Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2549
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
16 พฤศจิกายน 2549
 
All Blogs
 
เที่ยวศูนย์ศึกษาการพัฒนาอ่าวคุ้งกระเบนอันเนื่องมาจากพระราชดำริ




ตอนที่ไปเที่ยวเกาะกูด จังหวัดตราด ขากลับแวะเที่ยวที่จันทบุรี สามีสนใจศูนย์ศึกษาการพัฒนาอ่าวคุ้งกระเบนอันเนื่องมาจากพระราชดำริ เลยหาหนทางไปเที่ยวชมกัน ก็ขับรถไปทางแหลมเสด็จ แวะเดินเล่นหาดที่แหลมเสด็จนิดหน่อย พอให้โตส กับตาร์ ได้ยืดเส้นยืดสาย




แล้วก็ไปต่อที่อ่าวคุ้งกระเบน ที่เอามาเล่าให้ฟังเพราะติดใจมากค่ะ ติดใจทางที่เข้าไปศึกษาธรรมชาติ ตื่นตาตื่นใจกับสะพานไม้ที่ยาวกว่า 850 เมตร ติดใจกับป่าชายเลนสองข้างทาง และได้ความรู้เกี่ยวกับระบบนิเวศชายฝั่ง



และเพื่อให้ข้อมูลถูกต้องจึงขออนุญาติคัดลอกข้อความด้านล่างนี้มาจากเวปไซท์นี้นะคะ

//www.ezytrip.com/travel/images/10000/01600/001515.htm

อ่าวคุ้งกระเบน เป็นหาดต่อเนื่องกับหาดแหลมเสด็จ มีหาดทรายที่ขาวสะอาดตา บรรยากาศร่มรื่น พื้นที่ภายในอ่าวมีลักษณะเป็นชายเลนที่มีความอุดมสมบูรณ์ เป็นแหล่งอาหารและที่เพาะพันธุ์ของบรรดาสัตว์น้ำเล็กๆ ทั้งกุ้ง หอย ปู ปลา
ที่อ่าวคุ้งกระเบนยังเป็นที่ตั้งของ ศูนย์ศึกษาการพัฒนาอ่าวคุ้งกระเบนอันเนื่องมาจากพระราชดำริ ซึ่งมีหน้าที่ศึกษาค้นคว้าและวิจัย เพื่อเป็นแนวทางการพัฒนาที่เหมาะสมต่อสภาพพื้นที่ชายฝั่งจังหวัดจันทบุรี โครงการหนึ่งที่ศูนย์ทำขึ้นเพื่อให้ประชาชนที่สนใจเข้ามาศึกษาสภาพธรรมชาติ ก่อให้เกิดความเข้าใจระบบนิเวศในป่าชายเลน และรู้จักใช้ทรัพยากรเหล่านั้นให้เกิดประโยชน์สูงสุด คือ


สะพานเดินศึกษาธรรมชาติป่าชายเลนอ่าวคุ้งกระเบน ตั้งอยู่ตรงข้ามศูนย์ศึกษาการพัฒนาอ่าวคุ้งกระเบนอันเนื่องมาจากพระราชดำริ เวลาเพียง30-45 นาที บนเส้นทางศึกษาธรรมชาติระยะทาง 850 เมตร จะทำให้ได้รับความรู้ และความประทับใจในธรรมชาติ มีจุดสื่อความหมายธรรมชาติอยู่ตามบริเวณต่างๆสองข้างทาง



ทำให้ทราบความสำคัญของป่าชายเลนว่านอกจากจะช่วยรักษาสมดุลของระบบนิเวศชายฝั่งแล้วยังทำให้เกษตรกรเลี้ยงกุ้งทะเลได้อย่างยั่งยืน เป็นที่อาศัยของสัตว์น้ำ และแหล่งอาหารธรรมชาติ ตลอดจนแหล่งสมุนไพรสำหรับชุมชนที่อาศัยอยู่โดยรอบอีกด้วย


