LIMz
8 โล 2 เดือน
7 โล 2 เดือน [Ended]
6 โล 2 เดือน [Ended]
10 โล 2 เดือน [Ended]
My DIY Stomp box project
พฤศจิกายน 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
22 พฤศจิกายน 2553
วันที่ 7
วันที่ 61
วันที่ 60
วันที่ 59
วันที่ 57 58
วันที่ 56
วันที่ 55
วันที่ 54
วันที่ 53
วันที่ 52
วันที่ 51
วันที่ 50
วันที่ 49
วันที่ 48
วันที่ 47
วันที่ 46
วันที่ 45
วันที่ 44
วันที่ 43
วันที่ 42
วันที่ 41
วันที่ 40
วันที่ 39
วันที่ 37
วันที่ 36
วันที่35
วันที่34
วันที่ 33
วันที่ 32
วันที่ 31
วันที่ 28
วันที่ 27
วันที่ 26
วันที่ 25
วันที่ 24
วันที่ 23
วันที่ 22
วันที่ 21
วันที่ 20
วันที่ 19
วันที่ 18
วันที่ 17
วันที่ 16
วันที่ 15
วันที่ 14
วันที่ 13
วันที่ 12
วันที่ 11
วันที่ 10
วันที่ 9
วันที่ 8
วันที่ 7
วันที่ 6
วันที่ 5
วันที่ 4
วันที่ 3
วันที่ 2
วันที่ 1
วันที่ 7
ตื่นเช้ามา
เต้น Hip hop Abs แผ่น 1 30 นาที ไม่รุ้สึกว่าได้อะไรเลย
สงสัยไม่เข้ากับเราล่ะมั้ง
ข้าวเช้าทาน
ข้าว ครึ่ง ทัพพี กับข้าวมี ต้มเลือดหมู ไข่ขาวพะโล้ แขนงหมู ทอดมัน ลูกชิ้นปิ้ง อย่างละนิด ๆหน่อย ๆ
สาย ๆ ไอศกรีม คำนึง แยมโรล ชิ้นเล็ก ๆ 1 ชิ้น
กลางวัน ทาน ก๋วยเตี๋ยวหลอด 1 จาน
ตอนเย็น ทาน น้ำผักปั่น 1 แก้ว
ออกไปซ้อมดนตรี วันนี้ มีมือกลองใหม่มา
ใช่ได้เลยทีเดียวววว
กลับบ้าน รุ้สึกเหมือนไข้จะขึ้น เจ็บคอไปหมดเลยยยยย
Create Date : 22 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 22 พฤศจิกายน 2553 21:15:41 น.
2 comments
Counter : 349 Pageviews.
Share
Tweet
หวัดดีจ้าน้องแม็ก
โอ้..ไม่สบายอีกคนแล้ว หายไวไวนะคะ ดื่มน้ำเยอะๆ
ว่างๆเอากีตาร์มาเล่นอีกนะคะ จะรอฟังเพลงเพราะๆ
พี่ตามนะ แผ่นออกกำลังเยอะมากกกก.. เพื่อนๆส่งมาให้ ทั้งที่สรรหามาเองด้วย
แต่ว่าจะเ่ล่นไม่กี่แผ่นค่ะ คือ ลองมาหมดแต่จะมีที่ชอบใจ รู้สึกว่า
โอ้...ใช่ๆๆๆๆ อันนี้แหล่ะ 55555 มันก้ต้องลองก่อนเนอะ ถึงจะรู้ว่าอะไรเข้ากับตัวเอง ใช่ป่าวค่ะ อิอิ
สุ้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้เต็มที่เลยค่ะ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 22 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:05:17 น.
ส่วนพี่ไม่มีทักษะด้านเต้น ฮาฮา แต่มีแผ่นเต็มห้อง (ไม่รู้จะซื้อมาทำเบ์๊อกอะไร)
สู้ ๆ จ้า
โดย: แม่เอเธนส์ (
frau
) วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:27:53 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
MaSSaKu
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Name: Max
Age: 23
Height: 176 cm.
Started weight: 88 kg
Current weight: 88 kg
Target: 8 Kg within 2 months
Due date: 18 July 2012
BMR 2152.7 KCAL
TDEE 2452 KCAL
CAL PER DAY 2452-1100 =
1352 KCAL
warunee0159
frau
i-bizzkit
fat-war
little-silver
คุณหนูผึ้ง
Iaun_Tor
WikiPK
ผมเป็นมาเฟีย
อรทานชินี
krooann
tiny
Webmaster - BlogGang
[Add MaSSaKu's blog to your web]
Bloggang.com
MY VIP Friend
โอ้..ไม่สบายอีกคนแล้ว หายไวไวนะคะ ดื่มน้ำเยอะๆ
ว่างๆเอากีตาร์มาเล่นอีกนะคะ จะรอฟังเพลงเพราะๆ
พี่ตามนะ แผ่นออกกำลังเยอะมากกกก.. เพื่อนๆส่งมาให้ ทั้งที่สรรหามาเองด้วย
แต่ว่าจะเ่ล่นไม่กี่แผ่นค่ะ คือ ลองมาหมดแต่จะมีที่ชอบใจ รู้สึกว่า
โอ้...ใช่ๆๆๆๆ อันนี้แหล่ะ 55555 มันก้ต้องลองก่อนเนอะ ถึงจะรู้ว่าอะไรเข้ากับตัวเอง ใช่ป่าวค่ะ อิอิ
สุ้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้เต็มที่เลยค่ะ