แม้ความรักแบบคนรักจะเป็นเรื่องที่ทำให้ชีวิตสดใส สวยงาม และมีความสุข
แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคนโสดจะไม่มีสิทธิ์มีความสุขเสียหน่อย
เพราะทุกคนสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ในแบบของตัวเอง
โดยในวันนี้เราก็ขอนำ 10 วิธีสร้างความสุขให้ชีวิตสำหรับคนโสดมาฝากกัน
เพื่อให้คนโสดมีความสุขกันถ้วนหน้านับจากนี้ ♥



1. ผ่อนคลายความเครียด

ถึงแม้ตอนนี้จะโสด
ก็ไม่ได้หมายความว่าจะต้องอยู่คนเดียวไปตลอดชีวิตสักหน่อย
หรือหากมันเป็นความจริงก็ไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไรนัก
แต่มันแย่แน่ๆ หากทุ่มเวลาทั้งหมดไปกับการตามหาความรัก
เพราะหากมีใครเดินผ่านเข้ามาในชีวิตสักคน
คุณก็จะขาดความยับยั้งชั่งใจ และยอมทนคบไปแม้จะร้ายกับคุณสารพัด
ฉะนั้น ในตอนนี้สิ่งที่ควรทำ ก็คือ สูดหายใจเข้าลึกๆ
แล้วหากิจกรรมทำเพื่อผ่อนคลายความเครียด
หรือ อยู่กับคนที่คิดว่าสามารถทำให้คุณสบายใจได้ดีกว่า

2. ดูแลครอบครัวและที่อยู่อาศัย

ช่วงที่คุณกำลังโสดเป็นช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการใช้เวลาไปกับครอบครัว
และดูแลตอบแทนสิ่งที่พวกเขาให้มาอย่างเต็มที่ หากมีเวลาว่าง
ก็อาจจะเอาเวลาเหล่านั้นไปใช้ในการจัดเก็บสิ่งของ
หรือทำความสะอาดบ้านด้วยก็ได้
ซึ่งวิธีนี้นอกจากจะทำให้ทั้งตัวคุณเองกับครอบครัวมีความสุขแล้ว
ยังเหมือนได้บ้านใหม่เอาไว้พักผ่อนด้วย

3. ให้โอกาสตัวเอง

เมื่อไหร่ก็ตามที่รู้สึกเหงา โดดเดี่ยว ก็ควรชวนเพื่อนๆ ออกไปสังสรรค์กันบ้าง
และอย่าปิดโอกาสตัวเองหากมีเพื่อนแนะนำให้คุณรู้จักกับคนหน้าใหม่หรือสังคมใหม่ๆ
เพราะหนึ่งในคนเหล่านั้นอาจจะเป็นกามเทพที่ช่วยนำความรักมาให้
หรือไม่ก็อาจจะเป็นคนที่อยากจะสานความสัมพันธ์กับคุณมากกว่าการเป็นเพื่อนก็ได้

4. เรียนรู้สิ่งใหม่

ระหว่างที่กำลังโสดเป็นโอกาสที่ดีที่คุณจะได้เพิ่มความสามารถให้กับตัวเอง
โดยการออกไปเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เพิ่มเติม หากยังคิดไม่ออกว่าจะเรียนอะไรต่อไปดี
ให้เริ่มคิดจากสิ่งที่ตัวเองชื่นชอบก่อน และหากมั่นใจแล้วว่ารู้สึกเช่นนั้นจริงๆ
ไม่ได้ทำตามกระแส ก็ให้ลงมือทำไปได้เลย
ก่อนที่คุณจะสูญเสียเวลาเหล่านี้ไปโดยเปล่าประโยชน์

5. พบปะผู้คนใหม่ๆ

การพบปะคนใหม่ ๆ ควรเป็นสังคมใหม่และจะเปิดโอกาสให้กับคุณได้มากกว่า
หากไม่มีกลุ่มเพื่อนเก่า ๆ ปะปนอยู่ด้วย เพราะในช่วงเวลานี้จะเป็นโอกาสที่ดี
ที่นอกจากจะได้เรียนรู้การปรับตัวให้เข้ากับสังคมในแบบที่คุณไม่เคยเจอมาก่อนแล้ว
ยังเป็นวิธีที่ช่วงขยายวงสังคมของคุณ เพื่อทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จักมากขึ้น
และอาจจะมีใครสักคนที่อยากเข้ามาทำความรู้จักกับคุณก็ได้