นอกจากนี้จะเข้าใจได้ว่าไม้หลากชนิดในป่าชายเลนเกื้อกูลกันอย่างไร และมีประโยชน์กับเราอย่างไร อย่างเช่น ลำพูทะเล ที่งอกได้ดีในดินปนทราย จะเป็นผู้สะสมดินเลนทะเลเพื่อเตรียมพื้นที่ให้ไม้อื่นได้งอกงามและก่อประโยชน์เป็นทอดๆต่อกันไป ไม้แสมขาว นอกจากทำเป็นฟืนได้ หากแก่นยังนำไปต้มกับแก่น แสมสาร (ขี้เหล็กป่า) ช่วยขับโลหิตเสียของสตรีได้ กระพี้ เป็นยาแก้พิษงู ควันที่เกิดจากการเผาไหม้ของ ต้นตาตุ่มทะเล ใช้รักษาโรคเรื้อนได้ดี ประสักดอกแดง ที่ใช้ประโยชน์ได้ทั้งลำต้น ฝักนำมาเชื่อมทานได้ เนื้อไม้แข็งใช้ทำฟืน เครื่องมือประมง หรือสร้างบ้าน และเปลือกนำมาย้อมหนังได้ ไม้โกงกาง นอกจากนำมาผลิตถ่านคุณภาพดีที่ให้ความร้อนสูงถึง 7,300 แคลอรี่ต่อกรัม คุนาน และมีขี้เถ้าน้อย ยังนำมาทำเยื่อกระดาษได้ เปลือกเมื่อนำมาต้มกับน้ำดื่มเป็นยาแก้ท้องร่วง อาเจียน และเปลือกตำละเอียดนำมาพอกแผลสด ห้ามเลือดได้ดี ในป่าชายเลนแห่งนี้ยังมีไม้อีกหลายชนิดที่นำมาทำประโยชน์ได้อีกมหาศาล






เป็นกฏของธรรมชาติที่สิ่งมีชีวิตต้องพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกันหมุนเวียนเป็น วัฏจักรเช่นนั้น ระบบนิเวศในอ่าวคุ้งกระเบนก็เช่นกัน การดำรงอยู่ของป่าชายเลน หมายถึงการดำรงอยู่ของคนจำนวนมากที่ต้องอาศัยป่าชายเลนเพื่อการมีชีวิตอยู่เช่นกัน ป่าชายเลนเป็นแหล่งเลี้ยงตัวอ่อนของสัตว์น้ำนานาชนิด เมื่อสัตว์น้ำเหล่านี้โตขึ้น และว่ายไปบริเวณทะเลนอก ชาวประมงก็ได้จับไปขายและสามารถดำรงชีพด้วยการทำประมงอย่างยั่งยืน ในช่วงเวลาน้ำลดชาวบ้านในละแวกนี้จะออกมาเก็บหาหอย รวมทั้งหอยนางรมขนาดเล็กเพื่อนำไปเลี้ยงต่อจนใหญ่จึงนำไปขาย ที่นี่มีแปลงสาธิตเลี้ยงหอยนางรมแบบแขวนที่ช่วยในการบำบัดน้ำเสีย โดยจะเลี้ยงขวางคลองน้ำทิ้ง เพื่อให้หอยนางรมดักจับกินแพลงตอนที่ปะปนมากับน้ำทิ้งจากบ่อเลี้ยงกุ้ง และปล่อยน้ำดีออกมากับน้ำทิ้งจากบ่อเลี้ยงกุ้ง เป็นการช่วยบำบัดน้ำเสียโดยวิธีธรรมชาติอีกทางหนึ่ง



ในอดีตอ่าวแห่งนี้อุดมสมบูรณ์ด้วยหญ้าทะเล ซึ่งเป็นแหล่งอาหาร ที่หลบภัย วางไข่ และที่อยู่อาศัยของสัตว์น้ำนานาชนิด รวมทั้ง พะยูน สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่กินหญ้าทะเลเป็นอาหารก็เคยมีอยู่อย่างชุกชุม พะยูนในภาษาพื้นบ้านเรียกว่า “หมูดุด” หรือ “ดุด” บางคนเรียกว่า “วัวทะเล” เพราะการกินอาหารคล้ายวัวเล็มหญ้า มีเรื่องเล่าต่อกันมาว่า เมื่อพะยูนติดอวนที่ดักไว้ในบริเวณแนวหญ้าทะเล และมันส่งเสียงร้อง ก็จะมีคนแล่นเรือออกไปที่ลงอวน แล้วพยายามกดหัวพะยูนให้สำลักน้ำ ทำให้มันเหนื่อยจากนั้นใช้เชือกมัดตัวพะยูน ลากเข้าฝั่ง ผูกไว้กับเสา คอยดูไม่ให้พะยูนตายจนกว่าจะมีคนมารับซื้อ ปัจจุบันอ่าวคุ้งกระเบนไม่มีหมูดุดอาศัยอยู่เลย แม้หญ้าทะเลก็เสื่อมโทรมไปมาก


