Group Blog All Blog
|
ปฎิบัติการณ์ลดน้ำวันที่ 6 พ.ค. 54 หวัดดีจ้า ทุกคนวันนี้ยังอยู่ที่ Diet diary นะคะ ยังไม่ไปไหน แหะๆ แบบว่ายังคิดไม่ออกว่าจะอัพเรืองอะหยังดี ช่วงนี้ใครมาแวะเยี่ยมที่บล็อกอย่าเพิ่งเบื่อนะคะว่าทำไมยายอ้อไม่อัพอะไรใหม่ๆมั่ง แหะๆ ช่วงนี้มุ่งมั่นเรื่องนี้อยู่ค่ะ เอาล่ะ อย่าได้พร่ำพรรณามาดูกันว่าวันนี้คนสวย (ไปหมด)ทานอะไรไปมั่ง มื้อเช้า ยำวุ้นเส้น (ไม่ใส่หมูค่ะ) เทียง เกาเหลาเนื้อเปื่อย จัดเต็มค่ะเพราะหิวมาก เย็น ส้มตำ แกงอ่อมผัก และลาบปลาดุก เมนูหลังนี่ทำเอาเสาะท้องไปเลยทีเดียว แต่ก็นะของโปรดทำไงได้ล่ะ หุหุ คราวนี้ก็มาลุ้นกันว่าอีก 5 วันน้ำหนักจะลดลงอีกสักกิโลมั้ย (ตอนแรกจะชั่งเดือนละครั้งแต่เปลี่ยนใจชั่งทุก 5 วันอีกว่า) ///////////////
เมนูน่ากินมากค่ะ ถ้าอยู่ใกล้ๆ จะไปขอแจมซักหน่อย โดยเฉพาะยำวุ้นเส้น แค่เห็นชื่อก็น้ำลายไหลแล้วค่ะ
โดย: purplesnow
 วันที่: 7 พฤษภาคม 2554 เวลา:0:09:14 น.วันนี้แอบย่องมาดูคนลดน้ำหนักค่ะ
เอาใจช่วยค่ะ  โดย: ทิพย์ (Siriporn&Flemming
) วันที่: 7 พฤษภาคม 2554 เวลา:5:41:06 น.ว้าว!!!! แกงอ่อมของโปรดจำได้ว่าตอนเรียนอยู่ที่รามพักอยู่ซอยมหาดไทยมีเจ้าหนึ่งอร่อยมาก อ้าวลดน้ำหนักยังจะมาพูดเรื่องของกินอีก สู้ต่อไปค่ะ
 โดย: signorina
วันที่: 7 พฤษภาคม 2554 เวลา:17:23:45 น.สวัสดีค่ะขอบคุณมากๆที่แวะทักทายค่ะ กำลังไดเอทเหรอคะ ดีจังเลย ชอบเมนูไดเอทจังโดยเฉพาะลาบปลาดุก (ว่าพรุ่งนี้หาซื้อปลามาลองทำลาบดีกว่า)
 ถ้าทานได้แบบนี้เรื่อยๆ ลดได้แน่นอนค่ะ พอกระเพาะอยู่ตัวแล้ว ก็จะไม่ค่อยหิวแล้วละ เป็นกำลังใจให้นะคะ มีความสุขทุกๆวันค่ะ  โดย: มะฮอกกานีใบใหญ่
วันที่: 8 พฤษภาคม 2554 เวลา:0:17:13 น.ใช่ค่ะวิธีนี้ได้ผลจริงๆค่ะ ตอนนี้นำหนักอ้อลดแล้วตั้งหนึ่งกิโล ลดได้ห้าวันค่ะ กะว่าอีกห้าวันค่อยชั่งอีกครั้งหนึ่งค่ะ วิธีการลดของอ้อคือไม่ทานแป้งเลย ทานผัก ผลไม้ เห็ด งดขนมหวานไปเลยค่ะ ไม่ปล่อยให้ตัวเองหิวโซ แต่จะทนผลไม้เล่น สับปะรด ฝรั่ง แอปเปิ้ลอะไรพวกนี้ ส้มตำนี่ทานตลอดค่ะ สบายท้องดีนะคะเพราะไม่มีอะไรหนักท้อง เป็นการลดที่ไม่กดดันตัวเองไม่หักดิบ คือกินเยอะแต่เปลี่ยนอาหารที่กินค่ะ ของคุณทุกกำลังใจนะคะ สู้ๆ
โดย: loveTRAVEL1977
วันที่: 8 พฤษภาคม 2554 เวลา:0:22:05 น. |
loveTRAVEL1977
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] เป็นคนชอบเดินทางและท่องเที่ยว ว่างๆก็อ่านหนังสือ มีความหวัง มีความฝัน และต้องอยู่อย่างมีความหมายบนโลกนี้ Friends Blog
Link |
||||||||||||
