อยากลองไปปฏิบัติธรรมบ้างค่ะ ว่าคนอย่างพี่จะทำได้ไหม
พี่เป็นคนสมาธิสั้น อยู่นิ่งๆเงียบๆไม่เป็น (แต่ชอบดูรายการธรรมมะนะ)
เห็นด้วยมากๆเลยว่าคนเราที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ ทำทุกอย่างเพื่อสนอง
ความต้องการทางกายทั้งนั้นเลย ดูเหมือนวัตถุจะอยู่เหนือความรู้สึกแล้วเนอะ

พี่แอ๊กจ๋า ทำได้ซิคะพี่ เพราะปฏิบัติธรรมมีหลายระดับค่ะ จะสวดมนต์ จะนั่งสมาธิ (นั่งสบายๆ ดูลมหายใจบ้าง ดูจิตตัวเองบ้าง นั่งภาวนาบ้าง) จะเดินสมาธิ (เดินสบายๆ อย่างมีสติ ดูเท้ากระทบพพื้นบ้าง ดูลมหายใจตอนเดินบ้าง ตอนจิตวิ่งบ้าง ตอนจิตเหนื่อยแฮ่กบ้าง) จะนอนสมาธิ (นอนดูพุงยุบๆ พองๆ ดูลมหายใจตอนนอนบ้าง หรือนอนภาวนาบ้าง)

จริงๆ ทำอะไรก็ได้ค่ะ อิริยาบถไหนก็ได้ แต่ต้องมีสติตามรู้ ถ้าสติหลุดพอรู้ตัวก็ต้องไปตามดูใหม่

ยึดหลักสายกลางไว้พี่ ไม่ตึงไม่หย่อน ทำตามความสามารถของเรา เหมือนๆ เล่นโยคะค่ะ ไม่ต้องแข่งกับใคร ปฏิบัติมากๆ เหนื่อยนักก็หลับไปเลย

พี่แนนนี่ก็เหมือนน้องแอ๊ก สมาธิสั้นมาก ๆ ขนาดทำอะไรอยู่นี่ ใจแว่บให้ไปทำอย่างอื่นอีกแล้ว เป็นเหมือนคนกินจุบกินจิบเลยหน่ะ ไม่ดีเลย

ไม่เคยปฏิบัติธรรมเลยค่ะ ขนาดสวดมนต์ ใจยังว่อกแวกไปคิดเรื่องอื่นเลย คิดดูละกัน แย่มาก ๆ

สวัสดีค้า ดีจังได้ไปปฏิบัติธรรมด้วย อย่างจิตใจก็โปร่งโล่ง แจ่มใสซิคะเนี่ย ฝนเองก็ชอบนะคะ แต่เสียดายว่าเป็นคนที่จิตไม่ค่อยสงบอ่ะค่ะ เพราะไปอยู่ที่เงียบๆ ปุ๊ป หัวก็จะคิดโน่นคิดนี่ไปเรื่อยเปื่อยเลยค่ะ

ทางนี้ก็มีวัดไทยนะคะ เช่น วัดธรรมกาย ที่เน้นเรื่องการนั่งสมาธิ ฝนเคยติดตามเพื่อนไปทำบุญค่ะ ได้เห็นพวกเค้าแต่งชุดขาวแล้วนั่งสมาธิกันก็รู้สึกว่า เป็นปลื้ม อ่ะค่ะที่คนไทยไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็ไม่เคยละทิ้งเรื่องแบบนี้


รักษาสุขภาพค่ะ

เพลง ดั่งดอกไม้บาน โรงเรียนที่บัวสอน

ก็ให้เด็กๆร้องแล้วทำท่าประกอบทุกเช้าเหมือนกันค่ะ

ดีจังเลยค่ะ ขอให้สอบได้ทุกวิชานะ

อ่านเม้นท์หนูจินนี่ที่บล๊อกเสร็จ
ก็ออกไปกำหนดจิตทำสติด้วยการตัดหญ้า
ได้ผลมากเลยค่ะ หญ้าเหี้ยนไปทั้งสนาม