ยังมีความรู้ ความงดงามจากธรรมชาติอีกมากมายที่จะได้รับจากสถานที่แห่งนี้ถ้าท่านตั้งใจจะไปสัมผัสอย่างแท้จริง สถานที่แห่งนี้เปิดให้เข้าชมทุกวัน ตั้งแต่เวลา 06.30–18.00 น. การเข้าชมเป็นหมู่คณะควรติดต่อล่วงหน้าที่ศูนย์ศึกษาพัฒนาอ่าวคุ้งกระเบนอันเนื่องมาจากพระราชดำริ โทร. 0 3936 9216-8 โทรสาร 0 3936 9219 นอกจากนี้ทางศูนย์ยังมีบริการบ้านพักสำหรับบริการหน่วยงานรัฐที่ไปจัดอบรมสัมมนาด้วยโดยต้องติดต่อล่วงหน้า







ระหว่างที่เดินชมธรรมชาติอยู่นั้น ก็มีเจ้าสี่ขาสี่ดำเดินตามคุณป๋าชีโตสมาตลอด ไม่ทราบว่าหมาของใครหลงมา ใจดี ขี้เล่น เหมือนสี่ขาของเราเลย ดูเหมือนพันธุ์ผสม พอเดินออกมาถึงทางออกถามแม่ค้าแถวนั้น เขาบอกว่าเจ้าของเป็นฝรั่งที่อยู่ที่โรงแรมโน้น มาวิ่งเล่นแถวนี้บ่อยๆ(ไม่รู้โรงแรมไหน) ดีใจมากที่รู้ที่มาที่ไป เพราะคิดว่าเขาพลัดหลงทางมา แล้วเจ้าดำก็เดินมาส่งถึงรถเลยค่ะ

แรกพบ




ขอผมไปด้วยจิ้



งั้นผมเดินไปส่งที่รถนะกั๊บ



แล้วพบกันใหม่นะคะ






Create Date : 16 พฤศจิกายน 2549
Last Update : 17 พฤศจิกายน 2549 6:20:43 น. 24 comments
Counter : 1846 Pageviews.

 
บรรยากาศดีน่าแวะไปพักผ่อนนะคะ

บัดดี้เอาเอาหารคาวหวานมาเพิ่มน้ำหนักให้คร๊าบ
Deviled Eggs with Caviar Recipe (ไข่คลุกหน้าคาร์เวียร์)
Pasta with Caviar & Clam Cream





Lindy's Cheesecake


โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ วันที่: 17 พฤศจิกายน 2549 เวลา:0:23:17 น.  

 
น่าไปเดินเที่ยวมากค่ะ โดยเฉพาะบนสะพานแขวน

ปล. บีจีเข้ากับภาพจขบ.เลยค่ะ


โดย: brasserie 1802 วันที่: 17 พฤศจิกายน 2549 เวลา:1:49:08 น.  

 
ว๊าก ๆ ชีต้าร์ ชีโตส เที่ยวอีกแย้วอ่า
อิฉจาต้าร์กะโตสจริงๆเลย ว่าแต่พี่ต้าร์กะพี่โตสมีน้ำตะเลมาฝากป๋มป่าวค๊าบ อิอิ
สวัสดีค่ะ พี่ปุ้ม เพิ่งได้เห็นตัวจริงๆของพี่ปุ้มครั้งแรกเหมียนกัลล์ อิอิ ดีใจจังค่ะ ตอนแรกนึกว่าจะไม่เจอซะแล้ว คนเยอะมาก ตาลายไปหมดเลยค่ะ เจอพี่ปุ้มตัวจริง น่ารักมากๆ พี่ปุ้มยิ้มง่าย อารมณ์ดีจัง สงสัยบ้านนี้มีแต่เสียงหัวเราะ อิอิ แอบตาร้อน ^_^
แล้วถ้ามีงานในมายเลิฟอีก คงได้เจอกันคุยกันเยอะกว่านี้นะค่ะพี่ปุ้ม
ตอนอยู่ที่งานแมคมันเดินเผ่นพ่านไปหมด งงตาลายมองไปก็มีแต่สีทองเต็มไปหมด กลัวหากันไม่เจอ อิอิ แล้วเจอกันอีกนะค่ะ


โดย: แม่โกลเดนค่ะ (แม่โกลเดนค่ะ ) วันที่: 17 พฤศจิกายน 2549 เวลา:14:46:23 น.  

 

แวะมาส่งความสุขค่ะ..มีความสุขมากๆนะคะ


โดย: ratana_sri วันที่: 17 พฤศจิกายน 2549 เวลา:17:41:27 น.  

 
วันหลังจะแวะมาส่งข่าวค่ะคุณปุ้ม
bon week-end ka


โดย: brasserie 1802 วันที่: 17 พฤศจิกายน 2549 เวลา:23:22:44 น.  

 
ธรรมชาติสวยๆอีกแล้ว เมืองไทยเรานี่ไม่ไป(เที่ยว)ไม่รู้จริงๆ
เจ้าดำก็น่ารักแบบด๊ำ ดำ ไปอีกแบบแนอะพี่ปุ้ม เห็นภาพแรกพบและท่าทีเล่นกับคุณแฟนพี่ปุ้มแล้ว ทำให้นึกถึงตอนเดือนมิถุนาฯที่ผ่านมาค่ะ ทิกะคุณแฟนไปเชียงราย ไปจอดรถซื้อของระหว่างทาง อยู่ก็มีหมาตัวโตสีดำคาบตะกร้อวิ่งมาหาคุณแฟนค่ะ ท่าทางหมอมๆมาก ทำท่ายื่นตะกร้อให้คุณแฟน คุณแฟนก็เล่นด้วย โยนตะกร้อขึ้นเจ้าดำก็กระโดนคว้าหมับค่ะ แล้วยื่นให้ใหม่อีก คราวนี้คุณแฟนโยนไปข้างหน้า เจ้าดำก็กระโดนบิดตัวหันหลังวิ่งไปคาบมาให้อีก เล่นกันอย่างนี้สักพัก ก็ต้องจากเจ้าดำ เจ้าดำทำหน้าละห้อยค่ะ หันมองคนข้างๆก็ละห้อยพอๆกัน ระหว่างทางคุณแฟนพูดเรื่องเจ้าดำไปนานสองนาน เพราะรายนี้รักเจ้าสี่ขามากๆ คุณแฟนบอกเจ้าดำมันสัมผัสได้ว่าใครรักใครเกียดและท่าทางจะไม่มีเจ้าของ เจ้าดำคงอยากให้คุณแฟนเอามาอยู่ด้วย แกว่างั้นค่ะ


โดย: Dressy วันที่: 18 พฤศจิกายน 2549 เวลา:3:51:14 น.  

 


น่าไปมากๆเลยค่ะ เคยไปตราดแต่ไปไม่ถึงเกาะกรูดค่ะ


โดย: Sweety-around-the-world วันที่: 18 พฤศจิกายน 2549 เวลา:4:39:21 น.  

 


ตามมาเที่ยวอ่วคุ้งกระเบนด้วยคนจ้า อ่า งานนี้ไปกัน 2 คน สวีทๆ



โดย: copbureau วันที่: 19 พฤศจิกายน 2549 เวลา:1:10:13 น.  

 
อั๊ยหยา..เข้ามาเติมตก สระ อา ปายตัวนึง ออ..อา วอ อาว ไม่เอก อ่าว อิอิ


โดย: copbureau วันที่: 19 พฤศจิกายน 2549 เวลา:1:16:28 น.  

 
เขียวดีจริงๆ เลยค่ะพี่ปุ้ม
อ้อมโหยหาสีเขียวๆ ของป่าไม้แบบนี้ยิ่งนัก

แต่...สะพานเชือกนั้น น่ากลัววววววววววววว
อ้อมกลัวสะพานแบบนี้มากๆ อ่ะพี่ ต่อให้มันไม่สูงก็เหอะ
อ้อมไม่กล้าเดินชัวร์ๆ

*กอดโตส กอดต้าร์ แล้วแอบกอดแม่ของโตสกะต้าร์ด้วย*


โดย: soulfighter วันที่: 19 พฤศจิกายน 2549 เวลา:1:35:00 น.  

