5.5) อ้วนมากเลยลดมาก
26/6/54 = 79.5 (-0.7) ชักอืดไปหน่อยละ เอาใหม่ๆ
26/7/54 = 77.2 (-2.3) อืม..ต้องอย่างนี้ซิ
26/8/54 = 75.4 (-1.8) เกือบไม่รอดแน่ะเรา - -'
26/9/54 = 75.4 (0) แล้วมันก็ไม่รอดจริงๆ T-T
26/10/54 = ???
26/11/54 = ???
26/12/54 = ???
26/01/55 = 65.0

เส้นชัยไม่มีวันจะขยับเข้ามาหาเรา
มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่จะก้าวไปให้ถึงมัน




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add PJ_supergirl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.