ลั้นลา ลาพุง 8/7 = 79.5

วันสุดท้ายของสัปดาห์ที่8 ก็มาถึง

อาจจะเศร้านิดหนุ่ยที่ นน. ไม่ยอมลง

และคงต้องปิดวีค 8 อย่างอดสูใจในวันพรุ่งนี้ แง๊

น้ำหนักเมื่อวาน 79.0

น้ำหนักวันนี้ 79.5 อ้าวขึ้นมาไงล่ะเนี้ย เบื่อจังอ่ะคับเพ้น้อง

นี่มันจวนจะสองเดือนแล้วนะคร้า นน. ยังเป็นงี้อยู่เลย

แต่จะโทษครายล่ะ ก็หยิบของกินใส่ปากเองนี่ค้าบบบบบ

วันนี้ที่บ้านหยุดขายของทุกวันอาทิตย์เลยไม่มีของกินล่ออะไรมากเท่าไหร่

แต่ถึงไงก็ต้องกินไปตามที่พี่จะสรรหามาให้อยู่ดี ฮือๆ

รายการอาหาร
เช้า โจ๊กหมูใส่ไข่ ซื้อมาแบบพิเศษอีกแล้ว
สาย กาแฟร้อน
เที่ยง เกาเหลาเย็นตาโฟพิเศษ แต่ดันใส่น้ำมันเยิ้มเชว เฮ้อ แคลล้นอยู่ดี เฮ้อ
บ่าย กาแฟร้อน ลองกอง สิบกว่าเม็ด
เย็น ว่าจะกินส้มตำไทยปูกับไก่ย่างร้านข้างบ้านเหมือนเดิม

ออกกำลัง
กำลังติดใจฮูล่าฮูป สนุกดีเล่นเอามันส์
เพราะดูเหมือนว่ามันไม่ได้ช่วยเผาผลาญเท่าไหร่
ดูจากเน็ตเห็นว่าเล่น30นาทีเผาได้ตั้ง 200 เราเล่นวันตั้ง2ชม.
ไม่ได้รู้สึกไรเท่าไร แถม นน ขึ้นมาไงนิ
มันคงเวอร์มากถ้าเราเบิร์นได้ถึง 800 แคล ในเวลา2ชม
นี่ใช้ห่วงจัมโบ้เลยนะ ก็ยังไม่ได้รู้สึกเหน็ดเหนื่อยไร

กว่าจะได้กลับไปข้างนอกก็ปิดเฟส FF ซะแล้ว ผลประกอบการเละเทะมาก
ไม่เป็นไรกลับมาแข่งกะตัวเองต่อละกัน สู้ๆเข้านะ
เอาให้ไดแค่้ 73ก็ได้ ส่วน65 นั้นมันเริ่มริบหรี่ไปซะแล้วอ่ะ

เริ่มท้อ แต่ยังไม่ถอยจ้า

Create Date : 19 มิถุนายน 2554		0 comments
Last Update : 26 กรกฎาคม 2554 0:07:50 น.
Counter : 458 Pageviews.
Share Tweet