 
พี่สาวคนสวย
เลเตมาทวงให้รีบทำการบ้านค่ะ
อิอิอิ....เลเตกำลังทำอยู่...ยังไม่เสร็จเลย
สู้...สู้...สู้ค่ะ


โดย: สเลเต วันที่: 19 พฤศจิกายน 2549 เวลา:18:45:39 น.  

 
ป้าปุ้มมาช้า เลยพลาดตอนสำคัญของบ้านกระทิงยิ้มไปเลย
แวะไปอีกรอบนะคร๊าบป้าปุ้ม


วันว่างๆ ของบ้านกระทิงยิ้ม
https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=puresoul&month=11-2006&date=18&group=1&blog=1


โดย: soulfighter วันที่: 20 พฤศจิกายน 2549 เวลา:1:01:46 น.  

 
แวะมาเที่ยวอีกคนนะคะ


โดย: Zorakun วันที่: 20 พฤศจิกายน 2549 เวลา:8:58:38 น.  

 



แม่พี่โตสใจดีจังเลย พาพี่โตสไปเที่ยวอยู่บ่อยๆ ผมอิจฉาจัง

ขอบคุณที่พาเที่ยว และสำหรับ ภาพสวยๆนะครับ


โดย: น้องเบิร์ด (AsWeChange ) วันที่: 20 พฤศจิกายน 2549 เวลา:10:43:45 น.  

 
สวัสดีคะ
ช่วงนี้แม่ขวัญไม่ค่อยว่างจ๊ะ
ไม่ได้เข้าบล็อกหลายวันเลย
ขอบคุณที่มาเยี่ยมทักทายน้องอินนะคะ
วันนี้เอาภาพน้องอินนอนชมสวนมาฝากคะ
น้องอินชอบนอนแบบนี้แหละ
ตัวเลอะเทอะมอมแมมทุกวันเลยคะ


วันพุธนี้น้องอินจะไปเกาะช้างแล้วคะ
กลับมาวันเสาร์บ่ายๆ
วันอาทิตย์แม่ขวัญจะอัพบล็อกให้อ่านกันนะจ๊ะ



น่าไปสุดๆคะดูเขียวสวยจังเลย อิจฉาน้องหมาซีโตส


โดย: miz u so much วันที่: 20 พฤศจิกายน 2549 เวลา:15:28:22 น.  

 



ได้เที่ยวอีกแล้วเนอะ อิจฉาจัง..




โดย: แอน (thattron ) วันที่: 20 พฤศจิกายน 2549 เวลา:16:33:43 น.  

 


เอาความสุขมาให้ค่ะ


โดย: ratana_sri วันที่: 20 พฤศจิกายน 2549 เวลา:17:38:46 น.  

 
อยากตามไปอ่าวคุ้งระเบนบ้างจังเลย

เอาแพนเค็กมาฝากจ้า





โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ วันที่: 21 พฤศจิกายน 2549 เวลา:2:01:24 น.  

 
คิดถึงเลยรีบวิ่งมาหาครับ


ดีใจจังที่แวะไปทักทายผมที่บล๊อกน่ะครับ เทคแคร์นะครับ





โดย: Malee30 วันที่: 21 พฤศจิกายน 2549 เวลา:2:46:16 น.  

 

มาแวะทักทายป่าชายเลนเจ้าค่ะ
เสื้อสวยเน๊าะสีแสดแจ่มมากๆ
อิอิอิ
สบายดีเน๊าะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 21 พฤศจิกายน 2549 เวลา:12:34:47 น.  

 
ป้าปุ้มค่ะ

วันนี้แพนด้าแวะมาซ่าส์ค่ะ

ปล. ป้าปุ้มถามว่าป๊าวิดอารมณ์ดีใช่อ่ะป่าว...ใช่แล้นค่ะ ป๊าวิดอารมณ์ดีแล้วก็ใจดีมากๆ
ไม่เหมือนมิ๊อ้อมเลย ดุด้ากับพี่ชิทั้งวันเลยง่ะ



โดย: soulfighter วันที่: 23 พฤศจิกายน 2549 เวลา:2:02:37 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่สาวคนจ๋วย วันนี้ว่างนั่งอยู่คนเดียว ลูกสาวไปเล่นข้างบ้าน ลูกชายไข้กลับวันนี้นอนตั้งแต่บ่ายคนจะค่ำแล้วยังไม่ตื่นเลยค่ะ สงสัยจะเพลียมาก

เคยไปสัมมนาที่จันทบุรีครั้งนึง จำไม่ได้แล้วว่าพักที่ไหน แต่กับข้าวอร่อยมากๆ ไม่อยากกลับเลย อิอิ


โดย: ปูขาเก เซมารู วันที่: 23 พฤศจิกายน 2549 เวลา:4:37:25 น.  

