Bloggang.com : weblog for you and your gang
คิดทุกคำที่พูด แต่อย่าพูดทุกคำที่คิด
Group Blog
เคล็ดลับดีๆๆ
เรื่องราวดีๆ
ปรัชญาชีวิต
ขำขัน
เพลงโปรด
เล่านิทานให้ลูกฟัง
TAG
เรื่องน่ารู้เพื่อสุขภาพ
ข้อคิดกับธรรมะ
กรกฏาคม 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
21 กรกฏาคม 2551
คู่มือหาความสุข
All Blogs
ข้อคิดในการใช้ชีวิตคู่
เครื่องดื่มชูกำลัง สำหรับคนทำงาน
เคล็ดลับ 10 วิธี นอนหลับสบาย ไร้กังวล
อาการของคนแอบรัก
ไฝตรงไหน แปลว่าอะไร?
5 วิธีง่ายๆ ลดความอ้วน
8 วิธีดับอารมณ์ร้อน
คิดบวก ชีวิตบวก
อ่านแล้วใช่เลย
10 วิธีง่ายๆที่ทำให้ชีวิตคุณมีความสุข
การเป็นศรีภริยาที่ดี
เคล็ดลับดีๆที่ทำให้รักกันยืดยาว
คู่ มื อ ก า ร ดู แ ล ส า มี อ ย่ า ง ถู ก วิ ธี
เคล็ดลับการรับประทาน
คู่มือหาความสุข
คู่มือคลายเครียด ตอนที่2
คู่มือคลายเครียด ตอนที่1
คู่มือหาความสุข
คู่มือหาความสุข
เคยคิดกันมั้ยว่า ความสุขนั้น บางคนหายากเย็นแสนเข็ญ บ้างก็ช่างหาได้ง่ายดายจริง ๆ เราอย่ามัวมานั่งแบกทุกข์กันเลยนะ จงท่องขึ้นใจไว้เลยว่าความสุขหาได้เสมอ หาได้ระหว่างทางของชีวิตและอย่ารอความสุขเดินเข้ามา ลองเทคนิคเหล่านี้ดู เพื่อไปทักทายกับมัน
1. มองช่วงแห่งความสุขในชีวิตของคุณ คอยจดจำสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นทุกวันและบอกเพื่อน แทนทึ่จะบอกเล่าแค่ความทุกข์กับเธอ
2. ฝึกสร้างทัศนคติที่สดใส มองแต่ส่วนที่ดีที่สุดในตัวคนอื่น แทนที่จะคอยจับผิด
3. เน้นจุดแข็งของตัวเอง ด้วยการค้นหาว่าคุณเก่งอะไร? คุณมีพรสวรรค์ด้านไหน? บางครั้งคุณจะลืมจุดแข็งของตัวเองไปได้ง่าย ๆ เวลาเปรียบเทียบตัวคุณกับคนอื่นที่เราคิดว่าเหนือกว่าเรา
4. อย่าหมกมุ่นว่าทำไมคุณถึงทำเรื่องนั้นเรื่องนี้ไม่ได้ ให้มองหาทางเลือกและความเป็นไปได้อื่นที่เปิดรับคุณแทน แล้วจินตนาการว่าคุณอยู่ในสถานการณ์นั้น ๆ และดูว่าทางเลือกไหนทำให้คุณรู้สึกดีที่สุด
5. อยู่ใกล้คนที่ห่วงใยคุณ อย่าพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ให้ขอความช่วยเหลือจากพวกเขา
6. มองคำปฏิเสธในแง่ดี ทุกคำว่า "ไม่" จะนำคุณเข้าใกล้คำว่า "ใช่" ยิ่งขึ้น บางครั้งคุณก็จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยเรื่องแย่ ๆ
7. อย่าคิดว่าเรื่องเลวร้ายนั้นเกิดขึ้นกับคุณคนเดียว เป็นไปได้ว่ามันก็เกิดขึ้นกับคนเป็นล้านเช่นกัน
8. อย่าพอใจกับความสุขระยะสั้น เพราะความสุขที่ค่อย ๆ เกิดขึ้นทีละน้อยจากการบรรลุเป้าหมาย เช่น การเรียนภาษา เป้าหมายในอาชีพ จะทำให้คุณมีความสุขกว่าในระยะยาว
9. หาสมุดมาจดกิจกรรมหรือช่วงเวลาที่คุณมีความสุขและคอยพยายามให้มีช่วงเวลานั้นบ่อย ๆ
10. ทำงานอย่างตั้งใจและเต็มที่ที่สุด เพราะคุณจะรู้สึกว่าทำดีที่สุดแล้ว ก็จะไม่มีความกลัวอะไรเกิดขึ้นอีกเลย
Create Date : 21 กรกฎาคม 2551
Last Update : 21 กรกฎาคม 2551 16:33:28 น.
24 comments
Counter : 594 Pageviews.
Share
Tweet
สวัสดีค่ะ คุณกัญ
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบ้านคุณรัตน์ค่ะ
ขอโทษด้วยนะคะ ที่มาทักทายช้าไป
เพิ่งเสร็จภาระกิจ จากงานสัมมนาค่ะ
ยินดีที่ได้พบกันค่ะ
เราเป็นเพื่อนบ้านกันแล้วนะคะ
โดย: รัตตมณี (
kulratt
) วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:16:46:18 น.
มีอีกเคล็ดลับจะบอก
อย่าพยายามตามหาความสุข
จงสุขอยู่แต่สิ่งที่มี
อย่ามัวทุกข์กับการหาสิ่งที่ยังไม่มี
สาธุ
โดย:
runch
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:16:47:56 น.
สวัสดีค่ะ ปอเอาชาร้อนมาฝากค่ะ
ขอให้มีความสุขมากๆ นะคะ
ในรูปอาจมีเกล็ดหิมะด้วย อิอิ...
เอามาช่วยให้ชาเย็นเร็วขึ้นค่ะ แง่มๆๆ
(จริงๆ แล้วเอารูปมาแต่งผิดค่ะ งิงิ
...)
โดย:
Butterflyblog
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:19:03:11 น.
สวัสดีค่า
ขอบคุณนะคะที่นำความคิดถึงไปฝาก
เลยได้กลับมาอ่านข้อความดี ดี อีกเช่นเคยค่ะ...
โดย:
lukpad
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:20:24:19 น.
โดย:
กัญจนา
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:9:06:58 น.
อิอิ มองไม่เห็นไม่เป็นไรค่ะ
ปอเอามาฝากอีกแก้วแล้ว สำหรับเช้านี้ค่ะ
อ่า...สายแว้วจิ...งิงิ
โดย:
Butterflyblog
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:10:24:02 น.
มีความสุขกับทุก ทุก วันนะคะพี่กัญ
โดย:
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:52:07 น.
โดย:
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:02:38 น.
ถ้าเต้นแบบนี้ทุกวันจะผอมลงมั้ยค่ะพี่กัญ...
โดย:
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:17:09 น.
สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า
เอาดอกไม้มาฝากด้วยความคิดถึง
** มีความสุขและสุขภาพแข็งแรงนะจ้า **
มาถึงบ้านหลังไหม่ก็ได้เคล็ดลับกลับไป ดีจัยจัง
ขอบคุณมากนะจ้าที่แวะไปเล่นด้วยกับจอมแก่น
โดย:
จอมแก่นแสนซน
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:17:39 น.
โดย:
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:23:45 น.
แวะมาคุยกับคุณกัญจ์ยามดึกค่ะ
คืนนี้ ..ฝันดีนะคะ
โดย: รัตตมณี (
kulratt
) วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:14:35 น.
โดย:
กัญจนา
วันที่: 23 กรกฎาคม 2551 เวลา:8:59:22 น.
หวัดดีพี่กัญ ซำบายดีบ่ กินแตงโมมั้ยค่ะ...
โดย:
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
วันที่: 23 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:08:53 น.
โดย:
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
วันที่: 23 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:51:51 น.
โดย:
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
วันที่: 23 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:04:27 น.
หวัดดีคะพี่กัญ เนตพี่เป็นรัยค่ะ ของ อ้อยปกตินะค่ะแต่เพิ่งจะมาเล่นอ่ะค่ะ...
มีความสุขกับทุก ทุก วัน นะคะ....
โดย:
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
วันที่: 24 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:45:05 น.
สวัสดีค่ะ คุณกัญจ์
แวะมาเยี่ยมค่ะ
โดย: รัตตมณี (
kulratt
) วันที่: 24 กรกฎาคม 2551 เวลา:19:55:39 น.
เวลาที่รู้สึกไม่ดี ปอจะมองคนที่แย่กว่าเราน่ะค่ะ ...
แวะมาขอบคุณด้วยกาแฟน่าดื่มค่ะ
มีความสุขมากๆ นะคะ
โดย:
Butterflyblog
วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:9:52:54 น.
หวัดดีคะพี่กัญ วันนี้เนตดีแล้วใช่มั้ยค่ะ ดีใจด้วยนะคะมะงั้นมีสิทธิ์ลงแดง อิอิ... มีความสุขกับ ทุก ทุก วันนะคะ...
โดย:
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:13:31 น.
สวัสดีค่ะคุณกัญ อ้อยแวะมาทักทายยามบ่ายสามโมงทีนี่ค่ะเพิ่งกลับจากไปข้างนอกมาค่ะ วันนี้เป็นวันแรกที่อากาศร้อน ค่ะ ปกติแล้วฝนตกทุกวันเลยค่ะ ไม่มีแสงแดด คุณกัญคงนอนหลับฝันดีอยู่ ฮิฮิ บล็อคสวยงามจังเลยค่ะ และเสียงคล้ายกับเสียงขิม หรือคล้ายเสียงของออแกนเลยค่ะ อ้อยเป็นคนหนึ่งค่ะที่เวลาส่วนตัวแล้วชอบเพลงแนวบรรเลงค่ะ แม้ก่อนนอนอ้อยต้องฟังแนวนี้ถึงหลับค่ะ
โดย:
Hawaii_Havaii
วันที่: 26 กรกฎาคม 2551 เวลา:2:08:42 น.
สวัสดีวันเสาร์ค่ะ แวะเอาชาร้อนๆ มาฝากตอนเย็นๆ ค่ะ งุงิ
โดย:
Butterflyblog
วันที่: 26 กรกฎาคม 2551 เวลา:18:44:16 น.
สวัสดีค่ะคุณกัญ เรียกตามคุณอ้อยค่ะ อิอิ ขอบคุณค่ะที่แวะอ่านกลอน
ที่บล็อกค่ะ ตอนนี้มีเรื่องใหม่แล้วค่ะ เป็นนิทานพื้นบ้าน รันขอแอดนะค่ะ
ไหนๆๆ ก็รู้จักทักทายกันแล้ว เดี๋ยวจะลืมกัน ค่ะ
เพลงฟังสบาย จังค่ะ
ข้อคิดดี
ยินดีที่รู้จักนะค่ะ
โดย:
กชมนวรรณ
วันที่: 26 กรกฎาคม 2551 เวลา:19:08:51 น.
สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า
ฝากก้อนเมฆที่ลอยอยู่กลางฟ้า
ฝากนภาพื้นใหญ่แผ่ไพรสาร
ฝากไปบอกถึงเธอทุกวันวาน
ว่าตัวฉันเฝ้าคิดถึง-ห่วงใย เธอ
** ขอให้มีความสุขและสุขภาพแข็งแรงนะจ้า **
แวะมาเอาเคล็ดลับกลับไปบ้านด้วยน๊า
ขอบคุณที่แวะไปเล่นด้วยกับจอมแก่นนะจ้า
โดย:
จอมแก่นแสนซน
วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:22:07 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
กัญจนา
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
free counter
เฉือฉ้มต้า ช่าฉุดฉุด Vol.1
เฉือฉ้มต้า ช่าฉุดฉุด Vol.2
X
X
Friends' blogs
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
ป้ามด
Nilz
Hawaii_Havaii
kulratt
กชมนวรรณ
Butterflyblog
จอมแก่นแสนซน
กะว่าก๋า
แป๋วภูเก็ต
ม่านฟ้านาคราช
ริวคิ-mawin-maji-minic
อาลีอา
ลุงแอ๊ด
แค่คนหนึ่งคน
ฟ้าสวยมาก
ร่มไม้เย็น
มัชชาร
sonnen
พลทหารไรอัน
ย่าชอบเล่า
อัสติสะ
หมูปิ้งไม้ละ 5 บาท
whitelady
I_sabai
บ้านอุ่นรัก
ถั่วงอกน้อยค่ะ
Summer Flower
nLatte
nui_kiku
Second impact
สาวพิษณุโลก**
นางฟ้าของชาลี
แม่ส้มแป้น
คนสาธารณะ
แม่อ้วนคนสวย
katoy
Incheon
redclick
Artagold
ข้าวกับดิน
ญามี่
Gamoto-mouse..
อุ้มสี
กลับมายืนที่เดิม
nonnoiGiwGiw
pinkyrose
อิ่ม_Aim
ดอยสะเก็ด
ดอกฝิ่นในสายลมหนาว
chenyuye
kun_isara
pranfun
tuk-tuk@korat
เดินทางรอบโลก
myroom_pu
Webmaster - BlogGang
[Add กัญจนา's blog to your web]
Links
Color Codes ป้ามด
dhammajak
ธรรมะดิลิเวอร์รี่
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบ้านคุณรัตน์ค่ะ
ขอโทษด้วยนะคะ ที่มาทักทายช้าไป
เพิ่งเสร็จภาระกิจ จากงานสัมมนาค่ะ
ยินดีที่ได้พบกันค่ะ
เราเป็นเพื่อนบ้านกันแล้วนะคะ