... Simplicity is Happiness ♥ ...
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2559
 
11 กุมภาพันธ์ 2559
 
All Blogs
 
คุณรู้หรือไม่ว่าการกินโยเกิร์ตคู่กับของเหล่านี้ จะช่วยให้ ผอม น้ำหนักลด.อย่างได้ผล!!



1. แอปเปื้ล + โยเกิร์ต ▲

แอปเปิ้ลช่วยลดความอ้วน แถมช่วยในการย่อย
เอาแอปเปิ้ลกับโยเกิร์ตกินแทนอาหารในมื้อปกติ จะเห็นผลเกินคาด
หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นพอดีคำ ใส่ในเครื่องปั่นน้ำผลไม้
หลังจากนั้นผสมกับโยเกิร์ตกินด้วยกัน



2. แตงกวา + โยเกิร์ต ▲

แตงกวาเป็นอาหารที่ดีต่อความงามและการลดน้ำหนัก
กินกับโยเกิร์ตยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพ ทั้งแตงกวาและโยเกิร์ตล้วนมีแคลอรี่ต่ำ
ไม่ต้องกลัวว่าจะกินแล้วอ้วน ถ้าหิวก็แค่กินแตงกวาปั่นกับโยเกิร์ต



3. น้ำตาลทรายแดง + โยเกิร์ต ▲

น้ำตาลทรายแดงมีวิตามินและแร่ธาตุ เช่นธาตุเหล็ก
มีสารอาหารเยอะกว่าน้ำตาลทรายขาวเยอะมาก
ใส่น้ำตาลทรายแดง 2 กรัมลงในโยเกิร์ต
จะช่วยทำให้ภายในลำไส้ทำงานดีขึ้น แก้ปัญหาท้องผูก
ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ทำให้เห็นผลว่าน้ำหนักลดลง



4. มะละกอ + โยเกิร์ต ▲

มะละกอสามารถทำให้ท้องอิ่ม แต่ให้แคลอรี่ต่ำมาก
แถมยังบำรุงหน้าอก สาวๆที่รักสวยรักงามทั้งหลาย
สามารถเอามะละกอมาหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้
ผสมโยเกิร์ตแล้วดื่ม ทั้งช่วยลดความอ้วนและบำรุงหน้าอกนะจ๊ะ



5. กล้วยหอม + โยเกิร์ต ▲

กล้วยหอมมีสารอาหารมาก แคลอรี่ต่ำ แถมยังเต็มไปด้วยโปรตีน
น้ำตาล โพแทสเซียม ไฟเบอร์ วิตามิน A และ C
ถือว่าเป็นอาหารมีประโยชน์ในอุดมคติกันเลยทีเดียว
กินกล้วยหอมกับโยเกิร์ตสามารถแก้ปัญหาท้องผูก
แถมกล้วยยังทำให้รู้สึกอิ่มได้ด้วย ยิ่งกินกับโยเกิร์ตยิ่งทำให้อิ่ม
ทำให้สามารถลดการกินอาหารประเภทอื่นได้



6. ชาเขียว + โยเกิร์ต ▲

ชาเขียวผง 10 กรัมกับuโยเกิร์ต 200 กรัมผสมให้เข้ากัน
การดื่มชาเขียวผสมโยเกิร์ตช่วยขับสารพิษ แก้ปัญหาท้องผูก
แถมช่วยลดหน้าท้องด้วย



7. ไวน์แดง + โยเกิร์ต ▲

ไวน์แดงช่วยเรื่องความงาม โยเกิร์ตช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
พอเอาทั้งสองมารวมกันก็จะสามารถรักษาอาีการท้องผูกได้
และเพราะว่าอากาีรท้องผูกทำให้ระบบในร่างกายทำงานแย่ลง
เป็นสาเหตุให้เกิดโรคต่างๆตามมา
เพราะของเสียในร่างกายไม่สามารถระบายออกไปได้
เป็นอุปสรรคใหญ่ต่อการลดน้ำหนัก ไวน์แดงผสมโยเกิร์ต
จะช่วยสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ให้ลำไส้
ทำให้ร่างกายขับของเสียออกไปได้



ที่มา://www.kidtam.com/3198
ข้อมูลจาก //www.liekr.com/post_133528.html
แชร์จาก : //board.postjung.com/933851.html
ภาพจากอินเตอร์เน็ต




Create Date : 11 กุมภาพันธ์ 2559
Last Update : 14 กุมภาพันธ์ 2559 13:21:31 น. 0 comments
Counter : 1793 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดอกไม้บานริมรั้ว
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 142 คน [?]






▼ ห้อง SHOP 1 ▼

เสื้อ
แขนกุด สายเดี่ยว
แขนสั้น
แขน 3-5 ส่วน
แขนยาว กันหนาว
-------------------------
กางเกง
กระโปรง
เดรส
รองเท้า
ชุดผ้าไหม ชุดไทยๆ
ผ้าคลุมไหล่ / ผ้าพันคอ / หมวก
ตุ๊กตา

[ วิธีสั่งซื้อ ]
[ อัตราค่าส่ง & ข้อชี้แจง ]

▼ ห้อง SHOP 2 ▼

!! Clearance SALE !!
ล็อต : (A) - (O)


ล็อต : (P)
ล็อต : (Q)
ล็อต : (R)

Friends' blogs
[Add ดอกไม้บานริมรั้ว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.