 
ง๊า.. น้องโตสกะน้องตาร์ที่โชคดีจิงๆ
ได้ไปเที่ยวอีกแล้วววว บ้านน้าปุ้มไปเที่ยวกันบ่อยจังเลยนะคะ

ฝนก็อยากไปป่ามั่งเหมือนกัน เสียแต่ว่ายังไม่สามารถขับรถพ้นซอยบ้านตัวเองได้ ก๊ากก
ก็เลยไม่ได้พาต้นหอมไปเลย แห่ะๆๆ

เห็นสะพานไม้ยาวๆ แล้วอยากเดินมาเลยค่ะ
ต้นไม้เยอะมากๆ เลย
อ่านดูเนื้อความแล้วฝนเพิ่งรู้ว่า พะยูนนี่ส่งเสียงร้องได้ด้วยเหรอคะ

มันจะร้องไงนะ นึกไม่ออก -*-


โดย: ลิงตัวเล็กๆ วันที่: 23 พฤศจิกายน 2549 เวลา:19:42:40 น.  

 
มาเก็บข้อมูลค่ะ อยากพาลูก ๆ ไปบ้างค่ะ


โดย: chinging วันที่: 13 เมษายน 2551 เวลา:1:57:39 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ภ.สำเภากางใบ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




คำนิยามตนเอง เรื่อยๆ มาเรียงๆ
ชอบหาของกินอร่อยๆ แต่ทำกับข้าวไม่อร่อย ก็ยังอยากจะทำ
ชอบวาดภาพสีน้ำ เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยได้วาด หาเวลาไม่ได้มัวแต่ยุ่งกับโตส ตาร์

ดูผลงานที่ภาคภูมิใจซิคะ




ชอบดูหนัง เมื่อก่อนเคยเขียนไว้ว่าหาเวลาดูหนังไม่ได้ตั้งแต่มีเจ้า 2 ตัวมาอยู่ด้วย เดี๋ยวนี้กลับมาหาเวลาดูหนังได้บ้างแล้ว แต่ไปแบบรีบไปรีบกลับน่ะค่ะ ก็คิดถึงเขาน่ะ

ชอบอ่านหนังสือนะ ตอนนี้แม้ว่าจะอ่านแล้วง่วง หรือ รำคาญที่ตัวเองสายตายาว ก็ต้องบังคับให้ตัวเองอ่านบ้างแล้ววันละ 5-6 หน้าก็ยังดีเพราะสมองเริ่มฝ่อ แฝ่ด แฝ่ด555

ชอบปลูกต้นไม้ แต่บ้าระห่ำขุดดินจนข้อศอกเดี้ยงต้องผ่าตัดย้ายเอ็นมามาตั้งแต่ปี 2548 อดเล่นแบดมินตันกีฬาโปรด เพราะข้อศอกกลับมาไม่เหมือนเดิม แต่ยังดีที่กลับมาเล่นโยคะได้แล้ว และออกกำลังที่ยิมได้ ได้เล่นบอดี้คอมแบทได้ดังเดิมแล้ว แม้สังขารเรื่องข้อเท้าจะเดี้ยงบ้าง

และตอนนี้ก็สนุกกับการได้คุยและแลกเปลี่ยนเรื่องราวกับเพื่อนๆบล๊อกล่ะค่ะ ก็ทุกคนออกจะมีเรื่องราวที่น่าสนใจต่างกันไป และทุกคนก็น่ารักมากกกก




ขอขอบคุณหลานฝน"ลิงตัวเล็กๆ"ผู้สร้าง blockhead สวยๆถูกใจน้าปุ้ม




Friends' blogs
[Add ภ.สำเภากางใบ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.