พี่แนนนี่จ๋า จินนี่จำได้พี่แนนนี่ชอบทำ quilt ชอบทำงานฝีมือ คนทำอะไรพวกนี้ได้ ต้องมีสมาธิอยู่ในระดับหนึ่ง การนั่งสมาธินานๆ ที่จริงก็ไม่ใช่เรื่องจำเป็นมากนัก ในความเห็นของจินนี่ การมีสติต่างหากสำคัญ ถ้าสติมันติดต่อจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งนั่นคือสมาธิค่ะ ถึงพี่แนนนี่จะสวดมนต์ได้ไม่นาน นั่งนิ่งๆ ได้ไม่นาน แต่พี่แนนนี่ก็คิดก็ทำแต่เรื่องที่ดีๆ ค่อยๆ ฝึกสติเพิ่มอีกนิด เวลาทำสิ่งที่ชอบ เท่านี้ก็จะดีวันดีคืนค่ะ ไม่ค่อยหลงลืมอะไรด้วยล่ะ

น้องฝน พี่ว่านะ การที่คุณแม่คิดดี ทำดี ก็จะส่งผลถึงลูกตั้งแต่อยู่ในท้อง น้องกรานต์น่ารักเหลือเกิน ก็เพราะน้องฝนมีจิตใจที่อ่อนโยนดีงาม เหมือนที่พี่ตอบพี่แนนนี่อ่ะค่ะ สมาธิจะเกิดมีใจจดจ่อ เมื่อเราทำในสิ่งที่เรารัก การนั่งสมาธิถ้าทำได้ก็ดีหากเราพอมีเวลาและโอกาส แต่น้องฝนรู้ไหมคะ ที่จริงเราทำสมาธิอยู่ตลอดเวลา แม้ในเวลาที่เราเขียนบล็อก เวลาที่เราทำกับข้าวให้คนที่เรารักกิน เวลาที่เราเลี้ยงลูก อย่างน้อยเราก็เติมน้ำตาลไม่ใช่หยิบเกลือใส่เวลาทำขนมล่ะน่ะ

น้องบัว พี่เสียใจด้วยนะคะเรื่องก๋ง เพลงดั่งดอกไม้บานน่ารักค่ะ พี่ชอบมาก ทำให้ใจสงบดี เวลาเหนื่อยๆ เวลาที่ลืมยิ้มให้ตัวเอง เพลงช่วยเตือนสติเรา เป็นบทเพลงแห่งสติจริงๆ

พี่เสลาสีม่วง เพี้ยงๆ ตั้งใจอ่านหนังสือกันต่อไป

พี่แอ๊ก เรียกว่าทำปุ๊บได้ผลปั๊บ ธรรมะต้องเป็นแบบใช้ได้ในชีวิตประจำวันค่ะพี่ จะมีสักกี่คนที่จะได้มานั่งภาวนา แต่เราภาวนาทุกขณะจิตเวลาที่เราทำงาน นี่แหละค่ะดีที่สุดเลย

ยังไม่เคยไปที่สเถียรธรรมสถานเลยค่ะ
แต่สักวันหนึ่งคงมีโอกาสได้ไปบ้าง

แต่ทุกๆ งานหนังสือก็จะไปขอลายเซ็นต์แม่ชีศันสนีย์ไม่มีขาด

เรื่องการแบ่งเวลานั้น ถ้าเรารวมการหาเลี้ยงชีพเข้ากับการปฏิบัติธรรมได้ ก็คงจะดีนะคะ กำลังพยายามทำเรื่องนี้ให้สำเร็จ แต่คงจะต้องพยายามต่อไปอีกนาน

น้องแข พี่ว่านะที่ถูกต้องคือการปฏิบัติธรรมตลอดเวลาที่เราใช้ชีวิตของเราน่ะค่ะ อนุโมทนาด้วยนะคะ

จิตใจคงเบิกบานนะค๊า

แม่บี เป็นวันที่ดอกไม้บานในหัวใจจริงๆ ค่ะ

อยากได้รูปแม่ชีน้อยอะ น้าาาาาาาาา