ไดอารี่ลดน้ำหนัก-วันที่ 8-11 วันที่ 8-10 ยอมแพ้ใจตัวเอง จิตใจไม่แข็มแข็งพออีกแล้ว เช้า ยังไม่ตื่น เที่ยง ส้มตำ 1/2 จาน กระดูกไก่ย่างติดหนัง 4 ไม้ แป็ปซี่ 1 ขวดลิตร ข้าวเหนียว 1 ห่อ ขนมจีน 1/2 ห่อ เย็น มาม่าซองใหญ่ใส่เบคอน 1/2 ถุง ไข่ลวก 2 ฟอง น้ำผึ้งมะนาว 1 แก้ว รายการออกกำลังกาย ทำงานบ้าน 30 นาที รายการความสวย เย็น สวดมนต์บทเล็ก น้ำหนัก ไม่ได้ชั่ง บันทึก หายไปอีกละ แพ้ใจตัวเองทุกที เอาใหม่ค่อยๆทำ ค่อยๆลด ฉันเชื่อว่าเธอทำได้ |
Group Blog All Blog Link |
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |