Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
นู๋ปริมกะนู๋ปราย
แม่เจี๊ยบจะเล่า
อยากแต่งblogบ้าง
คุยเรื่องพ่อ
code..blog
สวัสดีค่ะ..ยินดีต้อนรับ
การเมือง
<<
มีนาคม 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
3 มีนาคม 2551
อยาก"จำแม่น" มีวิธีฝึกบำรุงสมองมาบอก
All Blogs
คติสอนหญิง.....
เช็คดูว่า..คุณเข้าข่าย..แก่แล้วหรือยัง.............
.อารมณ์...เหงาในวันเกิน...
ตัวอย่าง..they kiss again
code color
สัญญาต่ออายุงาน
สัญญางานตกแต่งภายใน
ตัวอย่างสัญญาต่างๆ
สาเหตุที่ผู้หญิงมี.......ชู้
เหงาจัง......โน๊คบุค..เสีย
ช้าไปหรือเปล่าสำหรับ...ดวงปีเกิด...ปีชง....ค่ะ ตอน2
ช้าไปหรือเปล่าสำหรับ...ดวงปีเกิด...ปีชง....ค่ะ
รักอย่างไรให้เป็นสุข ........(โดนมากๆน่าอ่าน)
10 กลยุทธ์ ของการลดความเครียดในบ้าน
อยาก"จำแม่น" มีวิธีฝึกบำรุงสมองมาบอก
ความรักทำร้ายลูก
คำถามที่ไม่ควรถามแฟน......
11 วิธีพิชิต "โรคภูมิแพ้"
อาหารเช้ากับการเรียน
25 วิธีถนอมความรักให้ยืนนาน
ทะเลาะอย่างไรให้ลงตัว .....ไม่ลงมือ
10 ข้อคิดสําหรับการใช้ชีวิตคู่...
เรื่อง..เศร้า..ของคนใกล้ตัว
วิธีต้มน้ำซุป
กระบวนการทางปัญญา
รู้ไว้ก่อนลงเอย....รัก
5 ลางบอกเหตุเขาคิดเปลี่ยนใจ
ทะเลาะเบาะแว้งอย่างไร ไม่ให้รักจืดจาง......
ผู้ชายนินทาภรรยา
เสร็จแน่หมอ
การพัฒนาการของเด็กวัยเรียน
เวลานอนดึกควรทำ.....
"แมว" รับเป็นสามีที่ไม่ดีของ "นิโคล" ยันเหตุหย่าไม่เกี่ยวมือที่สาม
ครอบครัวเราก็เป็น..."ต่างคนต่างอยู่ หรือหรือจะอยู่ด้วยกัน".....แล้วคุณหละ
ง้อ..สามีครั้งแรกในชีวิต.....
เรื่อง..ขำขำ ของพ่อหลวง
พาไปดูของทะเล....ร้านพี่พร
มหาวิทยาลัยอันดับ.1-50แรก
มหาลัย...ไทย...ติดมหาวิทยาลัยระดับโลกด้วยค่ะ
มาดู..การจัดลำดับโรงเรียนเก่ง...ๆในประเทศกัน
เรื่องหมา...หมา...
อยาก"จำแม่น" มีวิธีฝึกบำรุงสมองมาบอก
หมุนก่อนโลก
วิทยา ผาสุก //futurethai.blogspot.com
งานวิจัยเพื่อค้นหาวิธีการ "บำรุงสมอง" ยังมีเผยแพร่ออกสู่สาธารณะอย่างต่อเนื่องครับ
งานเด่นๆ ที่ผ่านมาก็เช่น ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย สหรัฐอเมริกา ที่บอกว่า
การออกกำลังกายอย่างพอเหมาะนั้นส่งผลดีต่อสมอง
เพราะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดไหลไปเลี้ยงสมองดีขึ้น
เมื่อสมองแข็งแรง "ความจำ" ก็แม่นยำ ปิ๊งปั๊งตามไปด้วยโดยอัตโนมัติ
นอกจากนั้น ในวงการแพทย์ปัจจุบันก็ยอมรับกันว่า การรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัว "โอเมก้า 3" ซึ่งพบมากในน้ำมันปลาและเนื้อปลาทะเล ก็มีส่วนช่วยบำรุงสมอง บำรุงความจำ เช่นกัน
มาวันนี้ นักวิจัยมหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์ เมโทรโพลิแทน ประเทศอังกฤษ เสนอข้อมูลใหม่ ว่า
วิธีพัฒนา-ฟื้นฟูความจำของสมองมนุษย์แบบง่ายๆ ทำได้ด้วยการค่อยๆ กรอก "ลูกตา" จากข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งเท่านั้นเอง!