6. ออกกำลังกาย

นอกจากนี้ ช่วงที่กำลังโสดยังทำให้คุณมีเวลาว่างสำหรับออกกำลังกาย
ซึ่งไม่ได้ทำให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นอีกหนึ่งวิธี
ที่จะทำให้คุณรู้จักร่างกายและความต้องการของตัวเองมากขึ้นด้วย พร้อมกันนี้
การออกกำลังกายยังเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน
ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยสร้างความสุขอีกต่างหาก

7. ค้นหาความสามารถใหม่ๆ

ชีวิตที่ตามหาความรักมานาน อาจทำให้คุณลืมไปแล้วว่า
คุณเคยทำอะไรได้บ้างที่ผ่านมา ฉะนั้น ในเมื่อตอนนี้ยังไม่มีใคร
และมีเวลาว่างมากมาย แทนที่จะนั่งเศร้ากับชีวิตโสด ควรใช้เวลาเหล่านี้
ในการค้นหาว่า ความสามารถของคุณมีอะไรบ้างดีกว่า เผื่อว่า
ความสามารถนั้นอาจจะมีประโยชน์กับการทำงาน การเรียน
หรือสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในตอนนี้ก็ได้

8. โฟกัสกับสิ่งที่สนใจ

ตอนนี้หากเป้าหมายในชีวิตไม่ค่อยชัดเจน ส่วนอนาคตก็ดูเลือนรางไปหมด
ใช้ชีวิตให้หมดไปในแต่ละวัน ก็ถึงเวลาแล้วที่คุณจะใช้เวลานี้กลับมาคิด
เพื่อทำชีวิตของตัวเองให้ดีขึ้น โดยเริ่มจากการตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนว่า
ภายใน 3-5 ปี นี้คุณจะทำอะไรบ้าง และมีวิธีการใดที่จะช่วยให้
คุณสามารถเดินไปยืนอยู่ในจุดนั้นได้

9. พอใจกับสิ่งที่มี

สาเหตุที่ทำให้คนโสดหลายคนเป็นทุกข์ตลอดมา คือ
การพยายามไขว่คว้าหาคนรัก เพราะอยากจะมีความรักเหมือนคนอื่นๆ
ทั้งที่จริงแล้วการมีคู่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะทำให้คุณมีความสุขเสมอไป
ซึ่งถ้าหากสามารถปล่อยวางในจุดนี้ได้ พอใจกับชีวิต
และสิ่งที่ตัวเองเป็นอยู่ในขณะนี้ คุณก็จะสามารถ
มีความสุขกับความโสดได้โดยไม่ต้องพึ่งพาใคร

10. ออกไปหาสิ่งแปลกใหม่

ในแต่ละสัปดาห์ให้คุณลองวางแผนดูว่าสามารถเดินทางไปที่ไหนได้บ้าง
และสถานที่เหล่านั้นควรเป็นสถานที่ใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยไปมาก่อน
หรือลองทำอะไรที่แตกต่างออกไปจากเดิมบ้าง แทนที่
จะเสียเวลาไปกับการรอให้คนที่ใช่เดินเข้ามาในชีวิต
แล้วการเปิดโลกใบใหม่ให้กับตัวเองในครั้งนี้ ก็จะทำให้
คุณลืมการตามหาความรัก และสนุกกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าในที่สุด

การไม่มีคนรักก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีใครรักคุณเสียหน่อย
เพราะอย่างน้อยก็มีเพื่อนๆ และครอบครัวที่ทั้งรักและหวังดี
ที่สำคัญการเป็นโสดก็ไม่ใช่โรคร้ายอะไร แถมยังมีข้อดีอีกมากมายเกินกว่าที่คุณคิด
และคุณเองก็สามารถสัมผัสถึงความสุขของการมีชีวิตโสดได้ จาก 10 วิธี
ใช้ชีวิตแบบคนโสดให้มีความสุขที่เรานำมาฝากกันในวันนี้



ที่มา : //board.postjung.com/791856.html

Create Date : 20 สิงหาคม 2557
Last Update : 1 มิถุนายน 2558 8:52:00 น.		0 comments
Counter : 1169 Pageviews.
Share Tweet