Group Blog
 
 
มกราคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
7 มกราคม 2552
 
All Blogs
 
มาออกกําลังกายกัน

วันนี้ก็มี ก็ไม่มีไร มาหรก แค่มาบ่นให้คุณๆๆ การเวลาผ่านไปแต่ละวินาทีเหมือนผมปล่อยไปโดยป่าวประโยชน์


ช่วงเวลานี้ก็พยายามหาอะไรทําให้มันมีประโยชน์กับเค้ามั้ง จากที่นั่งเล่นแต่คอมพิวเตอร์ ก็หันมาออกกําลังกายก็เล่นบาส ช่วงเย็นๆๆ


ช่วงแรกๆก็ไปเล่นไม่ค่อยมีแรงเลย แต่ตอนนี้ก็ฟิตเต็มที่แว้วละ 555 วิ่งได้ไม่ค่อยจะเหนื่อเหมือนเมื่อก่อน ที่ไม่ค่อยมีแรง


เนอะ ก้มาออกกําลังกายกันเถอะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา ได้กับตัวเรานี่ละ






Free TextEditor


Create Date : 07 มกราคม 2552
Last Update : 10 มกราคม 2552 0:12:47 น. 6 comments
Counter : 332 Pageviews.

 
เวอะมาทักทายค่ะ


โดย: CrackyDong วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:1:23:20 น.  

 
เช่นกันครับ ว่าจะเริ่มออกกำลังกายและ อากาศแบบนี้เหมาะเลย


โดย: endless man วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:14:53:25 น.  

 
ตื่นมาก็นั่งหน้าคอม กินก็กินหน้าคอม

จะออกกำลังก็ได้แต่เดี๋ยวก่อน พรุ่งนี้ค่อยทำ

แล้วมันก็เป็นแบบนี้ทุกวัน


โดย: ความเจ็บปวด วันที่: 8 มกราคม 2552 เวลา:1:30:15 น.  

 
ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ขี้เกียจ
แต่จะพยามยามออกกำลังกายล่ะกัน
จะได้แข็งแรง


โดย: Fon IP: 61.19.67.171 วันที่: 10 มกราคม 2552 เวลา:2:13:28 น.  

 
เมื่อก่อนหนัก 70 ออกวิ่งรอบๆหมู่บ้านทุกเช้าตอนนี้เหลือ 58 สิ่งที่ได้ตามมาคือผิวพรรณ เส้นผม การขับถ่าย สายตา ไม่ต้องทานยา ไม่ต้องอะไรมาก สวมร้องเท้าสบายๆ เสื้อยืดเก่าๆ กางเกงวอมร์เก่าๆ แต่ที่ได้มาคือคุณคนใหม่ที่ไปไหนๆ มีแต่คนทักว่าไปทำอะไรมา ดูดีขึ้น ไม่แก่เลย แค่นี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับ รางวัล ของการออกกำลังกาย


โดย: คนมักน้อย IP: 223.204.215.52 วันที่: 25 พฤษภาคม 2554 เวลา:13:13:09 น.  

 
Lieu & Guild Club คลับคนรักการออกกำลังกาย
เป็น คลับ ที่ให้คำแนะนำการออกกำลังกาย ให้เหมาะกับร่างกายและเป้าหมายของคุณ โดยเทรนเนอร์ สองพี่น้อง Lieu & Guild สามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่เฟสบุค ได้เลยครับ Lieu & Guild Club


โดย: ริว IP: 115.87.109.247 วันที่: 5 มีนาคม 2555 เวลา:21:59:50 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

laserxboy
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




<
>
ลิปตา [Lipta] Feat. Lady Penny - กอดตัวเอง on the beach
รูป�ต่งเว็บ รูป�ต่งเว็บ
Friends' blogs
[Add laserxboy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.