เคล็ดลับการกรอกลูกตาที่ว่านี้ ต้องทำในแนวนอน
เช่น กรอกตามองจากฝั่งซ้าย มาตรงกลาง แล้วไปทางขวา หรือไม่ก็ทำในทิศทางสลับกัน
แต่ต้องกรอกตา หรือ ทำต่อเนื่องเพียง 30 วินาทีต่อวัน
ดร.แอนดรูว์ ปาร์กเกอร์ นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญระบบประสาท ผู้นำการวิจัย กล่าวว่า
การฝึกกรอกตาไปมาแบบนี้จะช่วยให้ "สมองทั้ง 2 ซีก" ของคนเราทำงานตอบสนองกันดียิ่งขึ้น
เมื่อทำบ่อยๆ จึงเหมือนกับเป็นการ "ออกกำลังกายสมอง" ไปในตัว ทำให้สมองของผู้ฝึกมีความจำดีกว่าเดิม 10 เปอร์เซ็นต์!
ดร.แอนดรูว์ ได้ข้อสรุปเบื้องต้นดังกล่าวจากการทดลองแบ่งนักศึกษา 102 ออกเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มแรกให้ฝึกกรอกตาซ้ายขวา, กลุ่มที่สองกรอกตาขึ้นลง และกลุ่มที่สามไม่ต้องฝึกอะไรเลย สำหรับท่านผู้อ่านที่อยากทดลองทำก็ลองดูได้นะครับ แต่แนะนำว่าอย่าไปฝึกเวลานั่งรถราที่มันเขย่าๆ เดี๋ยวจะตาลาย-ปวดตาจนอาเจียนพุ่งปรู๊ดกันไปเสียก่อน!
ผลพบว่า กลุ่มแรกจดจำเสียงคำพูด 300 คำที่นักวิจัยเปิดเทปให้ฟังได้มากที่สุด
สำหรับท่านผู้อ่านที่อยากทดลองทำก็ลองดูได้นะครับ แต่แนะนำว่าอย่าไปฝึกเวลานั่งรถราที่มันเขย่าๆ เดี๋ยวจะตาลาย-ปวดตาจนอาเจียนพุ่งปรู๊ดกันไปเสียก่อน!
Create Date : 03 มีนาคม 2551
Last Update : 3 มีนาคม 2551 17:50:26 น.
2 comments
Counter : 697 Pageviews.
Share
Tweet
กำลังทำอยู่ เพื่อจะซา..หมอง..ดี...
โดย: ลิตช์ (
Litchi
) วันที่: 3 มีนาคม 2551 เวลา:23:56:59 น.
ให้ความรู้ดีค่ะจะลองฝึกทำ
โดย: TG IP: 118.173.128.8 วันที่: 6 พฤษภาคม 2551 เวลา:13:21:00 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kunyawat
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
Hawaii_Havaii
lozocat
Paradijs
nikanda
รักษ์บ้านเกิด
coco-melon
swin
soopara
honeynut
นวลกนก
MakeUpGuru83
Cobie
บางพลี01
รอนนี่ โอเพ่น
CoolDubaiChic
PIWAT
Plaze
KungGuenter
thattron
ดอกหญ้าเมืองเลย
uggie*
~Baan_Ohana~
ParaSamoN
vanilla_ole
แค่ฟ้ามีดาว ^^
ThanitCant
Litchi
Brutal_Bever
Kluaytub
ลักกี้
K-Birch
รำเพย
oranuch_sri
blimey
ตู้เพลงคนซน
bagarbu
ฟองคลื่น
curapica
hutthak
diamon
madewithlove
oanotai
ปรีชญา
kingkan
tomaru
Webmaster - BlogGang
[Add kunyawat's blog to your web]
Links
โรงเรียนปราชญ์ไทย
hotmail
ตลาด.com
โดเรม่อน
java
สอนโค๊ด
รวมฟรี
รวมเกี่ยวกับออกแบบ
yenta.เกมส์
polaroid/
ทดสอบcode
piczo
Bear
Falling Images Codes
Glitter
ฝากรูปkunyawat_2008
แต่งตัวหนังสือ
โพคหนุก.com
.thaiwebhot
lode
http://www.thaigaming.com/
com
คอม
xp
.:::: D o w n L o a D ::::.
ฝากรูป
ฝากรูป
my spaces
siamza.com
http://www.softpedia.com/
http://www.thaigaming.com/software/6769.htm
crack
color codes
code table
แบ่งปัน
สาธิตเกษตรอมตะนคร
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.