My Dream Project...
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 
9 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
ลัลล้า ลาพุง 12/1 = 77.2

โครงการลดอ้วนสุขใจไล่พุง สัปดาห์ที่ 11 วันที่ 6


นน.เมื่อวาน 77.6
นน.เมื่อเช้า 77.2 หายไปอีก 4 ขีด


งงนะเนี่ย ลดกระหน่ำ ให้ฉ่ำใจดีแท้ ก็ดีสะสมไว้ก่อนเพราะวันหลุด กำลังจะเริ่มต้น วันนี้มีโปรแกรมไประยอง

ว่าจะเปลี่ยนวันสรุปวีคจากวันจันทร์เป็นวันศุกร์ละ เพราะหลังจากวันหลุดแล้วมาสรุปน้ำหนักก็มักจะหดหู่ทู๊กทีสินะ

คิดไปคิดมา เปลี่ยนเลยดีกว่า ชักไม่ไว้ใจตัวเอง

วีค 11 นี้ก็หดเข้ามาเหลือ 5 วัน


ถ้างั้นวันนี้ก็จะต้องเป็น สัปดาห์ที่ 12 วันที่ 1

น้ำหนักเริ่มต้น = 85.7

น้ำหนัก w 1 = 83.4 -2.3
น้ำหนัก w 2 = 81.4 -2.0
น้ำหนัก w 3 = 80.9 -1.5
น้ำหนัก w 4 = 80.4 -0.5
น้ำหนัก w 5 = 79.3 -1.1
น้ำหนัก w 6 = 78.0 -1.3
น้ำหนัก w 7 = 80.1 +2.1
น้ำหนัก w 8 = 79.3 -0.8
น้ำหนัก w 9 = 79.5 +0.2
น้ำหนัก w 10 = 79.2 -0.3
น้ำหนัก w 11 = 77.2 -2.0

ลดรวม 8.5


วันนี้งดจดรายการอาหาร เพราะยังไม่รู้ว่าจะกินอะไร

ก่อนเดินทาง วันนี้รีบออกกำลังกายไว้ก่อน ต้องกินเยอะแน่ๆ
ชอบชิมอะไรหลายๆอย่าง แล้วก็ไปกันแค่สองคน ตัวหารเลยน้อย


ไปก่อนนะ


Create Date : 09 กรกฎาคม 2554
Last Update : 26 กรกฎาคม 2554 19:00:44 น. 1 comments
Counter : 282 Pageviews.

 


โดย: auyza วันที่: 9 กรกฎาคม 2554 เวลา:16:09:59 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

PJ_supergirl
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะทุกคน เรากำลังลดความอ้วนอยู่จ้า
อายุจะ 33 แล้ว ส่วนสูง 173 เริ่มลดหนัก 85.7 โล

ลดเรื่อยๆ ชิวจริงอะไรจริง ซักเดือนละ 1-2โล
เป้าหมายคือ 65 ต้องลดทั้งหมด 20.7 โล

ไม่ได้อยากผอม ก็แค่ไม่อยากอ้วน
ไม่ได้ทำไปเพื่อใคร ก็แค่อยากให้ตัวเองแข็งแรง

25/4/54 = 85.7 ลุยกันเล๊ยยยยยย
26/5/54 = 80.2 (-5.5) อ้วนมากเลยลดมาก
26/6/54 = 79.5 (-0.7) ชักอืดไปหน่อยละ เอาใหม่ๆ
26/7/54 = 77.2 (-2.3) อืม..ต้องอย่างนี้ซิ
26/8/54 = 75.4 (-1.8) เกือบไม่รอดแน่ะเรา - -'
26/9/54 = 75.4 (0) แล้วมันก็ไม่รอดจริงๆ T-T
26/10/54 = ???
26/11/54 = ???
26/12/54 = ???
26/01/55 = 65.0

เส้นชัยไม่มีวันจะขยับเข้ามาหาเรา
มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่จะก้าวไปให้ถึงมัน




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add PJ_supergirl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.