ลัลล้า ลาพุง 13/4 = 79.1 สัปดาห์ที่ 13 วันที่ 4 นน.เมื่อวาน 78.2 นน.เช้านี้ 79.1 เกิดอารายขึ้นกะอีฉ้านนนนนนน ปวดท้องหนักหน่วง เหมือนมีอะไรอยู่ในตัวอัดแน่นเต็มไปหมด เจ๊แดงแกก็โหดเกิ๊น แถมไม่อู๊ดด้วยสองวันแล้วเนี่ย ..อืดจริงอะไรจริง แต่ก็ไม่กังวลเท่าไหร่ มั่นใจได้ว่าเป็นน้ำหนักหลอกเป็นน้ำและกากซะส่วนใหญ่ เพราะช่วงวันหยุดที่กินเยอะ แต่ก็คงไม่เยอะเว่อร์ เพระหากน้ำหนักจะขึ้นหรือลด 1 โลเนี่ย มันคือแคลถึง 7700 เลยนะ ฉะนั้นแล้วก็ใจเย็นๆเดี๋ยวมันจะดีขึ้นเอง Just fine นะจ๊ะ นะจ๊ะ อาหารวันนี้ **แอบเข้ามาเปลี่ยนเมนู 1: กาแฟร้อนชงเอง 40 ขนมเปี๊ยะใส้ถั่ว 150 2: มาม่าโอเรียลทอลใส่ผักด้วย 300 (โชเดี่ยมก็เยอะแต่ชอบกินจั๊ง) 3: กาแฟดำ ใส่น้ำตาลแคลต่ำ 10 ไข่ต้ม2ฟอง 160 4: นมวัวแดง100% 170 เม็ดอัลมอนด์ 10เม็ด 70 5: น้ำพริกปลาย่าง ผักต้ม 80 นมดีน่างาดำ 100 6: เมล็ดทานตะวัน 100 นมพร่องมันเนย 110 รวม 1290 (ยังคงเป็นแบบสับขาหลอก หลอกตัวเองไปวันๆ 555) เป็นโรคขี้เกียจหาอาหารกิน ซื้อๆมาใส่ตู้เย็นถึงเวลาก็เวฟเอาง่ายๆ รู้สึกจะซ้ำซากไปหน่อยแล้ว ชีวิต เดี๋ยวหาอะไรตื่นเต้นมั่งดีก่า (เอ่อ..เพ่คะ จะกินยังเอาตื่นเต้นอีกเหรอคะ....เพ่) คงออกกำลังกายไม่ได้อีกแน่ๆ ปวดท้องซ๊าด ๆ จะไม่หวังอะไรไปมากมาย นอกจากการได้ ในวันนี้ 555 ไปละ บาย   Create Date : 19 กรกฎาคม 2554 3 comments Last Update : 25 กรกฎาคม 2554 23:11:00 น. Counter : 455 Pageviews. Share Tweet

สู้แค่ตาย ค่า   โดย: หม่าม๊า2 19 กรกฎาคม 2554 14:52:21 น.

อึมๆ เจอเจ๊แดงเหมือนกันวันนี้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ขอบคุณที่เข้าไปให้กำลังใจนะค่ะ   โดย: หม่าม๊า2 19 กรกฎาคม 2554 18:48:05 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 20 กรกฎาคม 2554 16:55:51 น.